czasu

Miałem wyjaśnić wszystkie wątpliwości na tema t biodostępności glutaminy. Sory, ciągle brakuje czasu... Czarnuczok chciałby wejść do fabryki i popatrzeć... Nic by nie zobaczył, bo cykl produkcyjny jest niewidoczny. To sieć skomuteryzowanych, automatycznych podajników, mieszalników, rozdzielników i pakowalników... S. Ambroziak

Igor chyba uznał, że swoje już zrobił i zarobił. Postawiłbym na to, że już od dłuższego czasu zwykle nie trenuje więcej niż ze 2 godziny dziennie, ale może bym przegrał. Tak niewiele elementów potrzebnych jest do tego by stawać się lepszym, ale ile pracy potrzebne jest by te elementy wprowadzać w intensywne użycie, hehe.

[...] masa, w dodatku wyniszcza organizm, wino - a) w parku - nie, do obiadu - tak , jakie uzywki wydają sie najmniej szkodliwie, wiadomo ze co dzien tego sie nie ładuje, ale od czasu do czasu wiadomo, czlowiek musi jakoś sobie odreagować, które używki wydają sie wam najmniej szkodliwe dla organizmu, a które najbardziej, i z jakich wy korzystacie ?

TAK ale o co Ci dokłanei chodzi? Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] rozpiske 1 ok 7.00 250 ml mleka z kakao + 1-2 kanapki ( to troche malo ale rano jakos nigdy nie mam ochoty jesc, a do tego przed wyjsciem do skzoly amm zawsze malo czasu.) 2 ( przerwy miedzy lekcjami) 4 kanapki + drozdzowka lub jaki batonik 3 obiad ok 15.00-16.00 - przewaznie ziemniaki lub ryz, a do tego jakies mieso. np jesli jes [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale dodaj do swojego opisu jeszcz to COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -jakie [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

oOPMIJAJĄC TE PYTANIA NA KTÓRE DAŁES JUZ ODPOWIEDZ DAJ: Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy [...]

[...] nie ma problemu. Ale jesli dojdzie do zwarcia a on nie zna za dobrze parteru to moze sie przejec (w parterze mu sie przynajmniej nic nie stanie ;)). Jeden (moze wiecej ja wiem o jednym) karateka w sumie bedzie startowal, pracowal juz od pewnego czasu nad parterem wiec mysle ze sie tanio nie sprzeda. ;) Pozdrawiam Lionheart - Walka to moje życie!

[...] duzo roboty, sam to teraz widze po sobie. Juz wkrotce Mateo wogole nie bedzie sie zajmowal sklepem SFD, bo ja bede w calosci to robil, wiec napewno bedzie mial wiecej czasu, zeby ogarnac forum i wprowadzic potrzebne zmiany. Smutno, ze w dzialem OLIMP MisOO oraz Danone zostali modami w jeden dzien, a tutaj Grasik czeka juz miesiac i nic... [...]

[...] jak to wziolem to pozniej czułem jak mnie wszystko rozrywa nie umialem zgiąć palców wszystkie miesnie były o wiele widoczniejsze serce nawalało jak głupie i jestem pewien ze przedawkowałem . od tego czasu cos szybciej sie męcze nie wiem powiedzcie mi czy moglo mi to spieprzyc serce i mam jakies zaburzenia które sa już nie odwracalne:( .......

[...] to w sumie niewiele potrzeba..ale bcaa,wpc na bank sie przydadzą.Mozesz spróbowac dodac kalorii z gainera,lub bulka. Ja nie wywalałbym całej kasy na cykl masowy a raczej rozplanowałbym te pieniądze na dłuższy okres czasu. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] się ćwiczeniami ok. marca 2001. Na początku chodziłem na siłownię z kolegami od marca do sierpnia. Potem pojechałem na wakacje a po nich już się nie chciało, nie miałem czasu, mówiłem sobie że zacznę chodzić od następnego miesiąca i tak czas schodził na niczym. Zebrałem się w sobie dopiero w czerwcu 2002 kiedy kupiłem sobie sprzęt sztangę [...]

Mam pytanko . Ćwiczę od jakiegoś czasu nabrałem już trochę masy . Chciałbym ją zachować ale muszę pozbyć się brzucha , więc muszę się zabrać za aeroby ale równierz chciałbym ćwiczyć siłowo. Niech ktoś mi podpowie czy jedno z drugim nie będzie kolidowało oraz jakie suplementy były by najlepsze i jak je brać ? CHCĘ ZRZUCIĆ BRZYCH I NADAL ROSNĄĆ !!!

[...] o systemie Krav-maga Mit #1 Gadaniem głupot jest że "Krav-maga" to cytuje: "zbiór brudnych chwytów/sztuczek". Ludzie!! Co wy cwiczyliscie i ile czasu? Pewnie nie wiecie, że przy nastawieniu na SKUTECZNOSC - musza występować elementy w 100% efektywne - nieważne czy "fair" czy nie! Czy komandos na polu walki [...]

mam taki problem, widać u mnie troszczeczke wystającą kość pomiedzy mięsniami klatki dokładnie na mostku ,jush ćwicze troche czasu ale niemoge tego zabardzo zlikwidować ,może pomogł by jakieś ćwiczenia np na górne partie mięsni brzucha lub dolne-srodkowe partie mięsnie klatki piersiowej ?? żeby zakryć ta kosteczke która mi wystaje,niewiem czy [...]

[...] do pierwszej lepszej osoby, którą spotkałem w środku (była to jakaś sekretarka dokładnie nie wiem) i poprosiłem ją żeby skierowała mnie do kogoś kto może mi poświęcić trochę czasu bo chce napisać artykuł do gazetki. Odesłała mnie do kolesia, który zajmuje się fotografią i ma styk z Grobowcami (musiałem na niego czekać ok. 43 minut ale się [...]

Witam.Załączam parę moich fotek z prośbą o waszą ocenę.Co myślicie? Trenuję 3 latka. Nigdy nie brałem koksu. Jedynie kilka cykli na kreatynie i od czasu do czasu jakaś odżywka.Dodam, że teraz jestem na masie i nieźle się otłuściłem. Wiek 18 lat wzrost 180 cm ramię 41 cm klatka 114 cm Wszystkie pomiary były robione rano, po wstaniu z łóżka.

[...] garach 3cel jest jeden zrzucic pozostala nadwage bo jest tego jeszcze duzo:D:D no i potem rzezba ale juz calego ciała 4mozliwosci czasowe hmm jestem studentem i mam wolnego czasu duzo wiec spoko z tym nie ma problemu co do sprzetu to mam laweczke sztange no i juz:/ 5przeciwskazan nie ma no chyba ze astma jest przeciwskazaniem 6dieta hmm jedzenie [...]