czasu

[...] ze spodniami :/). Po 2gie, nie zamierzam startowac w zawodach wiec nie musze miec idealnie wyzylowanej kazdej partii, po 3cie niestety teraz bede mial troszeczke mniej czasu na cwiczenia :/ i taki uklad mi najbardziej lezy. Poza tym moze sie okazac zlotym systemem :D - pocwicze ~2 miesiace i zobacze rezultaty. Ps. Obecna waga 95kg - cel jak [...]

ja bym brał hexagona. Sam jeżdżę na Krossie Level A4 i jakoś przez rok czasu 2 tyś km w ciężkim terenie mnie jeszcze nie zawiódł. Jak dbasz tak masz więc bierz krossa i nie słuchaj tego lekko kolesia który Ci odradza krossa, a nie ma argumentów podważających jego decyzje

Mam zniżki w sklepie SFD... Na sterydy Nie uważam żeby były to lata stracone. Tak naprawdę wiele rzeczy w moim życiu było powiązanych z SFD w mniejszym czy większym stopniu. zrozum, ja miałem wtedy 16 lat... Masa kontaktów z fajnymi ludźmi przez tyle czasu w końcu owocuje Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-06-23 00:23:59

[...] jednym z posiłków napisałeś mi rybe - jaką byś polecał i w jakiej formie (konserwa/mrożona/świeża) ? Pewnie świeża ale przyrządzneie świeżej ryby np na grilu zajmuje troche czasu Jeszcze jedno: czy tortilla robiona domowym sposobem w grilu (tortilla+warzywa+śmietana+pierś z kurczaka+sos meksykański) nadaje sie do diety redukcyjnej ? Pozdro [...]

[...] (miałem na myśli inne niż Morales). mat - sam musisz zdecydować czy redukować, czy masować. Pamiętaj też, że im więcej mięśni tym bardziej efektywna jest redukcja. Mało czasu zostało do wakacji, nie wiem czy jest sens redukować. Zwłaszcza, że taki stubborn fat (na brzuchu na przykład) schodzi bardzo wolno i trzeba w to włożyć sporo wysiłku, [...]

[...] dniach stał się źródłem kontrowersji i niezdrowej atmosfery. Mamy tu mały konflikt pomiędzy Ann i kingiem, który ją prowadzi a kilkoma osbami sumiennie prowadzącymi dzienniki od pewnego czasu. Poza tym, postępy, które opisuje w swoim dzienniku klasyfikują ją jako zaawansowaną zawodniczkę. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-23 11:41:40

platynowa, jak będę miał więcej czasu to opiszę Ci swoją historię, co prawda mam już wakacje, bo jestem po sesji itd. ale jak na złość teraz mam najwięcej na głowie.

wlanie skaczylem ten cykl deca grecka + tesc i lipa straszna nic nie poszlo towar musial byc lipny i sie zastanawiam nad 2 cylkem super deca + super susta tylko niewiem jaki okres czasu trzeba zrobic przerwy miedzy cyklami

[...] niema sensu i miedzy czasie 20 strzalów tego tescia pon sroda piatek po jednej ampulce i na koniec mialem ciąć sie winem ale niema co ! bo nic nie poszlo Teraz zamoweilem nowy towar niby za***isty UG lab Generic Supplements to jest holenderskiej produkcji super deca i super susta i niewiem jaki zrobic okres czasu przerwy zeby zaczac nowy cykl ???

Dobra czyli już nie będę smarował tego maścią, ale mam teraz zrobić? Ile czasu mam dać tym nogom odpocząć? Bo już robiłem sobie przerwy i ból ustępował, ale potem jeden meczyk w piłkę i znowu to samo. Raczej nie jest to kwestia złych butów, bo gram na miękkiej nawierzchni która amortyzuje wstrząsy nawet jeżeli buty byłyby nie najlepsze.

[...] nie moge robic po silowym a ciezko mi jeszcze jeden dzien na silke zarezerwowac. Wytrzymalosciowke latwiej. Zobaczymy co to da moim uda. Mialam tez wystawic dietke niestety czasu na nic nie mam :( Teraz prawdopodobnie ogranicze sie tylko do wystawiania wypisek z treningu i pytan do Mariusza :) Do innych dziennikow zagladac bede tylko z pracy ;) [...]

a na co czekałeś tyle czasu??? po trenie nie chcesz robić odbloku? wal clom i szybko,bo będziesz płakał

wygląda smacznie a zdjęcie wystarczające jak znajdę więcej czasu to zrobie łykaj pierwszego soga zasłużyłeś

jak znajdę więcej czasu to zrobie smacznego łykaj pierwszego soga zasłużyłeś dzięki

Dziewczęta i Chłopcy - Dzięki , Jeszcze tylko czekam na podpowiedz Giszmana ile czasu z takim tętnem mniej więcej biegać.

[...] osiągnąć tego co chciałem na czas, określiłem sobie długofalowy cel. Długofalowy znaczy do przyszłych wakacji, czyli mam na zrealizowanie okrągły rok:) Chcę osiągnąć do tego czasu 80-85kg. 13-18kg? Niby mało, niby dużo.. Myślę, że się powinnem dać radę, poprzednio chciałem zrobić w duuużo krótszym czasie 10kg i się nie udało, stąd też taki czas [...]

Można skończyć Ja mam kupe czasu, na cmentarz miałam iść no ale..

Takie tam lelum polelum, zrobilbym test ale niemam czasu. jeszcze mam white flood który pije z shotgunem przed treningiem.

[...] aby nie cwiczyl na worku tylko dla wlasnej przyjemnosci? (zaznaczam o siebie nie pytam Kolega nie chce byc zawodowcem, lubi to, relaksuje go cwiczenie na worku, nie ma czasu na treningi ( i nie chce w nich uczestniczyc gdyz nie ma w tym celu) oraz nie jest jakims glupim dresem tylko szuka paru porad od doswiadczonych na co moze zwrocic [...]

Przykro mi to mówic ale jestes chory na smiertelna chorobę !!! Dużo czasu ci nie zostało , ciesz się chwilą. pozdro