czasu

[...] kg i mam 173 cm moim celem jest podbudowa klatki piersiowej nie wiem czy jest to kurza klatka piersiowa tak mi się zdaje ale jeśli tak to mam szanse ja poprawić?od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni na klatę biorę 48,5 kg max ciężar ale ćwiczę seriami 30-35 kg zależy mi na ładnym wyglądzie tej klaty [...]

Oto fotki sali od czasu robienia tych zdjęć przybyło jeszcze sporo nowego sprzętu. Jeszcze jedno foto z treningu piątkowego Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-03-11 13:12:13

ja swego czasu trenowałem jednocześnie na siłowni pod sw i split ,z tym że najpierw była to praca na worku i sparingi i od razu potem siłownia i wg mnie było okej

do tego jest tylko 8 kata :) jak wygladaja treningi tak jak mozna było przeczytac wczesniej o treningach np goju ryu czy innym okinawskim stylu nacisk połozony jest głownie na kata czy raczej trening jest bardziej wszechstronny tzn kihon kumite i kata do tego rozne cwiczenia ogolnorzowjowe itd ? ile czasu posiweca sie na treningi pod kumite ?

podam wszystko nie mialem czasu pisac co mam, dzis postaram sie wklejic,moze bys podał swoja liste :) Zmieniony przez - 22adam w dniu 2010-02-13 15:23:50

[...] w górę, nogi w dół - pozycja) lub to samo ćwiczenie wykonywae na poręczach lub oparciach krzeseł np. Ale drążek ciężko zastąpić będzie. Co do poziomów to nie - ćwiczysz cały czas danym poziomem i dopiero jak uznasz, że jest już za lekko to przechodzisz na następny. Chociaż szczerze mówiąc mnie dopiero chyba 7 czy 8 zajął więcej niż tydzień czasu

Ronn31 glupoty gadasz!! Kopyta nigdy nie sa za duze. Napewno nie bedzie to na jego niekorzysc a wrecz przeciwnie sedziowei docenia wielkie dociete kopyta Wielkie nogi to jest to co odroznia chlopakow od mezczyzn!! Darek jest swietnie Sporo czasu jeszcze, bedzie GUT !! Pzdr Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2010-02-14 06:17:22

Co kto lubi Niektórzy też chcą danej partii mięśniowej poświęcić więcej czasu. Zresztą treningi i tak się zmienia co jakiś czas

Grzesiu widać progress, dużo fatu poleciało od czasu ostatniej foty, o wiele lepiej sylwetka wygląda? Jak tam nogi, ćwiczysz? Mocny fajnie

[...] mi ciągle ściemnia, że jest gruby. Dzięki za słowa uznania i wsparcie, teraz zaczyna się najgorszy okres przygotowań- lekkie wycieńczenie Krac nie spekuluje, nie mam na to czasu oraz z doświadczenia wiem, że dostarcza to tylko niepotrzebnego stresu, więc lepiej o tym nie myśleć wogle i skupić się tylko na trenowaniu, a sędziowie ocenią mój [...]

Nie ma że najlepsze lata minęły ,będzie znacznie lepiej kwestia czasu i dążenia do celu

[...] konkretnemu produktowi. Proszę mieć to na uwadze podczas czytania. Beta – alanina Miałem przyjemność stestować 2 opakowania tego aminokwasu. Przez większość czasu brałem codziennie 4 g, przez ostatnie tyg. jedynie 4 g przed treningiem. Moje końcowe ogólne wrażenia są następujące: wyczuwalny wzrost wytrzymałości (ocena 8/10), [...]

[...] jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? - tak , ABC , lapki , deski itp ;] Wiec jestem 17 latkiem potrzebuje takze wrocic do plywania poniewaz przerwalem trenowac 14 miesiecy temu od tego czasu na basenie jestem na basenie raz w miesiacu :( Potrzebuje sie przygotowac do kursy na RW ktory odbedzie sie mysle ze w czerwcu . Dzieki z gory.

trzeci. mdrol i 2razy omen z metka w krotkim odstepie czasu (jakis tydzien albo dwa po odbloku)

Renesans dzieki za info. A ile czasu brales? Po co oslonki skoro brak grupy metylowej? Z libido mnie zmatrwiles. Robiles odblok na clomidzie? Ja kiepsko znosze i wolalbym nolve a wyczytalem ze moze byc kiepsko po tego typu srodkach ja brac to moze zwykly bozer dalby rade. Ale skoro mowisz libido w dol to i blokuje. No trudno nie powstrzymam sie [...]

[...] siatkę rekreacyjnie ale znalazłem swietne buty marki Under Armour na (edycja ze wzgledu na reklame) Sprawdz, mysle ze cena jest o wiele niższa od wymienionych wyzej dwóch marek, a jakosciowo te buty na pewno nie odstją, po prostu JESZCZE są mało popularne, ale to chyba kwestia czasu, Pozdrawiam Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-02-20 23:13:33

holender już nie taki pewny od czasu jak go nie robią

[...] celu brales bo nie w celu robienia definicji czy masy. Bo w Twoim przypadku po pierwsze nie masz tej definicji z czego robic a w drugim przy zbiciu estrogenow to ciezko zrobic ta mase. Wiec w jakim? Raczej o to mi chodzilo a nie o czucie bo nie przypominam sobie bym kiedykolwiek pisal cos na temat czasu po jakim czuc czy nie czuc ten srodek.

od czasu gdy syn zlamal mi przegrode nosowa, stalo sie to moja prywatna choroba , tzn pierw anginy, od pol roku nie miałam, ale za to teraz juz widze ze drugi raz atakuje zatoki, pierwszy raz udalo mi sie zwalczyc, no ale tym razem nie puszcza, niestety. No to zacznę, tylko nie wiem jak dlugo to brac, do wyleczenia stanu zapalnego? Radziu to [...]

od czasu gdy syn zlamal mi przegrode nosowa Przemoc w rodzinie Moja przegroda praktycznie nie istnieje, a efektem tego jest alergia (pyłki, kurz, sierść zwierzaków) i z 2,3 razy w roku jakieś sensacje z zatokami. Można się przyzwyczaić.