czasu

Wodyn jezeli znajdziesz chwile czasu to odpowiedz dzieki z gory

Weglowodany zlozone+pelnowartosicowe bialko(minimalna ilsoc tluszcy, niekonieczna, zalezy od czasu spozycia posilku) Np. 1,5-2h przed treningiem poprostu Kasza gryczana+wolowina. Makaron razowy+chuda ryba(np.panga_+ lyzka oliwy) Ryz paraboliczny+piersi kurczaka

wszystkiego najlepsiejszego i zdrowka i duzo czasu i i i wszystkiego co tam ci sie jeszcze marzy

Tak, bf to body fat, wtedy wybierasz z boku procenty, no i ht to wzrost co do wysiłku to chyba ile dziennie czasu na to przeznaczasz ( w sumie maks 24 godziny )

co tam jakos magia zakupow przed swiatecznych mnie pochłoneła i stanie w kilometrowej kolejce do kasy troszku mi zabrało mojego cennego czasu....ale jutro lece na świeta 2 tyg offa luz i

[...] tylko, że miał nieliczne błedy techniczne które każdy z nas posiada... Później okazało się, że ćwiczył sam w domu przez około 2 lat. Trener poświęcił trochę czasu na poprawę tych błedów i jest z niego zadowolony, bo zalicza się do czołówki najlepszych w naszym klubie... Morał: Jeśli bedziesz dużo poświecał czasu na technikę i [...]

otóż nie mam slomianego zapału, ukończylam weidera 3 razy już a robie tak bo korzystam z czasu wolnego (ciągne 5 dzień i nawet zakwasów nie mam) zresztą mam dużo mięśni i wagi tak po mnie nie widać, patrz www.chiquita.pxd.pl tylko że mam być hostessa za 2 tyg, na otwarciu salonu sam. w krakowie i mam uszyte ubranie o rozmiar za małe ;/ wiec do [...]

[...] bokserska nie będzie się szlajała za nędzną kasę w K1 moim zdaniem nie sposób się nie zgodzić. Niezmienia to faktu, że czołówka ta musiałaby za tę mniejszą kasę bardzo dużo czasu zainwestować w podstawowe przygotowanie kickbokserskie, coby nie paść w pierszej rundzie od samych lowów. Zabierz bokserowi nogi to go wykończysz. To nieśmiertelna [...]

no juz troche czasu minelo , gdzies na wakacjach , chyba pod koniec sierpnia

[...] i 2 pojawiły mi się białe plamy.Najpierw starałem się myć częściej zęby ale to nie przynosiło rezultatów.Zdecydowałem się pójść do dentysty on kazał mi myć zęby pastą elmex,płukać zęby płyn i myć żelem specjalnym też z elmexu.No i robię to od dłuższego czasu ale nie widzę różnicy.Dlatego proszę o pomoc osób które wiedzą jak to zwalczyć...Dziękuję

Kurva Smalczyk pisze do Ciebie na gg juz od dluzszego czasu, odpisal bys leszczu

[...] i jest to jak robienie USG przez internet, ale pozwólcie że napisze. Na początek moja waga i wzrost -63kg -187cm Jestem w stanie przebiec 1000m w czasie 2:48min, do takiego czasu doszedłem poprostu biegając, biegałem jak najczęściej się dało czasem nawet codziennie :D, po 7km, żadnej techniki treningów sprinterskich(czasem na SKS tylko ale [...]

[...] Choć do końca to nie jest tak zupełnie. Wtedy było to bez żadnego konkretnego planu, bez minimalnego pojęcia o tym co, jak i po co robić. 9 miesięcy zmarnowane, ale cóż czasu się nie cofnie. Od września tego roku na nowo zacząłem chodzić na siłownię po 2miesięcznej przerwie. Dobry plan, nowa siłownia pod okiem instruktora i coś w rodzaju [...]

[...] rodziną, dajemy sobie prezenty, wspólnie jemy wykwintne potrawy, oglądamy Kevina i Szklaną Pułapkę. Niektórzy z nas dopiero teraz znajdują czas, by spędzić z bliskimi trochę czasu, więc życzę wszystkim, żeby ten czas był jak najlepszy. Podobnie życzę udanej zabawy Sylwestrowej, nie spędzonej na forum (chociaż to oczywiście żaden wstyd) oraz [...]

hehe. no to sie odzywiasz jak ja podobnie ale czasem nie mam czasu robic wlasne surowki i kupuje coleslaw ze sperma bo mi smakuje.ja tez zaraz szykuje sie do gotowania bigosu i ide na zakupy po coleslaw z niespodzianka heh.

ile czasu trzeba poczekac aby po obiedze wziasc doriana ?

[...] jest w stanie mi pomoc ,byłem , u nerurologa , ortopedów dwóch , i 3 fizjoterpautów i nic , nie potrafili mi pomoc. mowią ze to nic groznego , ( cos z miesniami) daj sobie czasu , cierpliwości mowia , k u r va , juz ponad 4 miesiace znosze te bole cierpliwe. Ostatnio czytam ze moze mam przepuklina jadra mieżdzystego , ale czemu oni tego nie [...]

na bank sobie cos gdzies zrobiles potrzeba czasu a pytanie sam dostaniesz

O ile wiem to WSOWLąd we Wrocławiu przyjmuje na studia na kierunku zarządzania, czyli dla typowych komandosów. Mnie interesuja kierunki techniczne. Czyli mam rozumieć, że na WAT-cie nie przykładają większej uwagi na szkolonie wojskowe i dzięki temu typowy chorąży ma więcej czasu prywatnego tak?

Pewnie, mleko nie jest do niczego potrzebne, ja mleka tez w ogole nie pije i tez dlatego ze swojego czasu zaczelam go nietolerowac, teraz juz nie ma problemu, ale wcale nie tesknie (to co sprzedaja w sklepach i tak, tylko kolor z mlekiem ma wspolny ) Estrogeny jak na "kobiece" hormony przystalo zawsze wplywaja na odpowiednie gromadzenie [...]