czasu

Jak ta sekcja kb jest z low kickiem to idź tam trenuj kicka,jak nie to szkoda czasu na ******lenie o szopenie i startowanie w zawodach semi. Boks to wiadome,raczej rozciągania nie ma,możesz iść na rok boksu powiedzmy i przez ten czas indywidualnie sie rozciągać. Rzecz gustu.

[...] przyatakowaniem najwazniejszych miesni w dosc wyskoim tempie przy,ktorym spalisz troche tluszczu jak i zbudujesz miesnie. Mam gotowe plany i przykaladowe cwiczenia.Jesli znajde wiecej czasu to wkleje kilka. P.S. Moje programy i sposob cwiczen rozni sie zdecydowanie od tych, ktore sa na FORUM ale rezultaty tez sa zaskakujace. Takze...pozdrawiam

no niby tak ale jak mam 5 minutowe przerwy to nie mam czasu ale coś będe kombinował.

Kraków, mimo wszystko wolałabym żebyś to Ty zaproponował cenę, jak coś to będę jęczeć, że za drogo ;) i zdjęcia koniecznie bym chciała zobaczyć i czy w razie czego mógłbyś poczekać... powiedzmy z 2 tygodnie na ostateczną odpowiedź? Bo prawdę mówiąc najbardziej zależałoby mi na 5, ale jak nie znajdę jej do tego czasu to i czwóreczkę wezmę ;)

Melanotan sie pisze ;p Wbijam juz od jakiegos czasu, kolorek git tylko pieprzyki powylazily na poczatku, tak ze jesli masz tendencje duza to odpusc. Efekty uboczne daja po dupie przez te pierwsze dni bardzo, zle sie spi, libido wieksze niz u mnie po gramie testa i trzeba ladowac przed snem bo chwile po strzale juz robi sie niedobrze ;/

rower1 to ile spalisz glikogenu zależy głównie od intensywności treningu. Trening powyżej 60 minut to dla mnie strata czasu. także Twoja teoria nie bardzo trzyma się kupy. Jeżeli trening trwa dłużej niż 90 minut to wskazane jest picie carbo podczas treningu. A na redukcji 90 minut wystarczy na dwa treningi. czolgic rozważ jeszcze takie czynniki [...]

0,5l to nie jest sporo, myślę, że 1,5l to jest w sam raz. Zależy to też od objętości i czasu treningu. Najlepiej po każdej serii brać małe łyki i wtedy nie dopuścimy do poczucia pragnienia.

Jak już pisałem zależy od osobnika jedna osoba z tego forum cisnęła na takim combo 1.5 roku :-) schodząc na mniejsze dawki i później podbijajala na większe Wyniki jak na taki okres czasu eleganckie Lecz dla większości skończyć by to się mogło nie ciekawie Samo połączenie bardzo fajne a cykl 8-12 tyg nie powinien dużo namieszać

Metanol swego czasu był naprawdę bardzo dobrym produktem.

[...] ma być? Gia123 podaj sposób w jaki się odżywiasz, produkty etc. Na pewno problemem będzie nieprawidłowa dieta. Podaj też typ budowy ekto/endo/czy mezo i koniecznie poczytaj posty podwieszone w dziale Odzywianie i Odchudzanie. Co do treningu to przydałby się chociaż FBW 3x na tydzień jeśli nie masz więcej czasu do poświęcenia no i oczywiście aero.

Z tych 2 to juz predzej pierwszy ale szczerze to ja bym tak nie cwiczyl szkoda czasu normalnie;/ Nog brak mozna wiedziec czemu?

Niema, że choć troszkę, albo bierzesz się i oddajesz serce temu co robisz albo się pożegnaj i nie marnuj czasu.

Mnie na samym poczatku mocno z***ali tu na forum i od tego czasu wiecej czytam a mniej pytam.

Zdecydowanie, tym bardziej, ze zapewne juz go przetrenowales. Wiesz moze ze miesnie rosna po treningu? A wiesz moze ze twoje nie maja nawet czasu na to zeby zaczac rosnac?

Gatek kolarskich, to mam pod dostatkiem, ale o kremie to nie pomyslalem ;) Mam dwoje malych dzieci (w tym jedni od dwoch dni), zone, prace, wiec ciezko znalesc wiecej czasu na jazde na rowerze. Ale w kwietniu i tak 600km zrobilem. Zobaczmy co bedzie w maju.. kaszebe chetnie przejade.. A ty skad jestes Goraj_87?

To gratulacje nowego potomstwa :)To się zgadza ... na ten sport trzeba mieć dość sporo czasu... Jestem z Rumi, dlatego odezwałem się w temacie ;)

I jak tam, byłeś w końcu na treningu? Ja w mokrym w ogóle nie jeżdżę ... Od czasu kiedy miałem wywrotkę na zakręcie, to unikam takich warunków.. :) Według prognoz, jutro będzie niezła pogoda. Pozdro

Jak bedziesz dzis jezdzil, to daj znac. Poznym wieczorkiem chetnie pojezdze. Tez bez szalenstw, bo to juz trzecia noc z rzedu, ale w weekend nie bede mial czasu, to se odpoczne..

od jakiegos czasu inaczej wygladaja blistry, opakowania z reszta tez

Konia mogę śmiało i szczerze polecić. Współpracuje od długiego czasu. Nie będziesz żałować.