SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tylko madrze wykabinowales i teraz masz profity. Mozesz kupic 30, a nie 3kg miesa. Ja w takich sytuacjach dziwnie do matuli i zbiera ona karty u siebie w pracy od kolezanek i mam. U Ciebie 8tydzien, ja zaczynam 7. A z tymi badaniami to powinienes innym ten post pokazac ktorzy maja 5-15min drogi w miescie i grymasza ze czasu nie ma bleble

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-31 08:56:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w pracy od kolezanek i mam. U Ciebie 8tydzien, ja zaczynam 7. A z tymi badaniami to powinienes innym ten post pokazac ktorzy maja 5-15min drogi w miescie i grymasza ze czasu nie ma bleble Ja jeszcze i tak chce dozbierac z 5 kart bo tak z 45-50kg zmieszcze w mojej zamrażarce bo mam taka stara tylko dla siebie w domu postawiona. No wiesz, [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-31 09:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Widziałem właśnie że zjechałeś na urlop więc nawet się nie dziwię że mniej czasu na forum byłeś ;p To tak jak ja zawsze po weekendzie nadrabiam ;p A IP6 z Jarrow mam :) ogólnie wszystkie prozdrowotne celuje w now/swanson/jarrow :) Wiesz jak jest :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 11:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] niech będzie że jakieś poglądowe :D W ogóle jakoś krzywo ustawiony, 10s to za mało żeby się dobrze ustawić dla mnie :d w sensie że od kliknięcia po zdjęcie bo tyle mam max czasu xD ale kit :D Przynajmniej już nikt nie powie że sucho dalej :D haha wyjdzie prawda na jaw :D Gruuubassss w akcji, start! :D [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-28 08:33:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] się jedzie po to zeby walczyc o jak najwyzsze lokaty ;) Cały czas dzień świstaka :D chociaż ten tydzień dzień taki rowalony bo msze za dziadka w tygodniu x2 więc nie mam czasu wtedy trenować i przymusowe dnt leci. a w sobotę impreza rodzinna ale to i tak mam nadzieję że rano zrobię trening przed imprezą bo dwóch dni bez treningu nie dam rady [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 11:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ile już czasu dokladales, było raczej pewne że w koncu łapnie jakiś zastój

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-16 18:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czas na poczytanie książki :) Ostatnio zacząłem czytać "jestem numerem cztery". Jak książek nie czytałem nawet w gimnazjum/podstawówce tak ta mnie zaczęła wciągać. Tylko czasu mało ;/ Trening 45min Cardio na czczo Szama 1. 275g Pierś + 50g Ryż + 100g Warzyw 2. 275g Pierś + 50g Ryż + 100g Warzyw 3. 275g Pierś + 50g Ryż + 100g Warzyw 4. 275g [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-17 13:20:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Książka, altanka na polu(dworze/zewnątrz) kawka. Lub jeszcze lepiej fajne widoczki, lubie takie spędzanie wolnego czasu, jak nic innego ładuję dobrą energie

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-17 16:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] :) Morfologia? Lipidogram? Alat, Aspat, GGTP, Bilirubina całkowita, Fosfotaza zasadowa? eGFR + Kreatynina? Potas, magnez, sód, żelazo? Bo jeżeli o to chodzi to to wygląda dobrze :) Różnorodność, no ok zgadzam się bo sam to promuje ale tak mi wygodnie i tyle i tak mi z tym dobrze. Nie mam czasu na gotowanie sobie każdego posiłku z osobna

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-08 12:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] sód, żelazo? Bo jeżeli o to chodzi to to wygląda dobrze :) Różnorodność, no ok zgadzam się bo sam to promuje ale tak mi wygodnie i tyle i tak mi z tym dobrze. Nie mam czasu na gotowanie sobie każdego posiłku z osobna No ale gdzie widzisz kłopot? Kupujesz 2 rodzaje mięsa. Co dwa dni jesz jedno co kolejne dwa inne. Robisz w poniedziałek [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-08 12:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w racjonalnych ilościach a nie pchanie pod korek) i co do wyjść to aż tak strasznie się nie ograniczam "bo posiłek". Wiaodmo w tygodniu mało gdzie wychodzę, bo nie mam czasu niestety ale weekendy spotykam się ze znajomymi i wychodzę z domu, żeby zaraz ktoś mnie tutaj za jaskiniowca i odludka nie uznał który nie ma wcale życia. Co do [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-12 09:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie no spoko, zrozumiałe jest to dla mnie i tak, tak jest. Ale kto nie chce wykorzystać tego czasu na 100% możliwości? Jeszcze patrząc na to jaki progress robią ich podopieczni to nie chce zostawać daleko w tyle, dlatego chce dawac z siebie wszystko, nie jest w miejscu. Ani nie chce być najgorszym z ekipy co nie? Nie mam kasy, dlatego chce gonić [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-12 13:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Miło by było :) Wiadomo jeszcze sporo czasu ale mimo wszystko mam nadzieję że pyknie :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-12 19:40:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    dla mnie ryżowe numer 1 ;) a kaszę mannę kto by tam gotował szkoda czasu ;P a jak chcesz oszdzędnie to kleik z mąki ryżowej ale to już 2-3min gotowałem

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 13:02:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    dla mnie ryżowe numer 1 ;) a kaszę mannę kto by tam gotował szkoda czasu ;P a jak chcesz oszdzędnie to kleik z mąki ryżowej ale to już 2-3min gotowałem Mariusz ten kleik z mąki ja tak samo robię jak mannę ;)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 14:42:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wiem przez co, cały dzień jakieś zaparcie i też wiem przez co ono, dzisiaj praktycznie wody wypiłem tyle co nic. może z 1l od 4 do 14 xD a to przez to że w robocie nie było czasu nawet... Dobra ale teraz za to nadrabiam bo suszy jak wściekle xD hehe Trening 1. Podciąganie nachwyt CCx8+4. CCx6+4 CCx3+7 2. Wiosło końcem sztangi 3s (8-10p i [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-15 19:25:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Niestety nie, ale widziałem że grubo tam będzie :D chyba ze plany mi sie pozmieniaja i będę mial wolny weekend w co wątpię już trochę... Myślę ze jeszcze tyle czasu że udało by się jakoś ogarnąć ;)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-17 16:42:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pracy to ja takich posiłków sobie robił nie będę bo i tak zero przyjemnosci by było bo jem zimne więc wiesz ;p Ale miła odmiana ;p Pewnie co niedziele jak będę miał więcej czasu to coś sobie przykombinuje ;p Nooo ten minicut to super akcja :D pewnie do konca roku pociągniemy :D już się nie mogę doczekac tego ssania na jedzenie :D Marian, [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-17 17:14:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To słabo ja na swojej do 120 dam radę założyć. Więc jeszcze dużo czasu przede mną.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-26 06:49:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zapalenie o od tamtej pory się ciągnie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-11-28 19:20:35 To samo mi lekarz mówił, że jak raz zawakilen zatoki to mam już przej**ane i rok rocznie prawdopodobnie będzie wracać. Chociaż rozmawiałem też ze znajomym, męczyly go zatoki i 3-4x do roku infekcje. Wycial migdały i od tamtego czasu ma święty spokój.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-28 20:16:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)