czasu

Wybitnie w****ia mnie takie podejście. Szkoła zabiera cały czas i nie ma go na trening. Co my ludzie z rodzinami możemy o tym wiedzieć? Przecież za naszych czasów szkół nie było, prawda? Takie gadanie to wymówka dla wybitnych leni. Pisz prawdę, że nie chce się Tobie dupy ruszyć a nie zasłaniasz się brakiem czasu.

Owszem, po 12-14 godzinach nauki nie chce mi się dupy ruszyć. Dla mnie czasem, aby się ruszać są niestety tylko weekendy, ferie i wakacje, a żałuję tego bardzo, ale nic na to nie poradzę... Zresztą może skończmy ten temat, bo to autorce nie pomaga. Wkurza mnie tylko podejście, że jak ktoś nie ma na coś czasu to jest głupi leń i tyle.

najważniejsze to zdrowe podejście do treningu pamiętaj że jeśli teraz przesadzisz i uszkodzisz bark, kolano, cokolwiek zablokuje to płynny rozwój teraz ale i w przyszłości a tego nikt nie chce więc nie spiesz się , masz dużo czasu na budowanie sylwetki

[...] winstrol 2 lub 3 miesiące temu 11. POZIOM BF%: 22 minimetry ( nie wiem jak to obliczyć :D) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej stoje w miejscu od jakiegos czasu co przytyje na odżywkach to spada do wagi pierwotnej 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

Nogi kolego nie ma tak łatwo ;-P Myśle że proporcjonalna sylwetka do czasu wyglądasz standardowo czyli tak jak powinienes wyglądać po 1,5 ;D heh Jest DObrze łap MAse

[...] 2 kierunki dziennie i nie mogę sobie pozwolić na to, żeby mi coś ***nęło w bani raz na jakis czas. Nic ci się nie stanie, jeśli nie masz predyspozycji. Szansa jak 1 na 100000... Co jest źle w kolejności: uginanie-wiosło-wycisk? Uginanie na koniec, wyciskanie potem wiosło. DLATEGO bierz gotowy plan, nic nie układaj. Poprawianie to strata czasu.

Mnie temat snu fascynuje juz od dluzszego czasu... Ale sen to tylko posrednio bo najbardziej stan OBE. Czyli - doswiadczenie wyjscia z ciala. Poprzez cwiczenia LD (swiadomy sen) osiagam kazdej nocy. Czasem nawet z przebudzeniem i powrotem do snu. Twoj sen wynika pewnie z tego, ze masz poprostu swira na punkcie silowni (zreszta jak wiekszosc z [...]

Blink182 - mialem taki sam sen tylko snil mi sie czworoboczny swego czasu moja ulubiona partiasnilo mi sie ze rozerwala mi sie skora na plecach i ze doprowadzi to do mojej smierci. Ty pewnie kiedy miales ten sen priorytetem byly u Ciebie lapy wiec jezeli ktos przesadnie cwiczy jakas partie moze spodziewac sie koszmarow SNICK - Napisales ze snilo [...]

zglenek. milcz. a6w nikt nie chwali to strata czasu, masz rację bo sam sukcesywnie ziękaszam zarys mięśni brzucha samymi spięciami a nie akrobatyką jaką jest przypuszczam a 6 w :) polecam Tobie jeszcze dużo wertowac stron i w koncu dojrzysz ze a 6 w to kupa :) nie podważaj mego autorytetu, skoro nie wiesz o co biega w tym sporcie . autorowi postu [...]

Mono z faza nasycenia bym zrobil stała suplementacja białkiem i w spalacz jakis bym zainwestowal na reszte potrzeba czasu odzywki niewiele zmienia jeszcze ogolnie jest spoko duzo kasy wydac nie znaczy ze zrobisz w h..j efekty.

[...] Błachowicza na 2020 rok: znokautowanie Corey’a Andersona, skończenie Jona Jonesa przed czasem i obrona tytułu Jan Błachowicz chciał zrewanżować się Corey’owi Andersonowi od czasu ich pierwszej walki z września 2015 roku na UFC 191. Teraz po ponad czterech latach będzie miał okazję. Corey Anderson wykorzystał swoje zapasy, aby pokonać Jana [...]

[...] Oznacza to, że wpłacić 125$, aby wygrać 100$. To z kolei oznacza, że Anderson jest przytłaczającym faworytem w wyścigu do walki o pas. Corey Anderson (13-4) już od dłuższego czasu mówił o swojej chęci walki z Jonem Jonesem. UFC powiedziało mu, że musi być bardziej ekscytującym zawodnikiem, jeśli chce zdobyć szansę na walkę o tytuł. Najwyraźniej [...]

[...] prezentuje wielu zawodników, a skupienie się na sobie. To sprawia, że gierki czy trash talk nie daje przewagi przeciwnikowi. Nawet walka z Santosem tego nie zmieniła. Teraz powinien dostać walkę o pas. Acz w kolejce wg mnie jest niestety 3 po Santosie i Reyesie. Bo jednak ich obu przekręcono. Ale może to i lepiej, więcej czasu na przygotowanie.

[...] na nogi? w sumie to mogę dołożyć serii trochę? np. na wszystkie ćwiczenia po 4 serie? sądzisz że to byłby dobry pomysł ? czy dołożyć więcej serii na jakieś konkretne ćwiczenie? a co do diety.. to niestety nie mam, ponieważ nie mam zbytnio czasu na prowadzenie diety oraz funduszy na zakup potrzebnych produktów. po prostu staram się jeść dużo ;)

ojjej.nie obudzilem sie dzis.biegam ladny juz kawalek ale musze miec 100% pewnosci ze zdam na 5 go bo sie nie dostane.tu prawie biegam na 5 ale tam moze byc inna trasa.podobno wokol osiedla i duszno.dlatego szukam jakiegos "dopalacza" co da mi w zapas troche czasu dla bezpieczenstwa :)

1. Rozpietki nie maja sensu 2. Wystarczy skos dolny i wtedy eliminujesz plaska lub zostawiasz plaska, a wyrzucasz skos dolny. Sa to bardzo podobne cwiczenia 3. 3 zestawy to naprawde strata czasu przy takim stazu

nie traćcie czasu na te idiotki. mniej chipsów żryjcie i dupska ruszajcie częściej. zdr

A6W to nie jest trening redukcyjny. Szkoda na niego czasu.

wcale nie szkoda na niego czasu i nie pisz Morales_37 głupot. Niech robi sovie A6W spokojnie ile chce, jak zgubi sadło to będzie co pokazać. Zmieniony przez - Fabianek w dniu 2009-06-05 13:05:20

A co daja te Sogi ?? To sa jakies rabaty w sklepie ?? Tym więcej Sogów tym większy rabat ?? I ile czasu obowiązuje ten rabat ??