czasu

Cze, Do tego czasu korzystałem z kremu do golenia klaty i brzucha w postaci Bielenda Vanity Men. Jeszcze jakiś czas temu kupowałem opakowanie za 10zł. Wchodzę dziś na Alledrogo i co widzę? 30-40zł za sztukę %-) ... Nie wiem o co kaman i czym spowodowany jest taki nagły skok ceny, ale jak widać 3-4x więcej to jakaś kpina chyba :o Do sedna; używa [...]

Hej! Chciałabym zapytać o kaloryczność przy rekompie - jestem po dużym spadku (30kg) osiągniętym raczej rozsądną dietą (teraz z perspektywy czasu widzę, że jadłam trochę mało ale mimo wszystko poniżej 1400 nie schodziłam nigdy) i godzinami kardio. Mam 155 cm i ważę 53 kg i nie ma się co oszukiwać - jest skinny fat. Od dwóch miesięcy ćwiczę siłowo [...]

[...] jaki to ma wpływ i czy jeżeli bym tak robił codziennie (oczywiście nie teraz, bo mam rozpierniczoną klate więc lepiej pompkami jej nie orać) to jakby to wpłynęło. No zajęcie czasu to średnio fajna opcja, bo do szkoły zazwyczaj się śpieszę. Ogólnie myślisz, że do tych pompek warto jeszcze coś dodać? Po prostu czuję się trochę wypompowany z życia, [...]

[...] stronie od sportów zimowych :D może jak bym lubił śnieg i zime i ogólnie kurtki itp :P a to mnie tylko irytuje :P Tak, siłka w domu na strychu :D niestety teraz większośc czasu jestem w Krakowie i juz zadko tam cwicze :-( Tez nie lubie zimy itp, ale pojezdzic jest fajnie:D na milość Boską. Ile razy mozna ten sam błąd powielać %-) RZADKO k***a [...]

[...] - tym razem jako dzielny i wierny kibic ;) Jak robisz te poledwice wolowa ? Omlet z jakich proporcji ze taki wypasiony? To jak teraz możesz się na plaży prezentować to do czasu MP będzie kosa i na scenę :) Polędwice na PAM'ie %-) po 1 minucie z każdej strony. Dopiero po usmażeniu daję sól i pieprz. Tyle :-) ale niebo w gębie i tak. Udało mi [...]

[...] mówię tu o taśmach w filmie; b. realistyczny efekt, zostaje w pamięci http://www.imdb.com/title/tt2388715/?ref_=tt_rec_tt Ciekawy motyw z halucynacjami i zaburzeniem czasu http://www.imdb.com/title/tt2377322/?ref_=tt_rec_tt Nie jest straszny, ale Derrickson daje wskrzesza na swój sposób gatunek filmów egzorcystycznych [...]

to masz więcej czasu na fejsa. ;-)

Witam czy spotkaliscie sie z enanem bałkana pakowanym po 10szt? bo ja pierwszy raz miałem pakowane po 10szt fiolki nie roznia sie niczym lecz opakowanie owszem.. Od jakiegoś czasu są pakowane po 10 kiedyś były po 5 na oficjalnej stronie Balkana nie ma żadnego info na ten temat,jedynie nowością od tego roku są dodatkowe hologramy na opakowaniach

[...] ciekawe, ale mam pytanie do Was o ewentualny trening dietę i suplementację. Pływał 3, 4 razy w tygodniu, na razie rozpływanie ok 3km w 50-60 minut. Niestety nie mam za dużo czasu na treningi, mam 2 małych dzieci. Trenuję rano o 6 przed pracą. To pojawia się pierwszy problem, bo nie jestem w stanie za dużo zjeść, za zwyczaj kończy się na bananie [...]

[...] w szczególności różnorodnością ww (korzenne!) I najważniejsze chce w tym roku ukończyć Triathlon na dystansie 1/4 Iroman (pływanie 1km, rower 40km, bieg 10km). Mam trochę czasu, bo jest kilka terminów rożnych zawodów (celuje w sierpień), jednak rozsądnie myśląc nie mogę ważyć ok 85kg, tylko troszku mniej, więc będę walczyć mocno o efekt [...]

[...] Faza REM charakteryzuje się także niskim napięciem mięśniowym i właśnie w trakcie tej fazy pojawiają się marzenia senne, które zapamiętujemy. Sen NREM stanowi 75-80% całego czasu, który dorosła osoba spędza śpiąc. W fazie NREM zachodzą fizjologiczne procesy odnawiania się systemu immunologicznego, nerwowego, mięśniowego, a także szkieletu. W [...]

[...] Komentarz: A. ... B1. .... B2. Dwie ostatnie serie zrobiłam wiosłowanie w opadzie, bo 5 osób robiło na zmianę na maszynie @@-) C1. Ok. Lepiej mi się robi ze sztangielkami. C2. Ok. Bardzo lubię. D. Ok. +rozciąganie Nie miałam czasu na aeroby, bo chciałam jeszcze z sauny skorzystać. Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-02-14 09:13:45

[...] 27,5/30/35/37,5 40kgx9 2. Wyciskanie na maszynie 5x12 50kg 5x12 55kg 5x12 60kg 5x12 65kg 3. Unoszenie rąk ściskając krążek 5x15 5kg 5x15 5kg 3xmax 5kh - brak czasu 5x15 5kg 4. Wyciskanie na maszynie 5x12 40kg 5x12 45kg brak czasu 5x12 50kg 5. Unoszenie przed siebie ze sztangą 4x15 15kg 3x12 20kg 3x12 25kg brak 6. Wyciskanie [...]

4 lata minęło, ale i tak napiszę, bo może się komuś przyda. Smak kombuchy jest ok - jak lekkie winko musujące. Nie wiem jak się ma do oczyszczania organizmu, ale od dłuższego czasu używam w związku z problemami skóry (na tyle silnymi, że często kierowano mnie do szpitala natychmiast, skóra schodziła całymi płatami, niesamowicie przy tym swędząc, a [...]

a nie masz u kogo "usiąść" do kompa od czasu do czasu?

ja mam od poniedziałku 10 tygodni do zawodów, więc przydałoby mi się tak z 5-6kg uciąć do tego czasu, żeby lepszy rezultat osiągnąć w starcie

[...] Brzuszki odwrotne 3x20 4b Brzuszki skosne na piłce 3x20 na strone 4c. Brzuszki na piłce 3x20 (1min) Mam za sobą dopiero tydzień powyższego planu. Obecnie posiadam więcej czasu i spokojnie mogę trenować 4x/tydz. Zaczęłam plan zanim się dowiedziałam, że zostałam wybrana do konkursu. Myślałam co by wprowadzić lekką redukcję, stąd areło. (*Ale [...]

Tzn narazie ulozylem diete od poniedzialku ja bd stosowal i przez 2 tygodnie chce sam trening silowy zobaczyc jak bedzie z waga jesli bd stala w miejscu to oczywiscie dorzucam cwiczenia aero. Mam duzo czasu do wakacji, moze lepiej bedzie bez? tylko ze mam duzo tkanke tluszczowa ok.20% Zmieniony przez - Ilawiaczek w dniu 2015-02-13 23:32:13

[...] - zawsze miałam jeden dzień przerwy między treningami, obecnie mam ok. 3 - jednak i tak mi wychodzą dwa treningi nóg w tygodniu, więc i tak poświęcam na nogi więcej czasu, niż nie jedna osoba %) Na resztę partii nie kładę już takiego nacisku, no może na barki :-P Od nowego tygodnia miałam wprowadzić zmiany - i je wprowadzę, ale jeszcze [...]

[...] sobie zdrowia (stawy, hormony, nerki, wątroba) w imię dwóch lat chwały. @Kabo - sportowców siłowych jedzących LC jest całkiem sporo. Można ich znaleźć w necie. Nie mam na to czasu ani ochoty. Czy również kulturystów? Nie wiem. Wiem, że trójboiści, ciężarowcy, strongmani nie gardzą tłustym jedzeniem. Podany przeze mnie przykład koktajlu: śmietana [...]