czasu

IBB to cykl zintergowanych specjalizacji 3 tygodniowych. Dosc mocny. Oczywiscie klatka w nim jest - jeden z pakietow widziales na filmie. Publicznie nie bede szerzej sie wypowiadal na ten temat do czasu wyjscia programu z wiadomych powodow. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-07-30 23:44:11

tez czekam na relacje no swojego czasu "reaktor" wyrywal z kapci

ja tam gole już w**** czasu zwykłą jednorazówka i jakoś nigdy mnie nie swędziało i nie swędzi ;)

Czy wynik Majewskiego zostanie zatwierdzony jako rekord Polski? Z jednoznaczną opinią musimy się wstrzymać do czasu otrzymania odpowiedzi na e-mail wysłany w czwartek wieczorem do szwedzkiej federacji LA. Konkurs bowiem rozegrano w nietypowym miejscu - w Ogrodach Królewskich w centrum Sztokholmu. Sądząc po poniższym zdjęciu z przygotowań do [...]

Ember dzięki będę zbierać siły, żeby od wrzesnia móc ruszyć pełną parą, prawdopodobnie będzie to od połowy września dopiero, więc trochę jeszcze czasu na ładowanie mam Informuje, że waga zostaje w domu;) Planuję jeść kilka razy dziennie i będa to przede wszystkim: mięsko, warzywa i owoce. Więc myślę, że po powrocie moje ciałko będzie w tak [...]

[...] moj organizm potrzebuje odpowiedniej ilosci tluszczy i treningu abym przytyl? nie chce sie jakos ograniczac okreslona dieta. jestem przyzwyczajony do jedzenia 5-6 posilkow dziennie ale to chyba dobrze ze wzgledu na dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilosci kalorii w porownaniu do czasu a nie np od razu obfity obiad a potem kilka h nic.

"sprowadzanie wszystkiego do gleby jest na sfd niemodne już odpewnego czasu... " Cholera, ale mnie tu dawno nie było. Zakres tematów się co prawda (z tego co widzę) nie zmienił, ale że sprowadzanie wszystkiego do gleby zdążyło wyjść z mody...

[...] i nie da rady z niego wykrzesac maksymalnych osiagow " - teraz to się damian ośmieszyłeś. Po pierwsze ćwicząc go z plecami, ćwiczysz go raz w tygodniu, ma więcej czasu na regenerację, niż osobno plecy i biceps w tedy robisz go 2 razy w tyg Po drugie to właśnie robiąc go z plecami wyciągasz z niego maksimum. A czemu tak jest to sobie [...]

odpowiem bezpiecznie producent podaje date waznosci do ktorej gwarantuje pelne i dobre dzialanie po tym okresie czasu konsumpcja na wlasne ryzyko ale jesli w/w warunki byly spelnione to samemu czesto zdarza mi sie rowniez spozyc cos co akurat sie skonczylo

[...] na cwiczenie mam ale i tak jak nie pocwicze to sie zle czuje tak wiec tydzien przerwy tydzien treningu regeneracyjnego i powrot na wysokie obroty. Strasznie od pewnego czasu nie chce mi sie cwiczyc nóg, szczegolnie robic wykroków ze sztanga, jakim cwiczeniem mozna je zastapic?? bo wybitnie mi to cwiczenie nie lezy. Zmieniony przez - [...]

Spofa i ta Casablanca swego czasu mnie intrygowała.

Powodzenia. 2 lata to na prawde BARDZO DUŻO czasu żeby nauczyć się plywać i podciągnąć te 15 razy Co do sprzetu to moim skromnym zdaniem będzie lepiej jak zapiszesz się na silownie.

nie wiem czy dobre bedzie cwiczenie tricepsu dwa dni po klacie bo na klacie np odczuje i bedzie malo czasu do regenracji. klata/tric plecy/bic/przedramie nogi/barki

shinsei : dziękuję. Nie mam czasu na wypiski z treningów i zapiski dietowe. Nie chcę nawet obiecywać, że to się zmieni. Planuję w najbliższym czasie przerwę tygodniową od treningów.

dawidowicz coś o tym wiem, w końcu siedzę w spamie Activlabu:):) i to już troszkę czasu:) A tu wpadłam, bo Odin tak ładnie zachwalał:D

Ja już po ostanim trenie dzisiaj!! Następny po 10-tym Ciężko bedzie wytrzymac 10 dni bez SFD, ale poszukam jakiejś kafejki internetowej to bede zagladał w miare czasu Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-31 17:07:18

King_Odin Nie miałem czasu niestety... Ale nadrobię Chciałem se wydrukować bo nie lubię czytać na kompie, ale trochę tego dużo WODYN No wyciskam zawsze neutralnym Trochę go pomęczę to się przyzwyczai Co dziwnego? Może to, że tytułowy modlitewnik jest równoległy do podłoża Szef dosyć duży i chyba trochę sie w sporcie orientuje, a ten drugi [...]

Hola LOLA!, zdjęcia miały być jutro, ale dzisiaj mam trochę czasu wiec dam dzisiaj, bo nie wiadomo co jutro będzie. Aktualne dane: Waga : 75-76kg rano na czczo. Klata : >100cm nie potrafię sam zmierzyć coś w granicach 102-104. Ramię: 34,5 Barki : bd Przedramię: 29,2 Udo: 57,5 Pas: - talia - 78 - pępek - 81 - pod pępkiem - 83-84. [...]

[...] tam nie ma nic o konczeniu kuracji:) prolo narazie używam i przy nim zostanę , z tego co sie zaintereowałem to dawka 100mg/tydzien nie wymaga potem odbloku (jest lecznicza ale chcialbym zwiększyć tą dawkę do 200mg/ew. Lepiej kuć raz na tydzien 200 czy 2 razy (np pn + pt) po 100mg. Ile czasu mogę tak ciągnąć? Jak potem zastosować hcg?

nie chodzi o to , wiem dieta... ale poczatkujacy powinni wykonywac wieksza liczbe powtorzen na masie, i z biegiem czasu kombinowac