czasu

jeżeli nie masz czasu na posiłek potrzebujesz gajnera alex po czym efekty po białku?

Obli jakby nie było mi nic po zjedzeniu lodów to pewnie bym zjadła a tak to już się zaczęłam od jakiegoś czasu wkręcać,że nie mogę tego nabiału i nic mlecznego i to pomaga tak kiedyś miałam z produktami mącznymi itp psychika robi swoje Wklejam zdjęcie tego placka drożdżowego z jagodami tzn na zdjęciu to,co zostało,bo była cała blacha (ale ja [...]

dobra korva dalej meldowac sie.. sad ty pierwszy wiem ze tam jestes.. bo ty tam zawsze jestes... luk ty z tym swoim ryjem nigdzie zapewne sie nie wychylasz wiec tez tam jestes... a duchownemu dam jeszcze troche czasu bo zapewne odprawia poranna msze.. Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-06-21 09:18:23

Siemano, gdzie masz zdjęcia bo nie mam czasu śmigać całych zaległości?

[...] 29,5cm/ 30cm (+0,5cm) Obli mam rozumieć,że nadal zostaje taki układ jaki mam? Czy jakieś zmiany? Dodam,że teraz dojdzie mi więcej ruchu (rower,bieganko ) w końcu mam więcej czasu,więc trzeba to wykorzystać Dzisiaj było bieganie z braciszkiem i nasza pętelka 10km czas 59min słoneczko świeci jest super Kurczę cieszę się z tego brzucha jak [...]

[...] i panie recepcjonistki przychodziły mi zwrócić uwagę żeby tak nie rzucać bo im się sufit trzęsie <yes> (siłownia na piętrze) generalnie rzecz ujmując dobry kawałek czasu tam spędziłem później raj i już tak do końca w między czasie agatka vera i kilka innych nie znanych mi z nazwy i porównujac to wszystko raj wygrywa w 100% nie ma co [...]

[...] treningiem będzie duża przerwa (ponad 30min) to zjedz sobie od rauz po treningu tego banana. Hared ine psiz głupot wiekszosc osob trenuje o 17 bo pracuje /uczy sie i nie ma czasu wczesniej ogolnie lepiej jest trening przeprowadzac wlasnie o godz 13 . Hared coś nie tak liczysz bo aż taka rozbieznosc .. coś nie tak , ekto ?Endo? Waga wzrost wiek [...]

Wpisz w wyszukiwarke "Silownia a alkohol". Bylo to tutaj tak duzo razy ze szkoda czasu by kolejny raz o tym pisac. pozdrawiam

Bez nog szkoda czasu na bawienie sie w pseudo kulturystyke. Przypuszczam ze obawy o wzrost itd siedza Ci w glowie, jednak kwestia tego jest zupelnie niepotrzebna. Silownia nie hamuje wzrostu, wrecz czesto przeciwnie. A przysiady sa tak korzystnym cwiczeniem ze kazdy plan powinien ukladany byc wlasnie od nich. pozdrawiam

[...] słabe strony tego "przyszłościowego sportu walki". Coraz więcej ekspertów (nie będe wymieniał) twierdzi że to jeden wielki mit, a mówienie że potrzeba jeszcze czasu na rozwinięcie sie dyscypliny jest co najmniej śmieszne. Aktualnie mma ma chyba najwięcej robionych gal czy imprez amatorskich na świecie, więc przestańmy mieć nadzieje [...]

Byc moze nie ma w okolicy dobrej silki ,a ma miejsce na zrobienie wlasnej . Taka tez ma plusy, nie traci sie czasu na dojazdy, samemu dobiera sie nastroj itd

cykl kreatynowy powinien trwac od 6 do 12tyg, pozniej tyle samo przerwy i nastepny cykl. wiec masz jeszcze duzo czasu zeby o tym pomyslec.

Krac a po co zamawaiac proszek i sie bawic jak mozna wlac arachidu. Tu juz nie o cene wyprodukowania chodzi a zamieszanie z tym zwiazane Wiem ze ludzie sie swego czasu na to skarzyli.

[...] W sumie mogło to tak zabrzmieć ale patrzyłem i tam są treningi 3x w tygodniu po 1 h. Jakoś mi to nie odpowiada ;/ Zwłaszcza że wbrew pozorem w wakacje nie mam tak dużo czasu a trenując samemu mogę zrobić trening o której godzinie mi pasuje. Co do samozaparcia w krakowie podczas roku akademickiego czekałem zawsze 2 h przed treningiem [...]

[...] Polecacie jakieś suplementy? Nie wiem czy to jest potrzebne ale mam 200 cm przy wadze koło 94 KG :F Kiedyś chodziłem na siłkę ale najpierw matura a teraz studia i brak czasu gotowy :/ Może biegi ubierając się na 'cebulkę? Z takiego a6w korzystam: http://img190.imageshack.us/img190/2074/zestawwiczenabrzuch.jpg :) Zmieniony przez - Ares532 w [...]

Skoro jestes sezonowcem i chcesz sylwetke tylko na lato to szamaj nikt ci nie zabroni.Ale pamietaj ze po cyklu przed lustrem nie bedzie stal Coleman Szkoda kasy i przedewszystkim czasu marnowac

nie mam czasu ogólnie nie mam tego w domu :P na siłce leży .

Na mnie CP dużo, dużo lepiej działało, zjadłem chyba swego czasu z 10 puszek. Choć skład ma dużo uboższy. Może mieć to związek z synergią. Pewne składniki w odpowiednich dawkach dobrze razem działają i efekt końcowy jest lepszy.

[...] i nuda na calego . Wczoraj wieczorem wszedl lajtowy grill :D Nie moglem wczoraj juz dokupic cyca wiec wrocilem do łask kielbasy Wiec korzystajac z tego ze mam dzisiaj duzo czasu A w czwartek miną 3 miesiące prowadzenia bloga a zarazem koniec istnienia postanowiłem jakims pozytywnym akcentem podkreślić 3 mieciące zmagań z zelastwem . [...]

[...] bilansu, ogólnie powinnas je spozywac w ciagu calego dnia , to owoce są be ;p . Kalorie zwiększaj troszkę szybciej bo niezle sie glodzilas skoro pracujesz na nogach , ile czasu trwala ta glodowka? Pamiętaj Im później tym mniej węglowodanów i nie zapominaj o zdrowych tluszczach bo one naprawde pomagaja w osiagnieciu efektow. Zmieniony przez - [...]