czasu

Dccap biorac udzial w konkursie dobrowolnie zgadzasz sie na wszystko, co wymysli organizator i musisz sie liczyc z jego zdaniem i z regulaminem, beda wyniki to beda, organizator potrzebuje czasu to mu go daj proste. jak sie nie podoba to za przeproszeniem na chvja bierzesz udzial?

"Dobra..tak się pochawlić chciałem też... że za tydzień mam egzamin na zółty pasek Możecie w kolejce się do gratulacji ustawiać" wstrzymam się ... do czasu aż zaliczysz aciv zmienił wzrost ze 190 do 189 ... albo mam schizy siwy podeślij zdjęcia avica, miał mi przesłać ale albo zapomniał albo nie wie jak(), albo lepiej poczekaj na [...]

do pewnego stopnia, co 4 tygodnie mozna przeliczyc znow zapotrzebowanie lecz trzeba dbac o metabolizm wiec jak obetniesz wiecej niz 20% to warto wracac co 3-4 dzien na swoje zaptrzebowanie zerowe. W miare czasu mozna pozniej robic rotacje weglami np. jak zajdzie taka potrzeba... Mozliwosci manewru jest wiele

[...] sztangi skos gora 25/25/25lg B2 ściaganie drązka wyciagu górnego 35/30/30kg C1. prostowanie nog w siedzeniu 37/45/45kg C2 wznosy z opadu 15/15/15kg D. plank 60s/50s Aeroby moze beda później . po treningu nie miałam sił. przysiadów brak ze wzgledu ze znowu było zajete a nie miałam zbytnio az tyle czasu az szanowny pan skonczy ćwiczyc.

by mogła wejść jakaś akcja "wściekłe krowy" vena84 , to tylko kwestia czasu ... już jest panika

zapomniałam dodać, że jem błonnik już od jakiegoś czasu;) a co do tego "pierśnika"...chodzi o pierśz kurczaka?

abs33 jak dostane towar i wszystko ustawie porobie zdjecia i je tu wrzuce.... Tylko jak znam zycie to pewnie minie troche czasu zanim wszystko dojdzie... a jesli bedzie innaczej to bede mile zaskoczony. Pozdrawiam.

przepraszam za brak wypisek ale to przez brak czasu, wieczorem dam z wczoraj i dzisiaj. W tą niedziele byłem na małym rodzinnym spotkaniu, oczywiście diety niet. za to z nudów piłem kawę i zdążyłem wypić 10 kaw w tym 4 prawdziwe parzone...jakoś mnie to nie rusza

siłownie mam, ale nie mam narazie czasu :-/

Ludzie Policzcie sobie: Odpowiedzi jest na 23 strony. Każda strona to 10 postów. To daje nam już 230 odpowiedzi I teraz powiedzmy, że średnio każdy z nas podał 5 przykładowych haseł reklamowych ( wielu dało więcej haseł ) To daje nam 1150 haseł ! ! ! Dajcie im trochę czasu i przypominam... Wylooozojcie

Zgadzam się .... Ja zaczynałem od pięciu dokładnych skłonąw potem kolejne w długim odstępie czasu bez totalnych przeciążeń po dwóch tygodniach dwa razy więcej i tak dalej............ "Ciekawe jak u was z poprawną techniką od razu skakać na takie ciężkie ćwiczenia to jest tak samo jak początkujący podejdzie do wyciskania sztangi 150 kg [...]

[...] ćwiczenia wystarczą czy może przydało by się coś dodać? :) I ciekawi mnie również co najlepiej zjeść w dzień zawodów (tzn co na śniadanie) oraz co mam robić gdy mam trochę czasu, póki nadejdzie moja konkurencja? Zawsze jest tak, że oszczep jest ok. godziny 13:00 a na stadion zajeżdżamy na godzinę 9:30 :P Czekam na odpowiedzi :) Zmieniony przez [...]

Siedze na tym forum juz troche czasu.. przegladam wiekszosc tematow w tym forum i jedno co mnie zadziwia to brak mozgu uzytkownikow :/ Ciagle te same tematy.. " I cykl" itd. Najlepsza metodą na zwalczenie tego jest bezwzgledne usuwanie tematow i banowanie. Odnosnie wynikow tego pacjenta sie nie wypowiem bo chyba brak komentarza bedzie [...]

[...] więc nie było opcji żeby nie poszło Ręce pozdzierane, jeszcze trochę zeszło skóry - ale jakoś dałem radę. Drugi etap treningu - jak zwykle łączyłem ćwiczenia jak się dało, aby oszczędzić czasu. Co zaowocowało sporym obciążeniem kondycyjnym. Łydka dobrze zmęczona wczorajszym bieganiem. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-06 21:33:03

Narazie wychodzi na to, że będzie angielski finał, znów taki sam, co udowadnia, że angielska liga jest najsilniejsza w Europie. Kwestia czasu kiedy Barca strzeli jedną bramkę, wtedy Chelsea będzie musiała się otworzyć, a Barcą ja skarci.

swoja droga nudny mecz sie zrobil od jakiegos czasu ciekawiej by bylo jakby barca gola strzelila.Tak to angole beda sie bronic caly czas i liczyc na kontre.

[...] jogurt naturalny 400 g + płatki (poniżej foto płatków - oczywiście nie zjadłem całych, ani nawet połowy) 3. posiłku nie było - po 1 nie byłem w ogóle głodny, po 2 nie miałem czasu zjeść ahhh ta praca 4. posiłek w restauracji wegetariańskiej 2 sałatki - buraczki + warzywna + zapiekana fasola z warzywami (pycha żarcie czasem warto odpocząć od [...]

zgadzam się z kolegą pamiętajmy, że ludzie stosujący w USA produkty hydroxcuta dodatkowo walą kilogramy PH jak nie SAA do tego robią to od dłuższego czasu a myślę, że Muscletech jest na tyle poważną firmą, że nie pozwoliłaby sobie na ładowanie iście śmiertelnych dawek do kapsułek, które zniszczyłyby wątrobę w ciągu dwóch tygodni stosowania jadę 6 [...]

[...] jedzenia wyszlo prawie tak jak napisalam. Dodalam orzechy do 2 i ostatniego posilku . I zamiast ryzu z jablkami zjadlam zapiekane ziemniaki z miesem ..pewnie te ziemniaki to nie za bardzo ale nie dosc ze chcialam sprobowac jak wyszlo to jeszcze bylo gotowe a ja czasu nie mialam wiec wyszlo 131/63/178 1820kcal Dzis byl dzien beztreningowy .

nie mam teraz czasu bo lece w kime, ale w skrocie odnosnie tego co przeczytalem, to twoj trening jest za bardzo przeładowany, obecnie robi się mniejsze plany, zawierajace nawet czasem tylko po 4 cwiczenia.. serii jest za duzo...rob: 1 seria - 15ki 2 serie - 10ki 3 serie - 5ki jesli chcesz popracowac dodatkowo nad przedramieniem to HST chyba nie [...]