czasu

jest dobrze przez 1 miesiac potem spadki brak czasu itp wszysci tacy mili to ja musze robic za tego "zlego"

kuuuva za soga nie cofnąłbym czasu by się z nią nie spotkać Chociaż sog + sog duchowy.. musiałbym się zastanowić hahahahahahahhahahaahahhahahah szkoda że nie mieszkacie bliżej to na broo byśmy poszli i to obgadali niemca. hahahahahhaha Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-04-26 20:33:56

hehe na lody to sie do domu bierze a kino w domu moze byc ale nie bedzie chciala dac Tobie bedzie stawal na sama mysl i juz powod do klutni. Potem tak sie pociagnie zacznie robic na zlosc i wydzwaniac na treningu. Zacznie kazania ze nie masz czasu dla niej tylko silownia itp. Napewno sie przetrenujesz przez nia i zaliczysz spadki

kumpel zaczął na siłkę chodzić, jak mu laska powiedziała że przydało by mu się trochę masy. Teraz, jak mu mówi, że nie ma dla niej czasu, bo tylko siłka i siłka, to jest zawsze kłótnia

jak to mi powiedzia; kiedys kolega z dzialu dla zaawansowanych 'Zapieprzasz nadgodziny aby zarobic na mieszkanie, ktore bedzie prezentem po slubie, a ona ma pretensje ze nie amsz czasu dla niej. Ale jak siedzisz z nia w chacie to potem pretensje ze nie macie mieszkania tylko siezicie u starych "

[...] pospac jedyny dzien w ktorym moge ,ale jak na złosc sie obudziłam i spac juz nie mogłam,choc czuje zmecznie. obliques tak łydka ruszyła w dół i to najwiecej choc do tego czasu tez uparcie stała lemoni007 dzieki ,ból przeszedł całkiem .Ja jakis czas temu dosc mocno nadwyręzyłam sobie skosny brzucha dosc długo bolało.Trzeba uwazac ,choc staram [...]

mam pytanie co do Abs 2 to sie wykonuje 3 razy w tygodniu co 2 dni ??? czy jak ??? i po jakim czasie przechodze pomiedzy poziomami czyli ile czasu mam porobic A zeby przejsc do 1 ? i ile ten trening trwa? i czy beda jakies fajne efekty wzmocnionych miesni?

szkoda czasu na siedzenie w siłce, hehe ale metke wcinam żeby spadów za dużych nie było

[...] sama je biorę. Poprawia przede wszystkim wytrzymałość, ale po swojej sylwetce też widzę różnicę. Po co Ci tyć? Masz dobre warunki fizyczne do uprawiania boksu, na pewno długi zasięg ramion, co pozwala Tobie boksować dobrze w dystansie. A masa sama z biegiem czasu przyjdzie, w tym jakaś tam rzeźba... ale pamiętaj: tylko przy systematycznej pracy!

[...] hantli i sztangi na plaskiej + pomocnicze wolne 4. siady + pomocnicze pomocnicze mialo to byc uznane jako np trening ramion, podciagania, wioslowania, szrugsy opisywal to kiedys tak z grubsza w ktoryms spamie w chvj czasu temu, tak to pisal. testowalem, powiem, sila gleboko w gore, masa plecow tez, ale no zjechac z bf to na tym sie nie zjedzie.

[...] pasa w górę chuderlak (mały bic, szyja chuda bez żadnych kapturków). I moje pytanie jest takie: Jaki trening robić (najlepiej w domu, do wakacji na pewno nie będę miał hajsu/czasu na siłkę ) i jak się odżywiać, aby ubyło mi masy w tułky iw nogach, a przybyło mięśni u góry. Do sypozycji mam hantle 15kg x 2, skakankę, bieżnie niedaleko od domu. [...]

gdzie to pudełko z przegródkami kupiłaś? wiem, mieli iść na trening, ale czasu mi brak. pzdr/

Pamiętam, ale pisałem od rana artykuł i nie miałem czasu na forum. AMP o co pytasz? Czy kupić AMP? Bardzo dobry produkt w obu wersjach, dla babek fajny będzie Thermal core. pzdr/

katti gdzie Ty masz tłusty brzuch w tyle czasu to ja bym 2x schudną Zmieniony przez - korektor83 w dniu 2009-04-26 23:31:35

[...] Teraz SD (tydzien,dwa) potem lekko..... A potem albo split albo FBW - zobaczymy Przypuszczam ze bede odciety od neta od polowy miesiaca wiec musze cos wymyslec do tego czasu..... Z testem rusze (na 90%) bo bez niego ciezko jest sie zmobilizowac - a chchialbym zrobic dobry recomp.... Suple sa,trening na 50% jest - tylko diety jeszcze nie [...]

przestań.. się czepiać,ja tego nie robię,choć mogłabym ,szkoda mi czasu.. Wystarczy ,że zjesz 200 g chleba - to już 380 kcal.. Zmieniony przez - Tittii w dniu 2009-04-27 00:08:49

[...] będzie pro jak prawdziwi ownerzy(znani też jako pwnerzy). W odniesieniu do komputerów, jest to osoba która nie potrafi grac w gry komputerowe, mimo ze gra w nie od jakiegoś czasu, nie umie programować, używa gotowych rozwiązań albo skryptów, odnosi same porażki, nie potrafi niczego samodzielnie zrobić bez wcześniejszego przygotowania. Zmieniony [...]

[...] 2. wioslowanie 20/25/30 po 8 3. sztanga skos 20 kg 4x5 4. wyciskanie sztangi stojac 10/12.5/12.5 po 6 powt 5. brzuch .................................. Ehhh miesiac czasu walcze i cos mi nie idzie. Jako ze wszyscy narzekaja to pora tez na mnie heh Ogolnie z wymiarow nic kompletnie mi sie nie zmienilo, wstawie dla przypomnienia waga 56 [...]

[...] o hajs :) Fedor już nie ma w walkach konkretnych zawodników. Chwałe mistrza niepokonanego trzeba ciągnac jak najdluzej>? nieprawda? Nie moga sobie pozwolic jak kiedys na to aby fedor mierzył z kazdym. Udowodnil nie raz. Im więcej wyzwan tym ciezej..... więc kwestia czasu ;) Ryzykowac nie chca. przegrana to by była teraz zbyt wielka strata

Cześć wszystkim, sorry, że się wczoraj nie przywitałem nawet, ale nie miałem czasu za bardzo na siedzenie przy komputerze... Miłego dnia życzę wszystkim