czasu

znajdz na razie czas na komputer, a pozniej ten czas zastapisz siłownią i ćwiczeniami - chłopie my wiemy, że nie umiesz czytać i że nie umiesz sobie ułożyć czegokolwiek, więc polecam profesjonalną poradę za pieniądze (jak nie masz czasu to może forsę masz bo jak i tego i tego nie masz to chvjowo)

[...] i robiłam jak mi kazała-wcześniej(BTW) dalej ,myśląc ,że ona poprostu zrobiła bład w literówce-BWT-a powinno być BTW-gdyż tak było od początku. jeśli mi przez tyle czasu nic nie pisała i mówiła ., i sama pisała według tego wzoru rozkład(który ja podałam na początku BTW).. We wstępie zrobiłam błąd-zgadza się w tej 1szej zapisce-gdyż [...]

nie trenuje, czasami z kumplem posparuje na salce albo w parku i to wszystko. nie ma czasu juz na takie rzeczy, nie da sie wszystkiego pogodzic, wybralem silownie

[...] złapał go za nogę i zaczął ciągnąć, gość już podniósł rękę do klepania i w tym momencie się skończyło..jakby to zrobił sekundę wcześniej to by wygrał, tyle słyszałem :) Więc jesteś z sekcji z Lublińca? Wzorowałem się na niegdyś waszej starszej stronce z 2002 chyba i robiłem stronę naszej sekcji, ale później robotę dostałem i czasu brak..

chociaż w sumie masz racje iNightWolf jeżeli kupi thermo speed to będzie strata czasu:P

Niemam dostepu do siłowni. Mieszkam poza miastem. A niemam czasu dojezdzac do miasta i iść na siłownię. Dlatego was proszę.

Koniu, widać ze wiesz ocb w temacie. Jak znajdziesz chwilke czasu możesz skrobnąc arta o tym ;) Jak kolega wyzej powiedział duzo osob było by zainteresowanch tym :)

Ćwicz CAŁE ciao, w tym nogi, plecy itd. Poszukaj o ACT, lub FBW jeśli ćwiczysz już trochę czasu. Ułóż plan, wklej, a my go ocenimy.

faftaq mozna juz zamawiac? boswego czasu w dziale doping trzeba bylo poczekac na jakies potwierdzenie konkursu, czy cuś.

[...] w miarę regularnie nie widzę problemu - wystarczą pojemniki na posiłki. Jeśli chodzi o treningi to już musisz sam zadbać. Okienko oznacza prawdopodobnie 2,5h wolnego czasu, przynajmniej tak jest u mnie. To wystarczająco dużo by wyskoczyć na siłownię/basen/cokolwiek. Pytasz o alkohol - lepiej jest upić się wódką, niż tę samą ilość czystego [...]

na nogi troche czasu nie mam ale staram sie robić ak tylko mam czas ak np skoncze wcześniej trening

[...] o tym FBW! Szukam jakiegoś ćwiczenia na plecy i grzbiet właśnie, ale dokopać się nie mogę jeszcze. Jeszcze pytanie poza konkursem. Czy wieku 24 lat mam szansę nadrobić zaległości i poprawić budowę na tyle, że rzeźba mięśni będzie widoczna (oczywiście zdaję sobie sprawę, że to wymaga czasu), czy raczej ciężko dokonać takiego wyczynu w moim wieku?

Obawiam się, że mam problem, bo żadnego FBW na mój sprzęt znaleźć nie mogę. W dodatku niestety, przerwy między ćwiczeniami muszą być krótkie, a ja będę potrzebował czasu żeby np. przerzucić talerze ze sztangi na hantelki.. :/ Boję się, że nic z tego nie wyjdzie. Na aeroby poza sztangą też nie mam pomysłu, nie ukrywam, że jestem początkujący i nie [...]

Sie dopiero rozkrecawywujesz !!! Zlotych piedziesiat, to tlko kwestia czasu, bo forma juz jest ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-28 18:21:03 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-28 18:21:19

jak bys nie wiedzial to bylem w kadrze Polski w podnoszeniu ciężarów swojego czasu, i podczas pewnego zgrupowania w zakopanem przyjechali z rana tacy ładni panowie i pewna ładna pani i kazali nam nam siusiać w pojemniczki Zatem Przegibon na drugi raz ugryź sie w język i nie pisz tego co ślina na język przyniesie. Tak wiem test kosztuje okolo 2 [...]

[...] tłuszcz w mięśnie, którego dodatkowo odżywisz kubkiem zimnych malin w domu to czasopismo ma określony target - 25+ letni mężczyźni z klasy średniej, którzy nie mają wiele czasu i chcą 'dużo i szybko'. dla nich właśnie takie 'diety' są układane, 'treningi' stworzone pod 15 minutowe przerwy na lunch w czasie 8 godzin pracy etc. koleś widzi [...]

[...] BCAA MegaCaps Olimp to jest sprawa - zawierają duże ilości BCAA a mimo to rekomendowana porcja dzienna to 15 tablet!!! Czy to nie przesada? Myślałem o 6 - 10 dziennie, tygrum, co powiesz w temacie? P.S. Nakręciłeś mnie trochę na ten Aplodan, tylko cena boli, oj boli! Ale może się uda pracuję nad tym w końcu do cyklu jeszcze mam troszkę czasu...

Ile teraz mniej więcej czasu trwa cały ten proces ?:) licząc od wysłania formularza wraz z pkt. do otrzymania paczki do domku ? pzdr.

Nie poddawaj się, ja też mam gorsze dni z reguły zreszta dopadaja mnie w weekendy kiedy mam wiecej czasu...na jedzenie niestety tez . Ja ide jutro na siłke a od pon zaplanowany trening. Bede zagladac

[...] jakąś siłkę dopiero w lipcu/sierpniu. na awf już nie będę chodził. Za mało sprzętu-k*** sztangielki jak dla dzieci za dużo ludzi i w ogóle kasteta - poza tym od dłuższego czasu nie jestem w nastroju do treningów.. kiedyś może wróci mi chęć. Nie pytaj co i jak, długa historia i raczej jej nie będę przedstawiał. Czasami tak bywa w życiu... [...]