czasu

na treningu tak Kurva bo czekam za spodenkami ktore ida mi jzu tydzien czasu , kurva ani avizo ani nic no za******lić takich s****ysynów

[...] zakupione, a co? 2. Dietę dodam jak tylko będzie gotowa. 3. Sam nie wiem. Nie mam dużego doświadczenia z MC i póki pracuję nad techniką nie chcę wykonywać tego ćwiczenia (przy pomiarach 15-10-5) z maksymalnym obciążeniem. 4. Wiem, że lato to nie jest najlepszy okres, ale z drugiej strony będę miał dużo czasu i będę prowadzić zdrowy tryb życia :)

Zgadzam sie z opinia kolegi.Czy warto tyle czasu poswiecic z koksem??Ja tam wole poswiecic tyle czasu bez koksu wiem ze bede mniejszy 3 razy ale 3 razy dluzej pozyje 3 razy mniej mi spadnie jak przestanie cwiczy w porownaniu do kolegi na fotkach.Taka jest prawda. Zmieniony przez - kulkul w dniu 2008-06-10 16:49:28

[...] wedlug Ciebie MMA takie nieskuteczne to ustaw sie z kims po MMA na "mocny(tylko ze szczena na zebach i graplerkami na rekach)" sparing (chyba kazdy ma ochote od czasu do czasu na taki) i sprawdz czy wszystko sie skonczy w ciagu 10 sek... ... jezeli wszystko konczy sie w ciagu 10 sek to po co trenowac nawet box? nie wspominajac o [...]

Nie atakuje MMA ale osoby cwiczace samo MMA od pcozatku potrzebują dużo czasu aby cos umieć-to moje zdanie .Znajac zycie i tak wygra ten kto ma silniejsze łapy -mowa o ulicy -80% walk wygrywaja bokserzy .Dlatego moim priorytetem jest mocny cios jestem mankutem i opanowałem lewy prosty do perfekcji

[...] odrazu zauwazyl ze nie cwicze zeby wygladac zdrowo tylko zeby byc duzy i sam zagadal o koksie Jak chcesz to kupisz bez problemu, i wy***ek tutaj wydaje sie mniej niz w Polsce. Sam pracuje po 12h i daje rade z silka prosto po pracy, troche mnie meczy gotowanie bo niemam czasu na nic pozatym w dni pracujace, ale mimo wszystko nie narzekam

j/w. zapomnij raczej o lekkiej pracy jesli lecisz 'sezonowo', nie bedziesz mial sily, czasu i ochoty, na bank nie dopilnujesz diety itd. a z kupnem soku to hehe: frajerzy z polski slyszalem ze gonia 10ml npp za L80 (kiedys wykonalem tel z ciekawosci - ogloszenie w polskiej gazecie "leki i odzywki dla sportowcow: meta, deca itd") - [...]

[...] na MMA/VT i co moge powiedziec -fakt jak trenujesz odpowiednio długo jestes kozak np z Fedorem nikt nie m szans mam na mysli Tyson Lewis itp .Ale widziałem sparingi swego czasu moj znajomy mistrz okregu w boksie przychodzil nas pouczyć -tgo gdyby nie dobra umiejtneosc w parterze bardziej doswiadcoznych w MMA mieliby problem .Ich kopniecia był [...]

Chłopaki, dzięki za wszystkie propozycje. Widzę,że będziemy mieli trudny wybór. Nie zapominajcie podawać opisów dla Waszych staków. Jest już parę konkretnych receptur, ale.... do końca czerwca zostało jeszcze bardzo dużo czasu. Nie zmarnujcie go!!!!!

[...] wyjątkami na swiecie co można policzyć na palcach) wersje tego co uczyl Yip Man. Zatem poziom jest bardzo rózny tego systemu - od sredniego w dół. Na szczęście od pewnego czasu zaczynają uczyć inni nauczyciele z poza przekazu Yip Mana - ci co znaleźli na południu chin ludzi znających VT z innego przekazu. WT jest naprawdę skutecznym systemem [...]

Wybacz ale ostatnio nie miałem czasu aby zagladac na forum mozna powiedziec ze pare dni temu wróciłem do czestrzego uzywania kompa poniewaz "uczyłem sie"

jak kocha to wroci i wszystko bedzie dobrze. zastanow sie czy przez te bzdory co napisales nie zaniedbales dziewczyny ,czy problem nie tkwi w tym ze za duzo czasu poswiecasz na silownie. a jak masz fest dola i potrzebujesz sie wyzalic to na inso lubia takie historie. pozdrawiam

[...] by miało wylecieć,trochę miałem też problem żeby utrzymać równowagę ze sztanga,ale nie o tyle,że za każdym pow. prawie leżałem na podłodze,tylko chwiałem się,ale myślę,że to kwestia wprawy czyli czasu. 5.Spoko 6.Pierwsza seria ledwo ledwo,w 2i3 musiałem zmniejszyć obciążenie i było dalej spoko. Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-06-10 19:11:29

[...] sobie ładnie klatkę, lecz mam na niej trochę tłuszczu i to niesmacznie wygląda ... Słyszałem, że na to TYLKO dieta. Słyszałem także, że dieta jest niezbędna jak chce się uzyskać żądane efekty... Więc proszę o jakąś dietę oraz co ile mam jeść dany posiłek i przez jaki okres czasu... Pzdr.! Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-06-10 19:37:04

napisz ile czasu juz bierzesz tą kreatynę i w jakich dawkach?

Ile czasu minęło od ostatniego cyklu?

[...] ale np Fedor nie ma 140kg i nie ciska 200na klate a jest wg mnie ikoną .Więc wg mnie na jego przykladzie nalezałoby szukac wzorowego pod wzgledem fizycznym i nie tylko fightera.A koks pakujacy tylko zalany woda i fatem wg mnie bez stycznosci z SW jest mało skuteczny.Z byle kim sobie poradzi ale z kims kto trenuje SW od jakiegos czasu nie

Amm-Chyba to bardziej zalezy od czasu zaparzania. Jest teaz teoria,ze drugi napar jest lepszy niz pierwszy,a inni mowia,ze w drugim naprze to najwiecej syfow sie wydostaje Wszedzie tylko sprzecznosci. Z/W -Bede jak nastapia czasy,ze najzdrowsza dieta to 90% wegli,w tym wiekszosc prostych

[...] Walki Ultimate Fighting Championship nazywano "no-holds-barred" albo NHB. Pierwsze sześć gal UFC posiadały mało przepisów. Nie było podziału na kategorie wagowe, brak limitu czasu i rund, ani żadnego sprzętu ochraniającego (rękawic, suspensoria). Jedyne zasady jakie obejmowały zawodników to zakaz gryzienie i wydłubywania oczu. Walka mogła być [...]

[...] robic Wyciskanie hantli juz nie tak łatwo,po 8 razy dałem rade Przedramienia nie robiłem dzis bo mecz Hiszpanii się zaczynał,musiałem obejrzec Bardzo ciezki ten tydzien,pora zbierania zaliczen,duzo czasu w ksiązkach...Zbliza sie sesja mimo to mysle,ze bede miał wiecej czasu niz teraz Jutro znow nietreningowy,czwartek bic i tric.pzdr