czasu

[...] prawie nie jem absolutnie nic smażonego! Na dowód przedstawiam fotę z przygotowywania przykładowego posiłku. Jakbym miał jeszcze basen dorzucić, to chyba bym zszedł. Od czasu do czasu na pewno będzie, tak samo jak i gra w kosza. Ale to tylko na marginesie. Gotuję absolutnie wszystko. Warzywka są praktycznie wszędzie. Czasem mi się nie chce, [...]

kurde no nie wchodzilem na Forum dawien dawno długo i nawet nie wiedzialem ze jakies Tezy są nowe? tzn co zeby olac Carbo po treningu i tylko białeczko wypic? pozniej zjesc normalny posilek? ogolnie Carbo jest złe juz? Bez sensu przez tyle czasu dawąło efekty...

ogolnie to wale teraz enana + libol + stanazol w tabletkach , jestem na 2tyg zazywania i odnotowalem jak narazie minimalne przyrosty, nie wiem czy jest to wina braku odzywek dolaczonych do cyklu czy tez po 2 tyg to malo czasu zeby cos sie "bujło", po skonczeniu tego chcialem jeszcze cos dokupic ale nie wiem co wlasnie :/

ok pysio , a czy te minimalne przyrosty jakie teraz odnotowalem po tych 2 tyg to wina braku odzywek dolaczonych do koksy czy tez to za malo czasu zeby cos sie ruszylo ???

od czasu do czasu tak się bawię.he,he. od kilku lat moim hobby jest triathlon. co do fotek,to coś kiedyś wkleję.

Kurde Przyjechałbym ale nie mam czasu pal licho że milion kilometrów ode Mnie. Fajna Ta Koszulka dorzuciłbym ją do mojej kolekcji. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-23 23:44:28

Wuchta nic sie nie bój dwa miechy jeszcze dużo czasu forma będzie żyleta pozdro

a przedmiot to pedagogika czasu wolnego

poanwiam temat bo nie dotarlem swego czasu na silownie z przyczyn niezaleznych odemnie teraz jest ok wszystko i ruszam z treningami i moze wytlumacze teraz lepiej o co mi chodzi praca nocna ale nie co noc z wyjatkiem paru nocek w tygodniu wiec jak jesc jezeli wstaje 10.00 rano mam wolne do 18.00 a potem praca od 18.00 do 8.00 ramo nastepnie spie [...]

[...] posiłek zwiera do 900 kcal, do 36 g białka, do 30 g tłuszczu i 135 g węglowodanów. 2. i 3. posiłek (wraz z 3 posiłkiem) 9:30, 12:30 P przygotowany dla wygody i oszczędności czasu razem, jako jeden, następnie rozdzielony na dwie porcje. -300 g pieczonego schabu wieprzowego -300 g pieczywa żytniego razowego pełnoziarnistego z soją i słonecznikiem [...]

heh widze ciekawy temat - zjadlo sie troche tego swego czasu i tak jak piszecie teraz dropy made in polska to jeden wielki syf - ostatnie jakie widzialem to zielone smajle ktore smierdzialy fluorem i wiara po nich latala rzygac non stop...nie to co holandia - na wielkanoc po jednaj gwiazdce przywiezinej z holandi 8h eufori ogolnie dragi to syf [...]

[...] Nitro II , mimo naparwde bym powiedzial "niewybajerowanego" skladu , dzialal super, najmilej wspominam znakomita pompe , to bylo naprawde cos. Z ubiegiem czasu mialem okazje testowac roznego rodzaju podobne produkty, wiele z nich wedlug etykietki (wiadomo konkurencja nie stala w miejscu) powinno dzialac fajniej a jak bylo? [...]

pedagogika czasu wolnego - Fiodor zarywa suplesa od Randlemanna ja bym pisał - sporty walki są często w bankach przy ubezpieczeniach traktowane jako sporty ekstremalne. zawsze to jakiś argument

Powiadomienia chyba nie przychodza i dopiero zauwazylem. Praca dotarla. Czasu coraz mniej panowie , kto cwany wychwyci okazje. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-04-26 22:55:00

[...] sie wydaje, ze najpierw trzeba zlapac troche masy robiac glownie przysiady i MC nawet kosztem innych cwiczen np na klatke. Tym bardziej, ze napisal, ze nie chce mu sie cwiczyc i nie ma czasu na treningi, wiec rozumiem, ze w gre wchodzi 10 minut co drugi dzien. Stad napisalem zeby robil przysiady i MC. Ale to tylko moje zdanie i moge sie mylic.

[...] nigdy w zyciu nie cwiczylem:) Moje rece wygladaja jak patyki a wiekszosc mojej masy jest chyba skumulowana w brzuchu:D:D Mam zamiar cos z tym zrobic. Na silownie nie mam czasu, a w domu nie mam miejsca na profesjonalny sprzet. Biore pod uwage zakup hantelek. I tutaj mam pare pytan. Czy cwiczenia z hantlami 5kg bylyby dla mnie odpowiednie? Z [...]

Witam mam 23 lata, 178cm i ważę 56 kg ... nie mam czasu na trening ( praca ) i jem nie za dużo bo czasu brak ... ( też praca ) jak mogę przytyć do tych chociażby 64kg bo aż wstyd na basen wyjść

[...] chłopaki nic, najlepsze pixy to były pomarańczowe Euro, taki znaczek euro tylko wybity. Masakra normalnych ludzi to jedna załatwiała, góra dwie. Ale ja z moją ekipą swego czasu to żeśmy takie hardcorowe imprezy robili ze kumpel zjadł rekord 20 Euro !!! Ale nie pytajcie jak wyglądał. Takie przekazy mu się włączyły ze teo się nie da powtórzyć. [...]

Pewnie, że byłoby lepiej gdyby byłby to tvn, mam nadzieję, że nie n sport! Ciekawe kiedy ruszy stronka martial.pl i kiedy bilety będą w sprzedaży i za ile. No a przede wszystkim kto będzie walczył na gali. Aż tak dużo czasu to nie zostało.

Powiem Ci tak najlepiej na siłkę byś zaczął chodzić (3dni po 45 minut wystarczy) powinieneś czasu trochę znaleźć. Trening domatora w takim wieku to trochę za mało. Lepiej kup hantle od razy 20kg będzie na zapas i jakiś drążek.