czasu

Oj tam - Tyskacza też się swego czasu piło :-)) :-P Do podlania kiełby na grylu też się fajnie sprawdzi 8-) Ps -> Grekar jak tam, jest moc po podładowanku działkingowym? ;-) A to moje dzisiejsze. SZMAT czasu niejedzone. Placki ziemniaczane w ilości sztuk 5x z kurczakiem, warzywami, szczypiorkiem, żółtym serem i śmietaną. W CHOLERĘ PYSZNE! Nie [...]

Ok.Jak wiesz od dwóch lat został wprowadzony na wzór rosjan limit czasowy - 5 min.Piszę o tym bo od tego czasu mój trening uległ zmianie.No może nie wiele na obciążeniach startowych powyzej 50kg open glównie startuję na 60kg open gdzie już sama wytrzymałość nie wystarcza.Nie wiem co Ciebie bardziej interesuje? Generalnie jest tak ze adepci ćwiczeń [...]

Jakich keczupów? Tylko musztra się liczy %-) Jak koleszka podkradnie na dyżurze i ma za dużo to mi da od czasu do czasu z 20-30 szt ;-) jakaś fota ANTYSPAMOWA żeby nie było http://www.editer.pl/fotka/624362724854df6c14973e88989d2274_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-25 20:50:25

[...] - Trening klatki i dwugłowych uda Dzisiejszy trening wykonywałem sam, tylko ja i ciężar. Czasem tak wypada i nawet powiem, że nie narzekam bo lubię takie treningi od czasu do czasu... ;-). Przed treningiem trochę argininy na pompe i już przy pierwszym ćwiczeniu klatę rozsadzało! Dzisiaj pospałem trochę dłużej, za to jutro tzn już dziś [...]

[...] weekend i też jakoś miałem niechęć do niej, ale po dwóch kielonach mi się niechęć przemieniła w chęć ;-) często z nią tak mam. A takie jak łycha itp. to pije na ogół od czasu do czasu, tak sam jak tera przed kompem, bo jakoś nie wchodzi mi wóda jak nie mam się z kim jej napić, to wtedy awaryjnie łycha no i browce rzecz jasna chociaż [...]

[...] jak widac ,pomimo masy niewiele przybylo ;-), weekend byl nieco alkoholowy, nie wiem czy ten plus na wadze to tylko to czy jednak cos sie ruszylo w budowie miesa dzis juz bedzie trening (pewnie poznowieczornie z braku czasu) bo juz sie moge normalnie poruszac Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-09-08 14:25:09

[...] na maszynie hammer jednorącz z góry 4s 21-12 -ściąganie z linką wyciągu(narciarz) 4s x21-15 -uginanie przedramion ze sztangą nachwytem 5s x21 AEROBY: Nie miałem niestety czasu i możliwości by zrobić je po treningu, dzień na pełnych obrotach i w tym tyg tak już będzie do końca, przeprowadzka coraz bliżej... REFLEKSJE: Kolejny trening z kolegą [...]

U mnie bulki jedynie od czasu do czasu czyli max raz w tygodniu na jeden posilek. No to sie troche namaszerujesz w swoim zyciu - szacun !

No to popatrz - na słodycze od czasu do czasu sobie pozwalasz, kiedy Cię coś przyciśnie i nie możesz wytrzymać ale urozmaicić sobie codziennej miski o w miarę dobre źródła np węgli nie chcesz bo mówisz, że jesteś typem człowieka, który albo robi coś od A do Z albo wcale. Brałaś pod uwagę to, że jakbyś miała bardziej urozmaiconą miskę to nie [...]

[...] sylwetka nie jest jeszcze na takim etapie żebym mogła sobie je kręcić dla zasady lub dla podkręcania tylko metabolizmu, jak mam jeszcze sporo tłuszczu,a stosunkowo mało czasu. Nie Mam czasu na niewiadomo jaka masę wiec oboje z trenerem postawiliśmy na jakość. I mam nadzieje ze efekt końcowy będzie zadowalający :-) poza tym lubie się z rana [...]

[...] sylwetka nie jest jeszcze na takim etapie żebym mogła sobie je kręcić dla zasady lub dla podkręcania tylko metabolizmu, jak mam jeszcze sporo tłuszczu,a stosunkowo mało czasu. Nie Mam czasu na niewiadomo jaka masę wiec oboje z trenerem postawiliśmy na jakość. I mam nadzieje ze efekt końcowy będzie zadowalający :-) poza tym lubie się z rana [...]

[...] %-) k***a chyba rozj**ałem kolano w poniedziałek. wczoraj stałem w miejscu i nagle cos mnie zakuło, mało sie nie wyj**ałem na pysk. dzisiaj miałem podobnie z tym że teraz od czasu do czasu odczuwam taki jakiś ucisk albo wewnętrzną gólkę, jakby kości na siebie nachodziły albo woda się zbierała. ch** wie jak to określić Maciek ból głowy przejdzie, [...]

polecam od czasu do czasu, najlepiej raz na tydzień

[...] zł, zmieniłem tylko wentylator i zasilacz bezgłośny, działa do teraz. Kupiłem Corsair AX860 za 749 zł, zaczął po pewnym czasie wydawać z siebie dźwięki i tak sobie gra, od czasu do czasu. Porównajmy płytę główną, zakupiłem płytę Gigabyte mATX B85 za 265 zł oraz płyte Asrock ITX B85 za 295 zł, płyty sprawne w 100 % żadnego problemu. Kupiłem [...]

Seba -- no widzisz gdyby nie jaaaaa ;-D posiłek byłby niekompletny :-P ja uzywam tylko tego oleju i tylko z tej firmy , jeszcze od czasu do czasu zamieniam na kokosowy , zadnych oliw z oliwek, dyni, czy innych nie przełkne @-| Roland- jak to za duze ???? :-? a co do tego niejednego faceta , to masz na mysli tych bobków co nam miejsce na [...]

a czemu nie? a od czasu do czasu wachne koks, teraz juz nie tak bardzo ale kiedys mialem problem %-)

Syla spinaj poślady - wyrobisz się ;-) Jeszcze jest trochę czasu a forma dobra! Sylwuś, dzieki za dobre slowo , ale konkurencja nie spi .... a nie chcialabym czegos zepsuc przez brak czasu i "szybkie efekty" Sylwia nie pierdykaj io spinaj poślady większość osób robi formy szybko a później utrzymuje lub coś w tym stylu ;) Jak przypniesz to dasz [...]

[...] skatowane bareczki, miały być nogi ale nawet zwykłego przysiadu dobrze nie mogę zrobić więc nie ma co się szarpać ale może 1-2 dni i przejdzie zobaczymy. Dieta ok , nie było czasu na podjadanie najpierw sprzątanie w domu i zakupy później sprzątanie u babci tam trochę ciastek tylko wpadło , ale nie dużo bo nie było czasu zbytnio i ochoty. kasza [...]

[...] diety bym nie tykał nigdy i zajmował czołowe miejsca na MŚ? dużo w choy zależy od genetyki sam powiedziałeś. A dodając przed ważnymi zawodami owoce na 9 tyg przed gdzie mało czasu, Adam poważnie nie zgodzę się z Tobą bo dla mnie to jakiegokolwiek sensu nie ma, lepiej by jadła mniej niż dawała owoce.. a co napisałeś na temat ryżu to już tego [...]

[...] diety bym nie tykał nigdy i zajmował czołowe miejsca na MŚ? dużo w choy zależy od genetyki sam powiedziałeś. A dodając przed ważnymi zawodami owoce na 9 tyg przed gdzie mało czasu, Adam poważnie nie zgodzę się z Tobą bo dla mnie to jakiegokolwiek sensu nie ma, lepiej by jadła mniej niż dawała owoce.. a co napisałeś na temat ryżu to już tego [...]