czasu

Bery89, trochę kultury chamie jeden, ja też nie mam zamiaru czasu tracić na rozmowy z takimi... jak ci nie pasuje ocenianie planów to kończ waść!

ale wszyscy Kielczanie rodzą sie już z umiejętnością walki bronią białą, a scyzorykami i nożami innej maści posługują sie z chirurgiczną wręcz precyzją ja swego czasu też potrafiłam fajne sztuczki moim motylkiem robić, teraz troche wyszłam z wprawy, ale myśle, że to kwestia treningu btw: szukam sobie aparatu fotograficznego możecie coś polecić? [...]

[...] ze zrozumieniem miedzy innymi ty. Przez ponad 70stron, poprawiałem jak lecialo, nie raz nawet dopisywałem 3/4 planu, lub cały od nowa pisałem, ale koniec bo szkoda mi czasu na użeranie się z waszym lenistwem. Albo ktoś ma troche rozumu i potrafi wyciagnąć wnioski, przyjąć do wiadomości wskazówki, przełożyc to na praktykę etc, albo nie, i [...]

nie bardzo mogę na 4 dni z braku czasu niestety, treningi bym miał wtedy krótsze bo tak to wychodzi około 1,5 godziny do 2 h, a nie wystarczy dać większej ilości powtórzeń na uda? trening ud traktować jak trening innych dużych partii mięśni chodzi mi o przerwy od 1,5 do 2 min? a reszta mam rozumieć ze jest w miarę dobrze?

na noc nadaje sie z powodu stosunkowo dlugiego czasu wchlaniania, co nie znaczy ze w dzien nie mozesz go jesc oprocz pory od razu po treningowej kazda inna bedzie ok Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-12-08 17:38:00

Z kontaktem z Keltona tak bywa ja juz czekam od czwartku. Mila pani miala sprawdzic coz sprawdzanie chyba duzo czasu jej zajmuje.

sory nie miałem czasu żeby napisać dokl co jem. oto mój jadłospis: 7.30 3 kromki ciemnego chleba z kurczakiem w plastrach. 12.30 miska mleka z płatkami owsianymi, rodzynkami i suszonymi owocami 15.30 zupa rosół z makaronem chińskim 17.30 piers z kurczaka i 3 ziemniaki pieczonymi i surówka z warzyw ok godziny 20 zjem tunczyka z puszki wiem ze [...]

[...] na ogół atmosfera na treningach jest dobra "Czy trening jest 'bolesny'? tzn. jak widziałem turnieje MT, takie małe Taje mają parę w nogach xD" treningi z upływem czasu są coraz cięższe co do 'bolesny' to chyba tylko gdy sparujesz z kims i np kopiąc low'a nabijesz sie na kolano lub trafisz stopa zamiast piszczelem Klubu żadnego [...]

stefek bede w styczniu znowu bede mial wiecej czasu dla siebie tylko to polatamy tu i tam moj kotek juz poszedl do pracki od dzisiaj po zlamaniu nozki, wiec raj-wypas

po to aby miec potomka zone w domu co posprzata ugotuje zajmie sie dzieckiem a ty mozesz w tym czasei cos na boku montowac a tak sam musisz gotowac i sprzatac wiec mniej czasu na montowanie pozroste

kolejna sprawa i coś co swego czasu tu napisłem w rozmowie z Pepo w swoich zaleceniach i rozpiskach stawiam na skuteczność to ona jest moim jedynym celem reprezentuje skrajny trend skuteczność kombinacji uzyskanie maximum mocy/efektu z tego co dostępne, legalnie sorry ale zdrowie i bezpieczeństwo na drugi plan narażam sie na krytykę ale kazdy [...]

Pozdrawiam mamusię Shoo Pytanie mam - robi/robił ktoś z Was HIITa? I jeszcze jedno pytanie - kiedy się chłodzi, a kiedy grzeje stłuczenia? Chłodzi chyba zaraz po stłuczeniu - do jakiego czasu? Muszę się na jutro wykurować bo jazdy mam, a na razie nogą sprawnie operować nie mogę Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-12-08 20:47:54

Fitmaxa mialem bo dodatki mi się podobały ale 4 tabs na raz zblokowały mi się w gardle myslałem ze to moje ostatnie sekundy od tego czasu unikam tabsów bez poslizgu poważnie łzy w oczach miałem

Ile masz czasu do badań?Jaki sport uprawiasz jak mozna wiedziec

Skutkiem ubocznym jest to że po odstawieniu poziom libido spada ponizej poziomu sprzed kuracji i trzeba czasu na powrót do normalnego poziomu. Mówię o dawkach 2-4 kaps.

Ostatnią sprawą związaną z boldenonem jest informacja o możliwej teratogenności tego środka. Informacja krążąca od jakiegoś czasu nie tylko na siłowniach ale także i wśród specjalistów-naukowców. Sprawą istotna jest fakt, iż nie tyle co teratogenność sama w sobie została udowodniona temu związkowi, a po prostu brak badań dotyczących powiązań [...]

mamy, mamy możemy porozmawiać o urodzie przykładowo jakich kremów używać po solarium/na solarium? i ile czasu schodzi opalenizna? wierzę że znasz odpowiedzi a tak przy okazji poka foto <joke> powiedz co się stało że taki zły to może Ci ulży Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-08 21:48:40

[...] 225 kg wstałem sam, ale z drobnym problemem. Pierwszy raz na plecach 225 kg. Nie waży dużo, ale ciężko szło wychodzenie ;) Następnym razem pójdzie lepiej. Superserie - nie miałem dużo czasu także odstępy między nimi minimalne. FILM PRZYSIAD 220 KG http://pl.youtube.com/watch?v=d3mcjsmLEjw Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-08 22:13:03

[...] gryczana 100g Ogórek kwaszony 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Oliwa z oliwek(polana na kure) 20g b:35 t:24 w:65 ewentualnie jesli duzo czasu minie od obiadu do treningu to przed silownia jeszcze banan 5. Po treningu Jogurt naturalny 2% tłuszczu 150g Otręby pszenne 60g b:16 t:6 w:21 6. Na noc [...]

nie o to chodzi bo dobrze wyglądam ale brzuch mi został i boczki takie bez niczego jak by najchętniej bym to wyciął tyrałem tyle czasu żeby to zgubić ćwiczyłem 5 razy w tygodniu itd nie jedząc prawie nic a brzuch został trochę;[ jak bym go nie miał dalej bym masował a tak sie boje ;< xd wiadomo wazac 105 kilo i 173 teraz 72 i 175 to trudno [...]