SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • raz bylem na pierwszej teraz firma sie kreci nie ma czasu spamowac

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 22:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raw Iron - The making of Pumping Iron

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Nie każdy ma geny stworzone do bycia pakerem przez całe życie, podam ci przykład: Kevin Levrone, wielka masa i piękna rzeźba, po kontuzji nie do poznania, stracił w niewiele czasu bardzo wiele kg, weźmy pod uwagę jaką przemianę miał kevin, jak sam pisał był chuderlakiem i musiał bardzo dużo jeść już na początku przygody z siłownią, z kolei inny [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 17999 Data: 2008-01-21 22:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najczęściej trenuje w domu, bo zanim wróce ze ściany to mija troche czasu. i trenuje wieczorem kole 20 więc koktajl to taki szybki posiłek. Czyli banan ok, mleko ok, jajko jadłem jako najlepsze źródło białka- ale mówicie ze nie wiec ok. Co jeszcze dodać do tego mleka i banana bo to troche mało? Rodzynki?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2008-01-21 22:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie planu HST

    Post
    Trening w domu

    [...] same jak w atlasie, więc nie wiem jak mogą kogoś wprowadzać w błąd :/ ćwiczenie 4 i 7 na nogi (http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp) Tylny akton ćwiczyłem osobno sporo czasu. POdciąganie na drążku odpada, ciężko z obciążeniem. sciaganie gornego drazka wyciagu w szerokim uchwycie - 1 seria? Za plecy czy do klatki? Łydki na sam koniec [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2008-01-21 22:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    o zbóje !śmiejecie się , no to przynajmniej was rozbawiłem. A powiedzcie co sądzicie o wędzonej rybie i soku bez cukru z czerwonej pomarańczy? można od czasu do czasu?

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 22:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tia... moja ma ważność do 10.2009. Zjem ten karton do tego czasu bez problemu

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2008-01-21 23:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nic się nie stanie. Można od czasu do czasu sobie wypić. Z umiarem tylko. Pamiętaj o uzupełnianiu płynów. Alkohol jest moczopędny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2008-01-21 23:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawę A tak ogólnie ktoś był dość blisko albowiem zaczynałem od 38 w łapie. A wzięło się stąd iż trenowałem poprzednio 6 lat lekkoatletykę (biegi sprinterskie) do czasu zerwania ścięgn pięty ahillesa. Wiem iż jestem trochę zalany ale nic nie poradzę, jakoś nie chce mi się trzymać diety a siłownie traktuje typowo rozrywkowo. Mogę [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 14463 Data: 2008-01-21 23:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amino w połaczeniu z białkiem serwatkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] serwatkowym, czy to nie jest za duzo ??? Z tego co wyczytalem to amino maja taki sam skład jak białko. Tak polecil mi jeden z kolegow ktory zajmuje sie tym juz od dluzszego czasu a ja nie chcial bym brac czegos w nadmiarze. Polecil mi zebym bral 2 x 30g bialka dzinnie (rano i po treningu) i amino 4000 5 tab. na czczo i 7 tab. po treningu. Z gory [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2008-01-21 23:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turinabol ?

    Post
    Doping

    Oprocz silki zaczales uczyc sie bic czy jak ? Ja bym sie na cos zapisaal ale sesja=brak czasu

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14668 Data: 2008-01-22 07:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    wędzone od czasu do czasu ok ale też nie za często (dym) sok z pomarańczy bym olał ze względu ma fruktozę, ale z jednej czy dwóch z rana jak lubisz albo po treningu jak najbardziej sii

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 07:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1(2)-10 - enanthate Robisz cykl na jednym srodku o roznych estrach wiec poznajesz na sobie dzialanie jednego srodka, od pocztku cyklu jestes na bombie, nie tracisz czasu na wkrecanie sie estra. Do tego cykl nie drogi i wzglednie bezpieczny, zyc nie umierac A zeby cykl byl udany jest kilka rzeczy, ktore musza byc zapiete na ostatni [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2008-01-22 08:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOHEGAN SUN GRAND PRIX 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    już dawno sie tutaj nie wypowiadałem(brak czasu na całej linii), o oszustwie nie ma mowy bo zawodnicy wiedzieli to dużo czasu przed zawodami, że ostatnia konk. jest liczona podwójnie a po drugie tak jak napisał Panablin, Felix by wygrał te zawody...co nie zmienia faktu, że według mnie te zasady są beznadziejne :/

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2008-01-22 08:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] koles cwiczył 7 lat no i to był amator ale po tym zajęciu 2 miejsca pewnie pójdzie do debiutów i bedzie zawodowcem ;P. Chodzi mi tylko o proporcje, że robieniu tyle cwiczeń na klate co na tricka czy bica to strasznie mało! Diete też mam i do czasu marca będę ja udoskonalał (dorzuce ważywa bo z ty problem, poprawie ilosci makroskładników itp itd)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2008-01-22 09:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2 i trbusteron 90

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] No właśnie ile masz lat to po pierwsze po drugie żeby poczuc dzialanie jakiekolwiek trzeba te preaparaty brac 2-3x wiekszej dawce niz zaleca producent przez dłuższy okres czasu. a wieku 16-25 lat raczej sie napewno nie przyda. CO do Nitrobolonu 1 porjca do 15 gram czyli płaskie miarki, z tym ze po co chcesz to brac masz diete, ulozony plan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-01-22 09:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całkowitą przebudową naszego magazyny oraz końcowymi pracami nad całkiem nowym sklepem sfd musimy chwilowo wstrzymać cykl promocji amerykańskich ponieważ nie starcza nam na to czasu, a nie chcemy wam wrzucać byle czego na tzw. odpieprz. Jak tylko uporamy sie z bieżącymi sprawami to na pewno na nową zaczniemy dodawać ciekawe promocje. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 15804 Data: 2008-01-22 10:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak faceci co nie ejst prawda a teraz nagle okazuje się, że: Ty sie wlaczylas w dyskusje duzo pozniej(tez bym zapewne cos na Ciebie znalazl...) ale wybacz nie mam teraz czasu na czytanie 57 stron od nowa kopiowanie cytatow itd... To w takim razie bądź łaskaw nie wypisywać tu pie.r.dół o tym, co tu rzekomo twierdziłam, skoro sobie nie [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 10:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS- "wreckin"

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW jest dobry dla każdego Ps Planujcie dobrze swój trening i jego rodzaj bo szkoda czasu Michaila żeby po dwa razy układał plany pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2008-01-22 11:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • danielos - 6ty tydzien 250mg e4d. arielek - swego czasu bylo glosno o omce ktora nie dzialala, nawet mialem "przyjemnosc" trafic na taka.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2008-01-22 12:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bierz 50mg clomidu przez tydzień czasu. starczy spokojnie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2008-01-22 12:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)