czasu

bo dostał pewnego pięknego dnia rano ataku. Od jakiegoś czasu miał takie ataki,że się po prsotu na chwilę zawieszał. Po tym pierwszym typowo padaczkowym ataku poszliśmy do weterynarza. Kazał obserwować. W ciągu tygodnia Argo miał nagel trzy ataki - też typowo padaczkowe. Potem poszliśmy do weterynarza,dostał leki. W międzyczasie (przez okres tego [...]

[...] Tobias Kelmeling Sebastian Świderski Kamila Porczyk Aneta Florczyk Karolina Kozela Henrik Jansson Paul Poloczek 3. Jak się nazywa seria profesjonalnych akcesoriów treningowych Olimp-u ? Training Harcdore Serries Nad reszta musze troche pomyslec i znalezc chwilke czasu zeby bylo dobre Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-12-06 18:56:12

[...] wioslo polsztanga jednoracz: 12x22,5 kg, 10x25 kg, 8x32,5 kg, 8x32,5 kg - zaliczone na lajcie biceps uginainie ramion na lamanym: 15/15/15 x 17,5 kg o kolano: 10/10/10 x 6,5 kg - bardzo ciezko przerwy 1 min na treningu bicepsu, wiecej nie wykrzesze z tego planu. w sobote mini podsumowanie trening krotki i intensywny bo czasu nie ma pozdro

Owego czasu lykalem efedryne, ale dala nijakie efekty. Ja mialem gorszy problem, bo mam ginko, a moja waga 103 kilo spowodowala, ze bylem tak obrosniety tluszczem, ze tragedia... po efce schudlem moze 5 kilo w miesiac, ale jak dla mnie to bylo malo.. Zrezygnowalem z efedryny i postawilem na diete... i aeroby.. duzo aerobow:) Bieganie, bieganie, [...]

[...] diety masowej i niestety mam pewne braki.. Juz nie wiem czym to uzupełnic bo nie bede sie bawił np w same bialka z jajek czy cos w tym stylu bo puki co nie mam na to czasu. Ale diete układam w miare możliwości odpowiednią, staram sie w niej uwzględniac wszystko czego mi potrzeba. Wychodzi troche za duzo tłuszczy.. No ale trudno. Braki [...]

stary jak juz cie zważa i masz malo czasu do walki, to najlepiej cos z duża zawartościa szybko przyswajalnych węgli... Zatem oczywiscie kurczak w chlebie jest spoko, ale wez przemysl taka opcje - mniej troche kurczaka i do tego czekolada...

to taki trening zajmuje sporo czasu chyba

W czasie pochylania nie boli ją, ale w czasie unoszenia nogi w bok (obojętnie czy w leżeniu czy w staniu) boli. Ból raczej nie jest z tyłu, a wręcz bardziej z przodu. Drętwienie zdarza się w czasie bólu. Ból występuje również gdy leży na tym biodrze, a przeszywanie nie jest ciągle ( przez większość czasu występuje tylko ból biodra)

potem Ci coś dowale, bo spadam na hale Dalszy ciag zabijania czasu

Witam Drążek daj od 3 obwodu wiosło mimo wszystko to bardzo dobre ćwiczenie ;-0, tylko potrzeba czasu na efekty w tym sporcie ;-0 "zmienic cwiczenie na miesnie ramienne na Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia poniewz jest tu zaangazowane wiecej grup miesniowych i tez robic 2 czy 3 obowdy z tym cwiczeniem ?(mięsień czworoboczny grzbietu [...]

Witam kolejnego "dziennikarza" Bede zagladac, a jak nikt mnie nie przywola do porzadku to zaspamuje od czasu do czasu

[...] ale może to dlatego, ze moja (była ) dziewczyna wróciła po ponad miesiącu z zagranicy i to było bodźcem. Venoma jadłem tylko sample, ale spadku nie widziałem, za to pobudzenie ładne. do autora : nie pisz mi na gg, pytaj o wszystko na forum, nie mam czasu na indywidualne porady :-] Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-06 21:28:06

Super te statystyki, czasu pewnie dużo pochłonęły i za to dzięki, oczywiście czekam na III edycję i jeszcze raz gratuluję zwycięscy oraz tym którzy znaleźli się na podium oraz poza nim

Witam, Cwicze juz od ponad 2 lat. Pewnego czasu od wykonywania treningu na nogi zacząl mi odstawać tyłek cwiczenia: przysiady ze sztanga na karku-stopy wasko, prostowanie nog na maszynie zginanie nog na maszynie lezac opis oczywiscie w skrócie. Ze wzgledu iz swojego czasu jezdzilem sporo na roweze zdobywanie masy na tej partii miesni bylo [...]

[...] kreatyny - firmy olimp tcm -Aminokwasy BCAA 1000 -oraz Biosterol. Ćwicze przynajmniej 3-4 razy w tygodniu. Czy w/w odżywki ogólnie mi pomogą? Czy moze powinienem cos dodac? Jak powinienem je dawkowac bo nasluchalem się wiele opini i sam nie wiem. Ogolnie chce wiedziec czy te w/w odzywki to nie strata czasu i pieniedzy. Proszę o pomoc:)

w ile czasu odrobie po wakacjach? silownia to dla mnie sprawa mniej wazna niz dobre wakacje wiec tak sie pytam ;)

[...] bo powrócił, bo jak się cwiczy powyżej kilku lat to staje się już częscią życia, i nie ma opcji żeby nie wrócic to jest coś czego nie można zostawi bo szkoda zmarnowanego czasu, bo szkoda bulu który był przy 8 powt.skada wstrętnego jedzenia(wszystko jest wstrętne jak sie je dłuzej niż 6 miesięcy. np. tak jak ja ryż z jogurtem), szkoda [...]

Witam! Zacząłem od jakiegoś czasu podciągać się na drążku. Podciągam się co drugi dzień z pomocą (z nogami opartymi o taboret). Doszedłem do ilości 20/10/10 (w trzech seriach) i nastąpiła stagnacja. Czy możliwym jest aby powodem stagnacji była taka częstotliwość ćwiczeń?

łap Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-12-06 23:08:02 kurde za duży rozmiar wyszedł, dziś już nie zdąże ale jutro jak znajde chwile i nikt nie zrobi do tego czasu to coś wykombinuje. Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-12-06 23:09:07

ok, znalazem odp przetem nie mialem czasu czytac