czasu

BeeV, nie zaslaniaj sie tym, ze nie miales czasu po prostu w tym sezonie bylem dla ciebie zbyt mocny

Ja sie wybieralem na kierunek wojskowo medyczny w łodzi, i potem na oficerke, ale kupe czasu zejdzie, z 7-8 lat jakos z tym wszystkim, a potem i tak oni decyduja gdzie słuze wiec mnie to nie bawi zbytnio. dlatego szukam czegos w cywilu.

[...] akcje faktycznie wypaczają walkę, ale jest to formuła efektowna, bardzo szybka i techniczna, więc swoje zalety też ma. Full jest na pewno najbliższy realnej walce, ale czasu, który spędziłam trenując w ograniczonym kontakcie też nie żałuję, bo kilka akcji potem się w pełnym kontakcie o dziwo przydało Zmieniony przez - searme w dniu [...]

Hehe Kafar ja wytypowałem może z 10 kolejek z 38 więc jakie tam szanse miałem, ale gratuluje. Niestety w przyszłym sezonie etż nie będzie czasu na takie typowanie

[...] 3:30/40 Do dyspozycji mam las z okrążeniem 1km, bez żadnych wzniesień i tym podobne i stadion. Nie wiem co polecasz, może powiększanie dystansu po pewnym czasie i mierzenie czasu? Tak jak już pisałem najbardziej interesuje mnie jednak jak najprostszy trening - po prostu jakiś dystans dziennie z przerwami lub bez... Mam cały rok na zejście z [...]

jeszcze jedno pytanko czas trwania zakładam około 7 lub 8 tygodni może być?? później regeneracja 2 tyg ze względu dopasowania czasu do urlopu

no machalo sie kiedys bez wiedzy , diety itp ;) ale coz czasu sie nie cofnie :D a co do ssa to nie wezmei ji juz;( nie mnusze byc mega wy***any itp, mam zamiar byc w miare zdrowy :), a ssa zawsze ma jakies skutki uboczne chociaz niewiadomo co byscie robili i oslonki i inne gowna tu nic nie pomoga ;)

tzn ile czasu przed treningiem?pol godz czy bezposrednio? a w nietreningowe rano na czczo a popoludniu po obiedzie?

ile czasu ma juz ten piesek ?? pies czy suka ?

ta,do 7.30 polskiego czasu. zbijam dalej filmy ogladac bo nie mam nic do roboty..w sumie jak zawsze. Zmieniony przez - BullStaff w dniu 2008-05-19 01:40:30

potwierdzam ze wegle to podstawa ,nie bialka tylko wegle przy robieniu sily i masy,ja swego czasu bylem pare miesiecy na low carb ,i mimo ze jadlem 400 gr bialka i ok 600 fatu ,wegli tylko do 100gram,i co z tego ze mialemprawie 2 razy wiecej kcal niz na high carb,i co sila w dol ,masa w dol, rzezbe lepsza,gdy potem zwiekszylem wegle do 600gram [...]

[...] całodziennego czekającego mnie maratonu z książkami jest tak dobijająca, że już jestem zmęczony Z racji tego, że mam cholernie dużo roboty, nie mogę dzisiaj tak dużo czasu spędzić na siłowni. Jeszcze nie wiem co wykombinuję, ale albo odpuszczę aeroby albo je zrobię zdecydowanie krótsze albo zamienię na HIIT albo zrobię same długie [...]

Ćwiczeń na schudniecie konkretnie z jakiś miejsc nie ma, ale dlaczego przy tych (niewielkich) obwodach chcesz chudnąć. Majac tyle lat i trenując dosc ostro masz problem z sylwetka, to co będzie po ukończeniu szkol , rozpoczęciu pracy i braku czasu? Dołączysz do grona wiecznie odchudzających się

[...] a tutaj chce jeszcze, i jeszcze, i jeszcze... Możliwe, że to tylko psychika tak działa, ale skoro mogę coś brać, to wolę nie ryzykować odstawiania, bo czas leci, nie mam czasu na eksperymenty :) ABS mi jakoś nie pasowały, nie wiem czemu. Może jeszcze jedno podejście zrobie, ale wątpie, a6w bardziej mi pasuje. Serdecznie dziękuję za wszystkie [...]

niestety w tym momencie mam za malutko czasu ( praca ) i za duzo niewiadomych w tej ankiecie... wczesniej jechalem na Thermo Treca i rezulataty byly bardzo dobre ale nic do tego nie bralem... bylo to ok 4 lat temu... mam 25 lat a na silownie chodzilem z przerwami cale studia praktycznie ale nie majac za bardzo pojecia o tym ( brak diety , [...]

Żeby nie było że jestem sezonowcem i wymiękłem (bo cały czas cwiczyłem) to dam swoje aktualne zdjęcia w pozach, a dokaldne wymiary dam jak sie zmierze. Nie miałem czasu prowadzic dziennika z tego wzgledu iz bylem zajety nauką, dziewczynami itp. od dzisiaj się to zmieni i obiecuje ze bede prowadzil dziennik zresztą sami sie przekonacie do rzeczy [...]

Pewnie, tylko nie cwiczenia calego ciala, do koordynacji starcza brzuch i krzyz, reszta to zabawa dobra dla tych co nie maja czasu na silownie i jako uzupelnienie treningu. Ale znajac Mere dolozy sobie dodatkowe cwiczenia, w formie aerobowej, na pilce (by co w ogole poczuc) i zacznie sie wykaczac fizycznie, bo ona ma juz grafik cwiczen wypelniony [...]

[...] oraz członkowie zarządu - Sebastian Chmara i Bogusław Mamiński. Niewiele to jednak pomaga. 25 kwietnia Ministerstwo Sportu wstrzymuje comiesięczne finansowanie PZLA, do czasu wyjaśnienia nieprawidłowości. Pieniądze mają być przekazywane tylko na konkretne cele, np. szkolenie zawodników przygotowujących sie Igrzysk Olimpijskich w Pekinie. W [...]

[...] ja właśnie nie wiem czy na plus. W tamtym tygodniu dostałem Sp 80 3,2 kg o smaku truskawki i muszę przyznać, że smak się pogorszył. Odżywka się mocno pieni, nawet po jakimś czasu od wymieszania odżywki ciągle utrzymuje się piana, a smak jest bardzo "niewyraźny" mało słodki. Ostatnio zjadłem Sp 80 3,2 kg o smaku czekoladowym i tamta [...]

kamil ile kosztuje czasu kasy i gdzie można zrobić tego ratownika??