SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Tylko finasteryd mocno wali po libido ;/ Nie wiem jak fin ale dutasteryd brałem ponad rok czasu i w moim przypadku wpływ na libido znikomy.

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-01 10:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kwestia czasu tylko i będzie tylko co raz lepiej

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-01 09:09:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Chodzi mi ogólnie o rozwój estetycznej sylwetki w kształcie V. Obecnie jestem na zerze po redukcji. Nie jestem specjalistą od treningu doboru ćwiczeń a nie chciałbym stracić czasu robiąc głupoty. /SFD/2022/6/1/45541bafb2b44c03a577d96f7d2fa33f.jpg /SFD/2022/6/1/ff24805506ad43f5a00d24f37505d3a6.jpg /SFD/2022/6/1/6e1e85d9e6ba420ca9c7a7464a29d564.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2022-06-01 09:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 tygodni aczkolwiek do miesiąca na pewno. Stąd moje pytanie czy biarac ćwiartkę co drugi dzień przez cały czas będzie e2 trzymany powiedzmy w bezpiecznych ryzach do czasu kolejnych badań? Czy jeśli e2 już tak wystrzelił to rozumiem, że będę go musiał zbijać regularnie. Jestem w 7 tygodniu i planuje minimum kolejne siedem. Mam również pod [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2022-06-01 06:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godziny posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Są różne opcje do wyboru, ja bym np żeby nie tracić czasu jak już chcesz robić cardio rano to robiłbym je po prostu na czczo i potem dopiero jadł posiłek, ogólnie wystartuj sobie z treningiem siłowym od razu, nie samo cardio, strata czasu i pieniędzy na karnet a takie samo cardio możesz zrobić na zewnątrz w formie szybkiego marszu itp,

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2022-06-01 04:57:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mija się z celem ? Może Ci prywatni lekarze nieco inaczej do tego podchodzą bo na tym zarobią ? Przykładowo jeśli podszedłbym do seksuologa , powiedział że od jakiegoś czasu mam problemy , czuje się psychicznie źle , w sprawach łóżkowych też nie jest kolorowo , oraz mój poziom testosteronu mieści się w granicach , ale tych dolnych . To czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2022-05-31 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzisiaj odpoczynek i ladowanie baterii, bylem tez u fizjo, aby nieco porobijac kark, plecy itd:) nic mi nie dolega, ale pospinany jestem max i od czasu do czasu staram sie teraz zajrzec na jakies tortury by jednak zadbac o grzbiet :) ogolnie dostalem solidny wp******, lzy lecialy, najbardziej mam pospinana szyje, gorna czesc czworobocznych co [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 20:58:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prozdrowotnie to nastawiaj się na max 100mg w tygodniu a te rady "jedz 2x więcej kalori na cyklu" ....nie słuchaj tych ludzi serio. Ogólnie formy na wakacje dzięki testosteronowi i tak już nie zrobisz za mało czasu zwłaszcza jak na prawdę to mają być dawki terapeutyczne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2022-05-31 19:35:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobra opcja z heparegenem:-)Z mojego doswiadczenia napisze tak ja bym ciagnal dalej przynajmniej z rok czasu 20mg na chlopa 100kg to nie jest duzo,jezeli skutki uboczne nie doskwierają za bardzo i bedziesz kontrolował zdrowie to przy saa ktore jednak bajzel hormonalny robia moga byc nawroty,oczywiscie przy nawrotach znowu mozna wejsc na izo,ale po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2022-05-31 15:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31.05.2022 Rower. Trochę jakościowej pracy dzisiaj. Cztery sety po osiem minut pod FTP z luźną przerwą równej połowie czasu sapania. Do tego jeszcze na koniec dolna zielona strefa przez 20 minut. Nie było źle, jest fajnie ;-) /SFD/2022/5/31/28457b16b11e4c63b8535f2c01f44a6b.jpg /SFD/2022/5/31/dce4c2c892a94df0b24a2000c19f03bf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 14:36:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czasy podbiłem testa wyżej oraz nieznacznie zwiększyłem wcześniej dobraną dawkę exe. Po dzisiejszych badaniach okazało się, że estro poniżej dolnej normy. Jakieś kroki da radę podjąć by przyspieszyć podbicie? Oczywiście oprócz odstawienia exe na jakiś czas. Ile czasu exe działa zbijając estro ? Wczoraj wieczorem poleciała jeszcze połówka.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2022-05-31 13:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Szutta - okres masowy 2022/2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki za włączenie się do dyskusji ;) No i widać dwa odmienne zdania. Ja sam to ide wyłącznie jak mam lekki dzień nietreningowy i więcej czasu dla siebie, wiec jakos tez bez spiny. Co zauważam po saunie ja, to fakt że do końca dnia tego w ktorym byłem w saunie, faktycznie czuje sie mocniej zmęczony niż przed. Ciało widać doznaje jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 12:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale za te 3 miesiące osocze nie będzie miało sensu stricte wobec zwapnienia %-) Czasu w fizjologii człowieka nie oszukamy Tylko jak naciskal w rejon tego zwapnienia to totalnie zero bolu, najwiekszy bol na tym osteoficie, ze jak diphropos podawal to prawie zjechalem z bolu %-)

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 11:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale za te 3 miesiące osocze nie będzie miało sensu stricte wobec zwapnienia %-) Czasu w fizjologii człowieka nie oszukamy

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 11:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór rodzaju treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tygodniu? Co chcesz osiągnąć? Więcej nie zawsze znaczy lepiej. Trening to bodziec dla mięśni natomiast wszelkie zmiany i adaptacja zachodzą po treningu, w czasie regeneracji, która jest ważnym elementem planu. Jak nie będzie czasu na regenerację to nawet najlepszy trening nie przyniesie oczekiwanych efektów. Poza tym trening dobiera się do celu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2022-05-31 11:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    Jakie dawki hcg bić/co ile dni? Ile czasu po cyklu hcg i clomid?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2022-05-31 10:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można jeść słodycze?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie. czasem problem tkwi w doborze posilku. na ryz nie mas zochoty, ale na zelki masz, wi3ec moze problem tkwi w tym, aby wybrac cos bardziej lekkiego jako pierwszy poislek :) druga sprawa ile czasu przed treningowo. bo jak mowimy o okresie 30-40 minut to faktycznie na posilek bedzie tutaj za pozno, by zjesc cos konkretnego

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6905 Data: 2022-05-31 07:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skończyć się źle, szczególnie wtedy jak się mocno do niego przyłożysz, praktycznie same złożone ćwiczenia, jak każde pociągniesz na maksa możliwości to po krotkim odstępie czasu najzwyczajniej wypali sie Twój układ nerwowy, myślę że jak podejmujesz się na cztery dni treningowe to można to rozpisać inaczej a nawet nie iść w fbw tylko Push pull [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2022-05-30 22:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile masz czasu do tych badań?Jak ze 2-3tyg to mozna dorzucić heparegan 100 mg 3* dziennie przed posiłkami

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-30 21:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, wiem ale poprostu zależy mi żeby wyszły jak najniżej bo mam badania okresowe do pracy Jak masz trochę czasu możesz coś wrzucic na poprawę pracy wątroby Dzień wcześniej nie ćwiczyć Dwa dni przed badaniem zejsc z białka w dół Pij dużo wody i jedz lekkostrawne rzeczy Co masz na myśli? Teraz stale leci zestaw NAC 2000 mg + liv52 2 tabs

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-30 21:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)