SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • a powiedzcie mi, co sie robi w ciagu tego czasu bedac w zk. jak sie spedza czas?czy to nie jest tak, ze czlowiek bardziej siada psychicznie, pewnie ma mnostwo czasu na przemyslenia, tylko z drugiej strony po co?takie myslenie chyba bardziej zabija niz wzmacnia, jak to jest? co np. mlody chlopak ma po takim odsiedzeniu powiedzmy 2 lat? co go czeka [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-29 20:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja z 124 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] można zmontować posiłek - zapraszam do eksperymentowania Ja lubię mieszać ze sobą różne warzywa, ale jak wrzucisz sme brokuły to nic się nie stanie. Sosu używam do ryżu od czasu do czasu - ze względu na urozmaicenie. Przede wszystkim ułóż taką dietę, której bedziesz przestrzegał, po co ci superhardkorowa dieta niskowęglowodanowa skoro po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2007-10-29 21:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase [OCENA]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rób nogi normalnie, rowerek możesz dodawać od czasu do czasu jako ćwiczenie kondycyjno-aerobowe.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2007-10-29 21:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruchliwe zęby

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam!!Od pewnego czasu zęby poprostu zaczęły mi sie kruszyc bez zadnego powodu.Leze sobie i czytam ksziazke a tu nagle trach.kawałecze k zeba odleciał.Byłem u denetysty i powiedził ze to jest wada szkliwa.Moze macie jkaies porady??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2007-10-29 21:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobny do swojego tematu topic i miałbyś odpowiedź, a tak to tylko forum jest zaśmiecane. Zacznij od michy, a skończ na treningu i regeneracji, a na pewno będziesz zadowolony z efektów. Od czasu do czasu zapodaj sobie "coś mocniejszego z supli". O koksach na razie zapomnij, tak jak ktoś wyżej powiedział na minimum 2 lata. Pzdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2007-10-29 21:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] poze dnia i nocy, z koleji moj maz palil od 5 lat. Na samym poczatku bardzo mi sie podobalo, mialam swietne fazy, wnikalam we wszystko, wszystko mnie cieszylo itd, az do czasu....przez ostatni okres palilam tak, zeby pasc, nic mnie nie cieszylo, do pracy mi sie nie chcialo chodzic, nawet bylam gotowa zostawic meza(ktorego bardzo kocham) z [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-29 22:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o wskazowki dotyczace tresci mojego posta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile czasu cwiczysz juz na silowni? jednoczesna utrata tluszczu i budowanie miesni jest trudne poczytaj o dietach low-carb i na ten wzor ukladaj swoją

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2007-10-29 22:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy problem - przysiady, nogi.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razy ilosc powtorzen).jezeli chcesz doprowadzic do znacznego przerostu miesnia przyjmujesz przedzial od 36 do 50powt(czyli robisz popularne 3x12;4x10;5x8;itp.,ale takze od czasu do czasu 2x25 i 1x50 !) a jesli chcesz pozostac na tym samym poziomie umiesnienia(w bardzo wielu przypadkach,tak powinny cwiczyc kobiety),stosujesz parametry,jak przy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 2007-10-29 23:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejscowe Legendy o Pakerach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przy porannym myciu chlopak nie wytrzymal zlapal za zleW ktory byl przymocowany kotwami do sciany, wyrwal go i ******lnal w strone spierdzielajacYch juz oprawcow!! od tego czasu mial spokuj nadal byl cichy i spokojny lecz nikt mu juz nie dokuczal!!! KOOOONIEC Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2007-10-29 23:47:45 Zmieniony przez - yogidogi w [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14751 Data: 2007-10-29 23:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj w Gdynii Cisowej

    Post
    Sztuki Walki

    hmm w sumie moze sie wybiore tam do Kenijro zobaczyc. Chetnie bym ugryzl troche kulanki do stojki, ale z braku czasu ostatnio jest to wizja jedynie w mojej głowie. Hehe a tak poza tym to zacheciles mnie do tego konkursiwa:p plan juz mam tylko jutro trzeba postukac w klawiature o ile znajde czas

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2007-10-29 23:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie miętki teraz to strach brac do gęby made in hameryka a dodatkowo niska cena wpływa na spaczone moje myślenie o tym białku chociaż prolo swego czasu było po 99zł za 225 więc... moze jest oki-może

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 15804 Data: 2007-10-30 02:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o rozrost kosci to w wieku 20 lat jest juz za pozno. Prawdopodobnie jesli wpadles na taki pomysl to nie rosniesz od dluzszego czasu i juz masz zamkniete nasady kosci.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2007-10-30 02:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] burnerem" ukazuja ze czesto maja lekko niezdrowe podejscie do tematu BTW Wybor IGF nad GH byl spowodowany tym, ze skutecznosc GH obserwuje sie na przestrzeni dlugiego czasu, IGF jest natomiast srodkiem ktory sie ciagnie gora 5 tygodnii (ewentualnie on/off), wiec pasowal mi tu bardziej. Czytalem rowniez ze zdecydowanie mniej odzialywuje na [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9226 Data: 2007-10-30 02:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiele pozytywnych rzeczy, z ktorych jaranie sie przyrostami jest ta najmniej wazna od kiedy troche podroslem zrozumialem ze cwiczenia/koxowanie dla idei/zawodow to strata czasu wiec baw sie chlopie pokis mlody pamietaj tylko o wmiare zdrowym trybie zycia i maxymalnym wykorzystywaniu soczku, ja swoje przezarlem(bywalo ze szamalem tabsy pod [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9226 Data: 2007-10-30 03:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening - pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaglądasz tu jeszcze? Jeśli tak to odp. teraz nie mam czasu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2007-10-30 07:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pies porządnie wkur... to to jak czołg :-] żadne kopnięcia czy uderzenia nic tu nie dadza.. wyczytałem za to na tym forum gdzieeeśś dawno temu.. że najlepszą obroną na psa jest DUSZENIE no tylko żeby go poddusić to trzeba troche czasu, siły, odwagi (wkońcu to bardzo groźny pies) no i żeby tego właściciel nie widział bo napewno przeszkodzi

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16731 Data: 2007-10-30 07:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w szkole, znow bede sie paprał z u***anym szejkerem POSIŁEK PRZED TRENINGIEM: kasza gryczana, piers z kurczaka, gotowane warzywa ( najczesciej te z zupy nie bede miał czasu zeby sobie specjalnie gotowac warzywa przed treningiem)badz jakis ogorek albo pomidor dla lepszego smaku , oliwa z oliwek POSIŁEK PO TRENINGU: odrazu po treningu Gain [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2007-10-30 09:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z archiwum tematow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    roznych temato i prosb ludzi jest tyle ze na kazda sprawe musicie nam dac troche czasu ;) ale na pewno zawsze o Was pamietam ;) pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2007-10-30 09:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odlok sry za spam

    Post
    Doping

    [...] czytam tych postow o odblokowaniu tym mniej wiem !! czy moglby ktos mi to troche wytlumaczyc chcialbym to zrozumiec a nie opierac sie na postach bo jedni pisza tak drudzy tak i moze ktos mi wytlumaczuc czemu colmid z nolva trzeba jakas lepiej dzialaja czy co?? jak by ktos poswiecil troche czasu i mi to wytlumaczyl to bym byl bardzo wdzieczny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2007-10-30 10:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • under testa

    Post
    Doping - zdjęcia

    planuje krótki cyklon za dwa miesiące może do tego czasu znajdzie się jakiś tester...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2007-10-30 11:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)