czasu

[...] ale jak już raz machina ruszy jest dobrze Sama zobaczysz, dasz radę!!! Zdjęcia nowe będą dopiero na początku maja Plaża czeka mnie dopiero we wrześniu, więc jeszcze dużo czasu, żeby poprawić to i owo A wszystkich to ja nie chce. Już znalazłam tego najlepszego Oblićwiczenia są okay, dziś idzie drugi tydzień. Wszystko rozumiem jak mam robić [...]

Witam...Zagladam do twojego dziennika od poczatku. Mam pytanie odnos nie aerobow. Jakie bys polecil, kiedy je wykonywac, w jakich ilosciach i w jakim odstepie czasu po aerobach zjesc posilek? Posilek ma byc normalny potreningowy? PODZIWIAM Pozdro

coś takiego mozesz zrobić, jesli tak to ile czasu mniej wiecej sie z tym zejdzie i jaki koszt? http://www.allegro.pl/item342794127_lawka_do_cwiczen_pod_sztange_dostawa_gratis.html

Znam jedynie Spratta który swego czasu walczył w UFC min. z Lawlerem, Joshem Koscheckem, i Marcusem Davisem a reszty nie kojarze Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-08 15:04:52

Dobra Searme, już Ci udowodniliśmy czarno na białym że jesteś podróbą Kriss made in Poland i się z tego nie wykręcisz . Ja kiedyś byłem trochę podobny do Thorgala ( czarne włosy, miły ryjek, typ południowy ) ale od czasu jak przybydliłem to bardziej przypominam Sigwalda Sparzonego ( łysa pała ). Tylko nos mam normalny.

mi sie wydaje ze to zwykla reakcja organizmu. wez nastepnym razem 2/3 porcji i zobaczysz jak bedzie. dziwne to troche tymbardziej ze juz go wczesniej brales. daj organizmowi jeszcze troche czasu na przyzwyczajenie sie.

Mam chwilę wolnego czasu zanim się wysram po obiedzie i humor więc spytam. Autorze, co Tobą kierowało kiedy pytanie dotyczące boksu, gitary oraz sprawności fizycznej kończyny górnej człowieka zadałeś w dziale forum zatytułowanym "combat/samoobrona" kiedy pod ręką masz działy "uderzane" czy "zdrowie"? Czemu nie w [...]

Hehe nie sezonowiec, tylko na wakacje wyjezdzam wiec w tym okresie nie bede mogl cwiczyc ale chce zeby mi sie poprawila sylwetka do tego czasu a potem bede nad nia pracowal dalej :) Odzywianie mam nawet na niezlym poziomie (mama o to dba :P), na samym jedzonku juz troszke kilo stracilem ale trzeba temu pomoc :) Mysliscie ze zrzuce oponke ktora mi [...]

[...] siedzac-17kg,21kg,25kg,25kg 3.uginanie ramion ze sztangielkami chwyt mlotkowy stojac-18kg,18kg,18kg,18kg 4.wyciskanie francuskie sztangielkioburacz wlezeniu-20kg,20kg,20kg,20kg 5.brzuszki-3x30 6.unoszenie nogwlezeniu na lawce-2x30 wypiske dalem dopiero teraz bo wczoraj niemialem zbytnio czasudzisiaj nogiiiibedzie ciezko,wypiska wieczorem

a jaki odstep zrobic pomiedzy jednym a drugim suplementem? jak skoncze scorcha to ile czasu odczekac zeby zaczac tighta?

jeszcze z 5-6 osób by się przydało. do gali jeszcze dużo czasu, poczekamy.

chyba roz****ówe a nie remont. Ja zbieram się z remontem swojej ale cholera wie co z tego wyjdzie bo chyba od jutra zaczynam robote i mało czasu będzie na to

Widze ze komus puszczja nerwy a nie mam czasu i ochoty kontynuowac dyskusji w takim tonie.Tak jak napisalem pisze o tej firmie poniewaz ja uzywalem.Nie moge pisac o czyms czego nie uzywalem chyba logiczne.Nie mam zamiaru ujawniac swoich danych bo i po cóż?Dla mnie to rowniez koniec dyskusji.

Kim07 moze najpierw bys napisal co chcesz uprawiac, ile na to czasu chcesz poswiecic i jakie masz przygotowanie. Pzdr

Metanol swego czasu był naprawdę bardzo dobrym produktem.

[...] Pozniej jak z nim gadalem po wszystkim jak wlasnie z powrotem do formy wiec powiedzial jak narazie trzeba dosc do siebie itp.. wiec tak po wypadku nie trenowalem rok czasu i pozniej zaczelem trenowac jak wszedlem na lawke wyciskalem 30 kg na 6 razy a przed wypadkiem 150 x 6 wiec juz na starcie depresja :) zreszta kazdy by mial [...]

oczywiscie,że da sie samemu tego nauczyc. Tylko trzeba sporo cierpliwosci,w breaku czasami trzeba powtarzac jeden i ten sam element dzięsiątki, setki razy żeby zaczeło wychodzic. A w ile czasu sie nauczysz to zależy od Ciebie, może byc pare tygodni, albo pare miesięcy. pozdro

powiem tak jak masz $ to sprawdz na sobie HMB tylko stosuje sie je nie zyklicznie tylko przez dłuższy okres czasu!! wiem tyle że sprawdza sie jako antykatabolik przy redukcji!!

[...] że jak napiszesz Peja, Tede, Pezet i kogo tam jeszcze chcesz to masz większy respect, albo, że słuchasz czarnego syfu lub francuskiego seplenienia. Co do K2 to fakt, że nie byłem, bo nie miałem czasu, mimo, że kumple zdobyli. Ale lodowce zaliczałem i K2 też zalicze, tak, że nie trafiłes kolego... http://pl.youtube.com/watch?v=zybIw-n-fcE

Ok, thanksTrochę dzisiaj poczytam, jutro rano i potem na siłkę dawaj! Z tym dziennikiem to już coraz wiecej myślę, jedyne co mnie oddala od tej decyzji to zbliżająca się obrona mgr i...brak czasu. Ale dla chcącego... Podziwiam Cię za perfekcję, z power cleanem, mega hardcore!No ale też efekty jaakie