Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
nie musisz robic przerwy pomiedzy jednym a drugim, moze wziac jeden po drugim, albo laczyc nawet. dawki zwiekszaj stopniowo.
nie przesadzalbym jednak z dlugoscia cyklu. mysle ze 8 tygodni to max na spalaczach. chyba ze faktycznie chcesz zrobic kilka tyg na jednym, poniej kilka na drugim z dwutygodniowa przerwą na odpoczynek i regeneracje. tak tez mozna.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-08 17:40:11