czasu

[...] jak prostowałem ją na siłe to naskakiwała---nie stety nie chodziłem z tym do lekarza i nie mam zadnego papierku. W 2004 w tym samym kolanie zerwałem sobie wiązadło, od tego czasu nie uprawiałem sportu a ni nie ćwiczyłem na w-f, ale pod koniec 2006r, znowu blok kolana(te sameusuneli mi część łękotki. Oto moja hostoria. Byłem już na TWKL ale nadal [...]

Rezygnuje z silowni na dluzszy okres czasu i nie bedzie mi juz potrzebny. Moj nick na allegro: mehdi (mozna sprawdzic i zobaczyc) Nie sprzedaje poza allegro, dla pewnosci osoby kupującej i mojej, poniewaz sa tam jednak jako takie zabezpieczenia. Jeżeli jesteście nadal chetni, napiszcie a ja wieczorem wystawie na allegro. Jestem z Jeleniej Góry. [...]

[...] jakos specjalnie nie tesknie za innym jedzonkiem ja wiem ze moge dac rade... tylko najgorzej z cwiczeniami... nie mam kompletnie pojecia jak ulozyc plan cwiczen ile tego ile czasu poswiecic tygodniowo itp.. czasami naprawde nie chce sie ruszyc z domu po pracy bo wychodze o godzinie 7 rano wracam o 17.. moja praca siedzaca nie jest.. caly dzien [...]

dostalem od kumpla porcje Xtreme STacka z Kaizena godzine temu zjadlem posilek teraz wypilem ta porcje smak gorzki bleh , ale to mam w dupie akurat za pol godziny na trening zobaczymy co to bedzie nie jadlem takich rzeczy od hohoh czasu , ale tez nigdy takie rzeczy nie dzialaly na mnie po pierwszej porcji wiec zobaczymy co bedzie

[...] albo ze po 3 miesiacach HGMB sie w koncu skumuluje w organizmie izaczyna grzac pelna parą - tylko nie wiem co mialoby robic przez ten pierwszy kwartał...) Od jakiegos czasu cena HMB jest bardziej przystepna, marketing troche mniej namolny i to uwazam ze jest juz bardziej do zaakceptowania. Ja na HMB sie zawiodlem, wydalem sporo pieniedzy a [...]

[...] co napisałem na początku/. ja osobiście z jednym sie nie chcę zgodzić- z tym, że hmb dziala dopiero po 3 czy iluś takm miesiącach/oczywiste jest że w przeciągu dluzszego czasu efekty są większe- ale przecież i kreatyna nie da wiele przez tydzień, dwa a przez ponad miesiąc conajmniej/. ogolnie moje zdanie jest skrajnie przeciwne do twojego- [...]

Wydaje mi sie ze spokojnie mozesz potrenowac tak dalej do 6-8 tygopdni. Zazwyczaj postepy mozna uzyskiwac w takim przedziale czasu. Pozniej napewno zmiana treningu. Pozdrawiam

no to jakim planem trenowales?????? i ile czasu zajelo ci osiogniecietego??????

szkoda swego czasu stanowił czołówkę kulturystyki nie zważając na jej obecne priorytety

5 kg na kredce bedąc ekto to bardzo dobry wynik moim zdaniem. chlopak w tym sporcie nie ma nic na hop siup tu trzeba czasu teraz siegniesz po sterydy to potem juz nie bedzie czym sie wspomoc bo nie bedzie cie tak klepac

o , dopiero teraz zobaczyłem ten temat więc wg mnie - Morgenstern nie wygra Pucharu Świata mimo iż jest w dobrej formie Małysz z biegiem czasu będzie zajmować coraz lepsze miejsca, a co za tym idzie bedzie sie przesuwał na początek listy, sądze ze uplasuje sie pod koniec sezonu gdzieś na podium / miejsce 2 albo 3/ Nie skreślałbym jeszcze Ahonena, [...]

dajecie czasu hehhehhee

jak bylem na pokazie Olejniczka w Galeri to zachwalal bardzo ten sklep... ale nie mialem czasu zeby zobaczyc;] a marek jest tam caly czas za lada?

ok hehehehe dzięki opust Jutro zrobię zakupy w tym sklepie;- 0 dzisiaj czasu już nie mam a towar długo idzie??

Dlatego lubię angielską piłkę. Włosi już by większość czasu leżeli na murawie i symulka.

póki co od dłuższego czasu forum ucina zdjęcia więc może byś prob. wstawieniem.

[...] to nie "respect" tylko głupota w niektórych przypadkach (podkreślam w niektórych bo to jest zależne od organizmu i suplementacji) można sie przetrenować- jest mało czasu do regeneracji a cozatym idzie niemożna dać z siebie 100% na każdym treningu.Dwóch treningów dziennie nie mają nawet niektórzy profesjonaliści ,ale powtarzam imo [...]

jak to sie mówi.. na końcu nie będziesz miał czasu sie wysrać :P

Lubie podsumowania Troche drobne te zmiany, ale nie da sie ukryc, ze nogi masz ladne , Moze troche za krotki okres i dlatego, do lata duzo czasu i sadze ze bedzie wiecej masy, wazne ze masz zaciecie Nowy trening, nowe wyzwania

[...] masą? Kwestię rzeźby, masy regulujemy dietą. A szczególnie bilansem kalorycznym. Najpierw zbuduj masę. Potem się weźmiesz za rzeźbienie. Jest trochę czasu do wakacji. Jak się przyłożysz - dasz radę. 2)Kolega,który prowadzi siłownie powiedział,że całkiem nieźle idzie mi jak na początkującego i dla dodania sił polecił HMB - [...]