czasu

Danio135 czasu nie miałem... i nadal nie mam :) a Energoon ... jakoś specjalnie mnie nie pobudził :/

przez pewien okres tez tak mialem bbol w okolicach lokcia. co prawda minol ale sporo czasu bo az 2-3 miechy lajtowego treningu jesli chodzi o ramiona. masc naproxen mi rowniez pomogla. pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-09-04 16:29:53

jutro beda wyniki mam od cholery roboty narazie jak bede mial dzisiaj troche czasu to bedzie i dzisiaj

[...] że np rozpoczynając treningi w wieku lat 50 nie ma co za bardzo liczyć na wybitne osiągnięcia, medale czy karierę olimpijską ) Jak na adepta aikido masz ciekawy avatar Też swego czasu lubiłem Mortal Kombat (gry, filmy, nawet muzykę)... warto wspomnieć, że w 1 części filmu Rayden wykonuje tylko jedną technikę-i jest to aikidockie kokyu nage

dokaldnie droga nie jest, wiec mozna sobie komfort psychiczny sprawić od czsu do czasu Nie twierdze ze nie działa - niektorzy tak. Zawsze przed cięższymi treningami już zaczynam brać glukozamine i nie powiem jest lepiej niż niegdyś -ale nei wiem na ile to zasługa jej, czy poprostu wzmocnienia aparatu ruchu samego z siebie... Zmieniony przez - [...]

apokalipsa moglbys ocenic jeszcze kilka nastepnych planow jesli znalazlbys troche czasu, albo chociaz moj (znajduje sie na 143 stronie) bo chcialbym juz zaczac nim cwiczyc, ale jest on mojego autorstwa i chcialbym zeby ocenil go fachowiec, chodzi mi glownie o trening ramion, czy nie za bardzo je katuje... dzieki, pozdrawiam

Nic sie nie stalo. Degradacja substancji glownie dzieje sie przy wysokich temp. powyzej 30stopni, przez dluzszy okres czasu. Im wyzsza temp. tym gorzej dla Ciebie.

Pomyśl o sensownym odbloku.Nie wiem czy normalne dawki(SAA) w tej chwili dadzą Ci satysfakcjonujący postęp.Odblokuj się i daj dobre ilości supli.Miałem w tym roku ten sam dylemat ale rozsądek zwyciężył.Jestem od jakiegoś czasu OFF a waga UP!Poza tym mam wrażenie,że długie cykle bardzo rozpier.alają organizm...

dużo lepiej jest zjeść zwykłe jedzenie chyba że nie możesz bo nie masz czasu albo coś to wtedy ...

No to zacznij jeszcze raz od ACT przez 6-8 tygodni a potem sobie ułozysz FBW lub splita na mase bedzie jesień potem zima czasu masz mnóstwo do nastepnych wakacji jak juz ćwiczysz rób to porzadnie i z dobrym przygotowaniem pozdro

ogólnie terez wiecej czasu bede spedzał przed tv, bo dzisiaj sobie canal + załozyłem:p do tego polsat sport polsat sport extra eurosport i co tu ogladać

[...] "na początkku było to sprawdzanie po kilka razy swiateł", czyli ciągłe powtarzanie jakiejś czynności. 2. Nerwica lękowa - lęk utrzymuje się przez dłuższy okres czasu - około miesiąca, towarzyszy temu stanowi uczucie niepokoju, napięcie, pobudzenie. Sygnalizują lękowe oczekiwanie "dopiero za 22 dni bede miał to wizyte a juz nie [...]

Body a co sadzisz o tak kontrowensyjnym bajerku jak HMB ? kiedys szamalem dosc dlugi okres czasu i pamietam, ze ladnie barki poprazkowalo. nie wiem tylko czy to za sprawa innych supli czy hmb mialo w tym swoj udzial

Zależy od danego człowieka, treningu jaki stosował, nastawienia. Pamiętam, że swego czasu podnosiłem 90x6, a kładłem się pod 120, dużo dawała mi mobilizacja (przypominałem sobie sytuację, która mnie kiedyś BARDZO zdenerwowała, działało ! dopóki panna nie wróciła ! ).

Jutro będzie zrobiona tebele !!!!!!!!!!!! teraz robie po 16h i nie mam czasu - jutro wolne więc z rana będzie :)

wiesz ostatnio nie robiłem przerw z białkiem i myślę że to od białka. Postanowiłem na razie nie pić mleka i oczywiście wpc. Ale ta dolegliwośc męczyła mnie od piątku ale od tego czasu lepiej sie czuje bo i pomału dudnienie w brzuchu ustepuje.

[...] laczysz odpowiednie proporcje bialek wegli i tluszczy, bedziesz jadl na oko ale jak sie tego dobrze nauczysz to da ci to efekty. ja teraz jem na wyczucie dosłownei nie mam czasu w życiu na robienie idealnych 300 g omletów itp. i daje to efekty ale wiem mniej wiecej ile jem i co jem, pamietaj drób, jajka, ryby, ryż, kasza, ciemne chleby, orzechy [...]

czy 27mg (150%) dzienna dawka zelaza z chelatu zelazowego moze zaszkodzic osobie ktora marnie sie odzywia(nie ma czasu na 5-6 posilkow dziennie), uprawia systematycznie jakis trening, czasami sie przeziebia, jest narazona na stres i obnizenie koncentracji? bo sobie kupilem Iron complex z NOW fooodsa

[...] bralem tylko po 20,5g przed treningiem ale to bylo w lipcu co prawda poszla mi sila do gory oraz odczuwalem chcec do cwiczen ale pompa ktora tam jest nie za bardzo na mnie dzialala moze dlatego ze cwoczylem 3 razy w tygodniu ale miesnie mialy wiele czasu na regeneracje teraz zastanawiam sie nad czyms lepszym od tego produktu co mozecie polecic

dzięki wielkie !! co prawda do roku akademickiego niewiele czasu na wprowadzenie pewnych bardzo potrzebnych nawyków, ale jak to się mówi "dla chcącego nic trudnego" ;) pzdr!!