czasu

i nic utargowac nie da no ok to biore je ale zrobimy tak wysylasz pake bez pobrania ja ją dostaje i przelewam kase, ok?? wala nie bedzie ja pokrywam kw , wplacam te 260 zl i jak mozesz, to dalej na gg, bo mi latwiej, a nie mam obecnie wiele czasu na forum 4497283 Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-07-11 23:05:05

hehe mogl Grzesiu swego czasu dzwonic do TV w momencie puszczania sławnego klipu i wrzasnać"Sk..syny ie nazywac mnie drewniakiem!!" a co do tematu - beda mieli ciezko w lidze wywalczyc mistrza nawet mimo tych transferów

No tak ten trening by mi odpowiadal bo zajmuje o wiele mniej czasu...Ale sie dziwie ze przynosi takie efekty bo w sumie jest o wiele mniej meczacy od a6w.Bede musial jeszcze troche poczytac o tym treningu bo nie rozumiem go zabardzo od ktorego poziomu mam zaczac i jak dlugo go robic...

ale zwód wymysliłes... Juz go kazdy zna od X czasu..

Mam ale w sobotę wyjeżdżam z Polski na 2,5 miecha więc raczej nie mam juz czasu na interesy...

Jak wyzej mysle ze te cwiczonka i troche czasu a bedzie dobrze.

[...] drugi dzien basen 1h plywania). Dopiero potem wzialem na cel mase, uspokoilem sie z aerobami (zostawilem basen i rower rekreacyjnie) i skupilem sie na silowni - i od tamtego czasu waga rosnie i brzucha nie przybywa, wiec to chyba miesnie, nie? Czy węgle po treningu muszą być z supli? Nie można tego zastąpić np bananem albo platkami sniadaniowymi? [...]

z mlekiem tez nie jest dobrze pic go nie skonczona ilosc, chociaz sa tacy co tak robia - co kto woli, proste literatura...wszystko jest na forum , a ja nie mam czasu - bedac w pracy - szukac specjalnie dla Ciebie teraz linkow www.sfd.pl/search.asp zapraszam i nigdzie nie napisalem, ze po treningu maja byc tylko ww z odzywki ba nie napisalem nawet [...]

[...] transfer pomocnika Barcelony Ronaldinho. Gdyby do takiego transferu doszło, byłby to największy zakup nie tylko tego lata, ale w całej historii futbolu. Milan od dłuższego czasu jest zainteresowany pozyskaniem Ronaldinho. "AS" sugeruje nawet, że Brazylijczyk już uzgodnił z Rossonerim warunki 5-letniego kontraktu, który zagwarantowałby [...]

Weryfikację moglibyśmy przeprowadzać na podstawie wypełnionego profilu wraz ze zdjęciem.Zajmuje to trochę czasu i może głupolom-ignorantom,utrudnić zakładanie nowych kont.A jeśli ktoś szuka gruntownej wiedzy i jesteśmy tu po to,żeby dzielić się doświadczeniem,to chyba nie ma co się wstydzić swojego wyglądu.W ten sposób,żaden małolat,którego nie [...]

jak dasz bana na ip to konto u kumpla założe każdy typ podam na 3-5 min. przed końcem czasu do typowania więc musisz mnie pilnować

nikt ci(chyba:P) nic nie bedzie rozpisywał bo nikt nie ma na to ochoty i czasu kolego http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz już rozpisane ogólnikowo a teraz wejx polookaj na ćwiczenia i dobierz sobie do odpowiednich mięśni ułóż dietke i cud miód i reporterzy TVN:P:P Zmieniony przez - Virion_pl w dniu 2007-07-12 17:06:40

[...] to nic złego się nie dzieje.. zazwyczaj na cyklu orgaznim dostaje taki sygnał do anabolizmu(rozwoju mięsni) a potem jest jedynie okres stagnacjii..przez długi okres aż do czasu powiedzmy kolejnego cyklu..masa i siła się utrzymuje po skończeniu cyklu..nigdy nie sptkałem się z tym zeby spadła..a jeśli już to zupełnie nieznacząco...wogule taka [...]

Chodziłem swego czasu do bushido i też muszę przyznać że jest to najlepsza siłownia w Stalowej Woli.

[...] Angel Corona został nowym piłkarzem Almerii, świeżo upieczonego beniaminka hiszpańskiej ekstraklasy. Bramkarz argentyńskiego Independiente Oscar Ustari już od dłuższego czasu znajdował się w kręgu zainteresowań FC Barcelony. Zgodnie z przewidywaniami Ustari zagra w Europie, jednak nie w drużynie prowadzonej przez Franka Rijkaarda, a w [...]

narazie możesz takie przerwy robić- po obwodzie oczywiście przerwa długa. jednakże w miarę upływu czasu i wzrostu formy/obciążeń/ będziesz zmuszony wydłużyć przerwy więc w pół godziny sie nie da...

Ok, zapamiętam Ale chodziło mi też o to czy ta 2 porcja(obie duże do tego) brana w tak krótkim okresie czasu zostanie wogóle wykorzystanapo posiłku potreningowym robie A6W i zastanawiam się czy czasem nie lepiej było by wziąc tej porcji po nim, albo chociaż rozbić po połowie...w końcu tak jak napisałeś krążonko zasuwa lepiej więc....chociaż w [...]

Wiec tak. Ja ci ukladac nic nie bede i raczej nikt tego nie zrobi. Uluz diete i trening ACT jesli dopiero zaczynasz. Jesli masz juz jakis starz na silce to Splita albo FBW. Mysle ze kolega wyrzej poda ci jakies linki do tych treningow. Jak cos to ja ci moge poprawic bez problemu. Linkow nie poszukam bo poprostu nie mam na to czasu (praca)

niestety nie wiem jak to jest być ON Zbyt mało funduszy na cokolwiek Szczególnie teraz cwiczę tylko dla zabicia czasu ] Jadę na sucho, ale efekty przestały mnie juz zadawalać Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-12 22:44:57

Nie no ja wierze w duzo rzeczy ale do czasu , ja w dwa tygodnie ledwo na kreatynie przybylem 3 kg ;/ musze to wpier**** a ty co normalnie tylko na gainerze ... haha , nie wierzcie , ma bujną wyobraźnie P.S tez mam 13 lat