czasu

Słusznie. A jak nie masz dostępu do jedzenia tak jak trzeba, albo jak nie masz apetytu, albo jak nie jesteś w stanie fizycznie tyle zjeść co trzeba, i jak cierpisz na chroniczny brak czasu to kupujesz gainera.I właśnie wczoraj sobie go kupiłemTo już trzeci w tym roku i czwarty w życiu!Zaczynam szaleć Pzdr.

Nie wiedziałem gdzie zadać to pytanie a nie chciałem zakładać nowego tematu. Więc od pewnego czasu jem na obiad podzielony na 2 części 1 ok. 12 w południe a 2 ok. 15-15.30. Składa się z 50g soczewicy czerwonej, 50g kotletów sojowych, 100g mięsa (udko kurczaka) dodaje jeszcze trochę marchewki. Teraz tak czytam różne artykuły o tym i zastanawiam się [...]

[...] w880i (tel-wolkmen) stan idealny. gwarancja jak dobrze pamietam jeszcze na rok (od producenta)i przy niej jest paragon. slady uzytkowania prawie wogole niewidoczne wiekszosc czasu lezal na polce :P tel nie zacina sie. dozucam orginalne podelko i karte 1gb a i ladowarke orginalna (ps. ladowalka nie zawsze styka ale to tytlko czasami. tel na [...]

Jest różnica w oddychaniu na penwo, mniej chorób, latwiej zatoki wyleczyc, niestety po zabiegu przez jakis okres czasu bedziesz musial uwazac na sporty nie wysilać sie przede wszystkim bo moze to doprowadzic do krwotoku oraz oczywiscie uwazac by ktos nie uderzył Cie w nos bo wtedy wszystko od nowa przechodzisz :-) powodzenia.

strata czasu ten parkour ;->

mógłbym ale czasu nie wystarcza... Robie 4 serie po 8 powtórzeń i tyle ćwiczeń nie da rady połączyć na jedeny treningu

Ciało sie zmienia, możliwe że nie obserwowałeś go cały czas i się w koncu zmienił na przestrzeni czasu.

[...] sie w mięsniu.Inne srodki zawierające ester lub estry(one własnie uniemozliwiają natychmiastową aktywację) mogą doprowadzic do opuchlizny miesnia przez co bedzie wiekszy do czasu az opuchlizna ustąpi. Dle przykladu powiem ze stosowalem niedawno Agoviron Depot przez 4 tyg.(50mg/dziennie-czyli 1 strzał rano,2 -wieczorem)dokonując shotow w biceps i [...]

Lookmen ja nie będe się w to angażował bo nie mam czasu ani chęci na takie rzeczy .

a po co mu tyle tluszczu? organizm jest przyzwyczajony do czerpania energi z weglowodanow, troche czasu minie zanim sie przestawi, imo 0.5g tluszczy wystarcza do pelnego funkcjonowania organizmu :). Prawde mowiac jakbym byl ektomorfem wolalbym pakowac w siebie wiecej wegli mniej tluszczu, niz az tyle fetu, jakby nie bylo przy 75kg to wychodzi 112g [...]

"P.S To nie wina techniki bo technicznie uderzam bardzo dobrze " hmmm zazdroszcze a tak poważnie to ile czasu trenujesz...? w jakim wieku jesteś? nadgarstki wzmocnią Ci się z czasem... trenuj pompki na kościach ... krokodylki/partner chwyta Cie za kostki, a Ty skaczesz odbijając się na kościach/ oprócz tego trenuj mięśnie [...]

prawdopodobnie robisz szybko takie szarpane , zacznij robic wolniej i będzie latwiej kontrolować ciało, kwestia czasu kiedy opanujesz

Witam. Może za ostra była ta redukcja i "poleciały" też mięśnie... Za mało informacji, by cokolwiek wywnioskować. Musiałbyś opisać dokładniej, jak to wyglądało... Ile czasu był deficyt, jak duży, czy były przerwy. Ile było białka w diecie, łącznie z suplementami. Jeśli chcesz to "rozgryzać", wypełnij dokładniejszą ankietę i napisz coś więcej: [...]

2 miechy to nie długi okres czasu, myślę że nic sie nie stało z surowcem. Na drugie pytanie jeśli masz po dobrej cenie opłaca się na pewno.

Moim zdaniem za duzo sie naczytales badan naukowych :PP Sporo czasu biore wegle i jakos zdaje sie ze szybko je spalam bo zadnych wiekszych przyrostow tluszczyku nie bylo. Jest praktycznie to samo co przed braniem tyle, ze gdy wypije podczas i po treningu wynik jest taki, ze cwicze dluzej i intensywnej. Ale w koncu kazdy moze miec wlasne zdanie...

Ogolnie jest przyjete ze po pol roku przemyslanych cwiczen z dieta. IMO po roku czasu najlepiej. Wczesniej to sie poznaje dopiero swoj organizm

Nie diety nie mam,nie mam na nią czasu ani kasy a mozecie mi to jakos sensownie rozpisac mam 17 lat cwicze jakies 1.5roku waze 83kg.

kurde no nie mialem czasu napisac i juz kupioe cuz trudno :)

[...] mety i teścia prolo? w sumie to spytałeś gochana i nie chcę się wtrącać bo ja tam mało komu odradzam ale to za dużo. nie podajesz w profilu czy już miałeś jakiś cykl i ile czasu ćwiczysz ale i tak proponowałbym dojść w wyciskaniu do setki na sucho i wziąść samą metę max 60 tabsów a najlepiej to na razie sie wstrzymaj. WSZYSCY NA MECIE A CZY [...]

[...] wypoczęte. Nic na wariata. Polaczenia parti w splice moga byc rozne,jest wiele sposobow laczenia i tez jest czas na regeneracje itp. wt barki brzuch jak dla mnie strata czasu zrobi 2-3 cwiczenia na barki i na chate? bezsens, lepiej dodac do tego biceps (lub inna partie), a plecy zostawic w spokoju same i dobrze sie nad nimi skupic. Kiedys [...]