czasu

lamia sie i potem pucchnie ci lapa jak sam skor...n a z korzeniami do jeszcze na oczy nie widzialem zeby po strzale wypadly chyba ze sie luzuja to potem z biegiem czasu wyjda z dziasel milych swiat

No tak ale przecież pomiędzy kolejnymi cyklami kretki trzeba zrobić przerwe a mi już na nią czasu nie starczy, więc do wakacji wypadnie tylko 1 cykl z czymś opartym na kreatynie . No nic pora iść spać bo już późno trochę

[...] widział ich 1 pojedynek sam widział jaki lewy atomowy sierp trafił Wladimira i prawie mu szczenki nie roz***ał, Gołote rozniósł a walka z Luanem Krasniqi była wyrównana do czasu kiedy to znów swoim potężnym udeżeniem położył go najpier w 8 a już na konec w 9 rundzie on jest moim kandydatem do najlepszego boksera w chwili obecnej w wadze [...]

[...] jesli dobrze pamietam edit "Ladowanie najlepiej zaczac z rana lub po ostanim treningu w danym cyklu. Są dwie szkoly ladowania: ladujemy zgodnie ze wzorem lub do czasu aż nasza sylwetka "zaleje sie woda" stanie sie mniej szczegolowa. Takze ladowanie mozne trwac od 12-48 h ,ja osobiscie polecam ladowania krotsze a częstsze [...]

[...] Następnego dnia jedna z gazet podała: "Napastnik młodzieżowej reprezentacji Grecji, 21-letni Vangelis Mantzios ma być transferowym hitem, który zapowiadają od dłuższego czasu działacze warszawskiej Legii". Co tu kryć, bardzo nas to zmartwiło. Tuż przed południem z Cetniewa nadeszła jednak informacja, że to my mieliśmy rację. Cytat z [...]

[...] Tylko nie wszystkie naraz lecz pomału. Musisz tez zmienic nastawienie i tryb życia. Nie ma wymówki ze jestem zapracowana i nie moge zjeść tego i tego i ze nie mam czasu a za to jak przyjde do domu to sie opcham. Musisz jeść regularnie to podstawa(ale to wszysko napisane jest jush w tym arykule, do którego linka Ci dalam). Musisz też [...]

Ile razy w tygodniu ćwiczysz ręce??Może mięśnie mają za mało czasu na regeneracje.

[...] mam więcej obciążeń. Znaczy się mam, ino że one sobie na sztangielkach spoczywają. A nie mogę ciągle zmieniać obciążenia, bo moja sztanga jest robiona, że się tak wyrażę, własnoręcznie, i jest na śruby, więc sporo czasu zajmuje zmiana ciężaru. A tak z ciekawości, gdybym dalej ćwiczył tak jak ćwiczę, to co? Siła by w ogóle nie wzrosła, czy jak?

Mam jeszcze info o Wandzie i Aronie, wrzucę wieczorkiem przetłumaczone, bo teraz nie mam czasu.

Ja też dokładnie nad moim pokojem. Siłka w domu to naprawde super sprawa zwłaszcza jak ktoś nie ma czasu na dojazdy...

Jesli juz temat odswiezony, to musze powiedziec ze chodzenie na seitedo to strata czasu i pieniedzy, ja chodzilem przez jakis czas i oprocz rozciagniecia nic nie wynioslem Poprostu lipa.

bodymaker pisze mądrze, od czasu gdy w bramce jest Reina to Liverpool nie traci bramek ! Przemoo17------> "nie mozesz porownywac go do Dudka skoro Dudek nie dostał szansy". Dostał szanse co ty piszesz ! Gdy Benitez był w Liverpoolu to Dudek grał bo... Kirkland był wstanei zagrac 4 mecze w roku ! Teraz nie dostaje szansy bo z jakiej [...]

[...] forum chyba z kilkanascie artykulow. wiekszosc niestety byla na niekorzysc animala. jesli chcailbym sprobowac wszystkeigo, co wychdozi na rynek to nie starczyloby mi zarowno czasu jak i pieniedzy.dlatego zazwyczaj korzystam juz z dobrze sprawdzonych supli przez forumowiczow, ktorzy pisza co czuja, bo nikomu za darmo przeciez reklamy nie beda [...]

[...] przyjaciolmi kwadratami, a takze zdobywanie coraz to szerszej wiedzy na temat cwiczen/diety/dopingu Owszem patrzac na to z perspektywy co mozna by robic zamiast poswiecania czasu na silce mozna dojsc do wniosku ze ten czas to czas stracony nigdy nie do odzyskania, jednak ze kazdy chodzi na silke z jakiegos powodu... [...]

Az dziw ze jest tyle forow na swiecie a jak siedzie od jakiegos czasu na dungeonie to wszedzie filmiki z tad laduja :) ale ok przeciez po to to jest pozdro

[...] suplementacji kreatyną przez ww. okres, a jeśli chodzi o vanadyl to są lepsze i bezpieczniejksze suple pomagające we wchłanianiu i transporcie kretki/ala, tauryna i kilka jeszce innych/- jeśli jednak zdecydujesz się na vanadyl to pamiętaj żeby nie przekraczać zalecanych dawek/szcególnie w dłuższym okresie czasu- ja bym nawet je zmniejszył/.

[...] wody z cukrem w proporcji 100g cukru na 500ml wody. Albo jako opcja, jedzienie BIALEGO PIECZYWA z duza iloscia SMALCU. Jest to najtanszy GAINER. Przy okazji odsylam kilka osob do slownikow, w celu zrozumienia, co znaczy slowo GAINER. Pozdrawiam i zycze w nowym roku wiecej czasu na nauke a mniej na pakowanie. Bo niestety pakerzy czesto sa glabami.

PITTT dobrze mowi, na Judo duzo czasu stracisz na nauke rzeczy nieprzydatnych w MT ale podtrzymuje swoje zdanie,ze Judo byloby dobre tylko musiałabys moze dogadac sie z trenerem Judo lub jakims zawodnikiem ktory wie o co biega zeby uczył Cie tylko tego co przyda Ci sie w ringu.

[...] ARK'a(i nie tylko) - to do połowy mikro 10-tek nie robisz nic na ramiona, ze względu na to że dla tych mięśni ten trening to "bułka z masłem" i na to szkoda czasu. Ale poczekaj na jego odpowiedź i będziesz miał pewność. Kwestia wykonywania SD też mnie interesuje, a mianowicie: brak treningu ok 5 miesięcy, sprawdzenie maksów dla [...]

[...] strony chciałbym aby wygrał RYSIEK ponieważ mam troche dosyć SILVY.Poprostu trochę mi się przejadł jako mistrz.Przydałoby się trochę bałaganu w tej wadze.Wtedy miałby co robić SHOGUN.Z drugiej strony chciałbym aby SILVA pokazał wreszcie, kto tu rządzi i mógłby znokautować ARONĘ.Wkońcu tylę czasu dzierżył ten pas... CIĘŻKO BYŁOBY GO STRACIĆ!!!