czasu

No łydek nie robie..Za mało czasu na treningu nie starcza na łydki :P A na czworoglowe co byś mi radził dorzucic ? I mam nadzieje ze popatrzyles na ten drugi plan bo ten peirwszy to ten co juz skonczylem go robic A i czemu na tricepsa wyciskanie francuskie w siadze stałym cieżarem ? Ma to jakies istotne znaczenie czy stalym czy nie ? Pozdrawiam [...]

no dzieki zrobie tak jak mowisz a potem odstawic po 4 tygodnicha na jaki okres czasu

[...] roznica. Co do tych linkow to jest tam sporo mądrych rzeczy, ale raczej nie tego szukam. Cwiczenia (czyli rowerku) i tak nie zmienie na nic innego, bo to pasuje do mojego czasu (mam ten rowerek u siebie w pokoju, wiec wsiadam i jade). Chleb zamienie na pelnoziarnisty, czarny skoro tak mowicie. Intresuje mnie co z tymi owocami, bo slyszalem, ze [...]

Ja tam nie gram w zadne gry bo czasu ni mo

[...] troszeczke nerwy biora.. bo pitbull nie odpowiada ani na gg(gdy jest online, chyba ze to nie on) ani na @ .. Nie wydaje mi sie zeby mnie oszukal bo siedzi on tu juz troche czasu i zajmuje sie handlem wiec chyba by mu to sie nie oplacilo zabardzo.. Zreszta jak z nim gadalem wydawal sie na spoko kolesia. Sprawa jednak wyglada tak ze pieniadze [...]

mietki fajna sylwa. ja mam wzrostu 172 czyli nisko. teraz jeszcze waga w granicach 100kg+ te foty sa 1,5roku wstecz nie uroslem w zwyz juz nic od tego czasu

Widze ze obijacie sie A ja dzis andrzejki sobie robie bo pozniej czasu nie bedzie

ja tez nie gram bo nie mam czasu

[...] wolniej, ale szczerze nie widze duzej roznicy pomeidzy teraz a jak nic nie zarzucalem (choc wiadomo ze jak ktos ciagnie fete codziennie to silownia bedzie dla niego strata czasu). nie mysle o zawodostwie, jakichs osiagnieciach w tej dziedzinie, nie zalezy mi by byc jak najwiekszym jak najszybciej, cwicze dla przyjemnosci a efekty sa dla mnie [...]

[...] mam zawsze przy dłuższym cyklu to cholerne pieczenie piszczeli o którym był nawet topic kiedyś,spowodowany zmianami zakrzepowymi w kończynach.Ale na to są sposoby i środki.Gorzej z pikawą,od tego czasu ciężko przechodzę cyklon MASOWY over 6tyg, cuttera nigdy dłuższego nie robiłem.2,5 roku temu kardiolog zabronił mi wogóle ćwiczeń anaerobowych...

skoro nie masz czasu jeść to po co ci dieta? Gajnerek? po co? jak nie masz diety... poczytaj posty podwieszone po to one są zeby z nich układac diety i wrzócac je tutaj do oceny.

ile czasu juz ci sie tak utrzymuje? a napewno zoladek cie boli, a moze jelita? i jeszcze jedno, nie masz krwi w kale?

pentryt, od jakiegos czasu dopiero nie wykonuje izolowanych cwiczen na ramiona wlasnie dlatego ze sa dobrze rozwiniete wzgledem reszty. dobrze reagują przy cwiczeniach złożonych duzych grup gornej polowy ciala, nie potrzebuje miec szybko wiekszych rak bo proporcje mialbym mocno zaklocone.

gala zaczyna się po 1 w nocy naszego czasu

no troche mnie uspokoiliscie..;) chociaz z gory napisalem ze nikogo nie oskarzam bo pitbull wydawal sie na bardzo ok kolesia.. Tyle ze poprostu nie odpisuje, troche czasu juz minelo a ja niewiem co sie dzieje.. No mam nadzieje ze wkoncu napisze..

[...] ktos wie czemu Ptak odszedl z SFD ? Bedzie go brak. Ja za to nie zamierzam konczyc poki co kariery SFD. Zajmuje sie dziewczyna, studiami (o qrwa), druzyna i tak jakos nie ma czasu na forum, zamierzam jednak co nieco sie udzielac. Big pozdro dla Hansa, Andro, Vlada i innych zasilajacych ten post. Co sie stalo z mlodym Janu ? Jutro mecz gramy w [...]

ale swoejgo czasu były legalne i ludzie mają zapasy

koles jest na liscie najbogatszych polakow a spiewa o biedzie i tym zdaniem utwierdziles mnie w przekonaniu ze jestes totalnym kretynem i to nie tylko w tym poscie juz od jakiegos czasu widze jak wypisujesz podobne glupoty peja na liscie najbogatszych polakow Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-27 01:55:54

ten temacik niezle sie rozwija.. serio niezle niezle :D jezeli chodzi o mnie to tez zegnam pana JJ choc go nie znałam ale pozdrawiam bardzo serdecznie!!! ja teraz tez nie mam najlepiej.. szkoła...treningi..strashne wogole czasu nie mam :/ ale dla was sie zawsze cos znajdzie :D

[...] wakacji i skonczylem w polowie wrzesnia i nie poto zeby dobrze sie w szkole pokazac! poprostu wrocilem z wakacji, przystopowalem z alko i zaczolem ostro cwiczyc! waga skoczyla i to calkiem ładnie! a nad powtorzeniem cyklu na ferie < tylko dlatego na feriach bo bede mial wiecej czasu na silke> jeszcze sie zastanowie! i to by bylo na tyle!