czasu

oka. Pomyśle o urozmaiceniu jakimś. Swego czasu próbowałam na "poranny rozruch" ;) HIITA -ale wytrzymywałam 20 min., a poza wzmożonym głodem potem (cięzkim do zaspokojenia, co martwi ) i totalnym wyczerpaniem, nie odnotowałam żadnych zalet..zwłaszcza jeśli o redukcje obwodów idzie na redukcje, z tego co się orientuje najlepsze są aeroby [...]

no chlopaku jogurta, ryz czy jaki makaron dasz rade przemycic dodaj do tych 3 posilkow glownych dwa posilki pomiedzy nimi (zaleznie od czasu oraz dnia-wiadomo w wojsku trza zapierdzielac)/ ale gdybys o jakies bialko,gainer wzbogacil diete codzienna to az takich spadkow chyba by nie bylo... kazdy ci powie ze przeciez kluczem do sukcesu jest [...]

no chlopaku jogurta, ryz czy jaki makaron dasz rade przemycic dodaj do tych 3 posilkow glownych dwa posilki pomiedzy nimi (zaleznie od czasu oraz dnia-wiadomo w wojsku trza zapierdzielac)/ ale gdybys o jakies bialko,gainer wzbogacil diete codzienna to az takich spadkow chyba by nie bylo... kazdy ci powie ze przeciez kluczem do sukcesu jest [...]

[...] tekstow - tylko dyskutuje na temat saa w tym dziale, to ze Ty nie posiadasz zdolnosci czytania tekstu ze zrozumieniem to wybacz ale nie jest moja wina. Co do mojego wolnego czasu to pozwol ze sam bede o nim decydowal, to ze mam mozliwosc korzystania z internetu kiedy chce i jak dlugo chce to zawdzieczam swojej pracy. Ocena czy ja mam dobrze czy [...]

[...] dot. serwartki bialkowej ..otoz zostala mi wieksza polowa lecz jest maly problem poniewaz na opakowaniu pisze ze termin waznosci uplynol z dniem 23.05.2005 czyli juz troszke czasu temu i pozostaje mi nic innego jak zadac nastepujace pytanie czy mozna to jesc ?! czy sie nic nie staje , jakies stutki ... czy dostaje rozwolnienia albo czegos :P [...]

[...] zipie. Ale o to, ze na wszelkie prosby moedernizacji forum (w celu podniesienia jego standardu) Mateo jest gluchy. Jeden z najstarszych problemow -> SZUKAJ. Ile to juz czasu nie mozna sie doprosic o zmiane wyszukiawrki. Wystarczy dopisac nowa kweredende i przeindeksowac baze. A ja jestem ciekaw jaka odpowiedzialnosc ponosza panowie ujeci w [...]

poczekaj troszek czasu. Kup sobie jakies odzyweczki i za 3 latka mozesz sobie podjesc metke jak cie to kreci poki co nei ma szans

nie mam czasu przetlumaczyc... ale tam prawie nic nie ma o stawach on slupia sie na przyroscie masy...

[...] to znaczy, bez urazy ale taka prawda, że nie zależy im na Tobie na tyle, żeby warto sobie nimi głowe zawracać. A skoro ćwiczenia/trening są dla Ciebie źródlem szczęscia w jakiś sposob to mądra dziewczyna powinna Cię wspierać i wręcz nakłaniać do treningów, zamiast narzekać na brak czasu- ćwiczyć wspólnie z Tobą.. ech..ale nie o tym chyba

[...] i "na pałę" póki co- tylko aeroby 60 min. minimum b. wolnym tempem nie wiem, jak to lepiej wyjaśnić, ale po zakończeniu nie czuje praktycznie żadnego zmęczenia.. no i wiek: 23 lata chyba tyle werniks: toć wiem o tym, żadna to dla mnie od dłuższego czasu tajemnica Problem polega na tym, co zrobić żeby było dobrze znowu pozdrawiam

1. co do diety nie mam czasu i kasy i rodzice sa przeciwni ze jem jak idiota niestety :( 2. dzieki za podpowiedzenie 3. a co masz na mysli do bcaa niestety te suple chowam przed rodzicami a garnira i bialko nie dam rady :( niestety wiec jade na takich dzieki z gory to jakis zart ?

Waga i wymiary przy dobrej diecie i odpowiednim treningu i suplach ktore przyjmujesz napewno rusza totylko kwestia czasu. "Nie wiem czy to efekt szybszej regeneracji czy efekt mojego podniecenia" raczej regeneracja, podniecenie inaczej sie objawia

ja jestem ze strzelec opolskich ,nic ciekawego u mnie nie znajdziesz ,a gdzies jezdzic to poprostu nie mam czasu ani ochoty zaraz poszukam w wyszukiwarce o tych wadach kravki

[...] najciekawszy jaki był na stanie - kosztował jakies 28pln Ale się nie zdecydowałem - zbyt wybredny jestem :P Nie wiem czy Ci to wiele pomoże... naprawde lepiej znaleść troche czasu i przejść się po mniejszych drogeriach A ja mam pytanie - co zrobić by zapach wody toaletowej utrzymywał się jak najdłużej? Słyszałem że ponoć balsamy do ciała mogą tu [...]

nie przeczytaj jeszcze raz co napisałem powyżej poswięć tydzień na przygotowanie planu zywienia i treningu przemyśl wszystko skrupulatnie i dokładnie dopiero wtedy wklej inaczej szkoda czasu na dalsze dyskusje

Kryste.. Tydzień czasu mam poświęcić na dywagacje na temat jedzenia?? no deeejta spokój.. ale dobra bo, widze, nerwówka się straszna robi a ja nie zwykłam zametu wprowadzac przestudiuje ten jadłospis pod wzgl. makroskładnikow i kaloryczności jeszcze raz Tymczasem zasyłam życzenia spokoju i cierpliwości w końcu nie raz i nie dwa jeszcze się tutaj [...]

spozywaj go wtedy jak masz brak w diecie , jak nie masz czasu zrobic posiłku, lub tez 30 min przed treningiem i zaraz po , pozdro

-zapasnik sie pyta o sprowadzenia do parteru-LOL.Ile czasu trenujesz te zapasy??

Pitter0 gwoli scislosci mijasz sie z prawda. Po pierwsze Le parkour to nie jest sport, nie ma organizowanych zadnych oficjalnych zawodow. To po prostu sposob spedzania czasu i trening Po drugie Le parkour to nie nazwa grupy. Parkour = Le parkour. "Le" to przedrostek(czy jak to sie tam nazywa) w jezyku francuskim. Nazwe "3run" [...]

to jest mieszanka D-Argininy i L-Argininy... pewnie skuteczne tylko jak w kanał podajesz nie iwem ktory izomer jest lepszy jezeli idzie o produkcje tlenku azotu, nie mam czasu na suple niestety...