czasu

outsidee wiem, ze to duzo czasu ;] pisałem to do lukasa :) ja w 5min bez problemu zjadam ryż + twaroga

pierwszy cykl,chmm zly wiek 17 jak go wzialem 1-3 oma 250mg/3d 1-3 meta 30mg/d +8kg +3cm w lapie teraz nie cwicze bo nie mam czasu ale planuje sie wziac wgarsc :)

ja juz napisalem, ze sie wycofuje, nie mam ochoty grac ze wzgledu na ...wiecie co i drugi powod to brak czasu

Wtorek biceps a w srode plecy? Miesnie nie miałyby przeciez czasu na regeneracje. Pozatym plan codziennie prowadzi do przetrenowania, nie poleca.

THX Corleone! Cos bede musial wybra(MT/BJJ)ale to dopiero w pazdzierniku. Mam jeszcze troche czasu do namyslu. Wtedy to kupuje soczewki. Bede jednak bardziej probowal na MT! Pozdro dla Wszystkich!

[...] a David Abbott był wtedy jego bodyguardem osobistym (to było przed startami Tanka w MMA). Van Damme chciał pokazać komuś jaki to jest świetny w walce wręcz i rzucił się z łapami na niespodziewającego się ataku Davida. Walka była jednostronna i bardzo krótka, JCVD dostał po dupie i wywalił Tanka z roboty i od tego czasu nie wynajmuje ochroniarzy.

Ja myślałem o braniu 150mg na dzień. Co o tym myślicie? Przez jaki okres czasu go brać(jest to mój pierwszy cykl ze sterydami)? Czym sie po tym odblokować?

[...] bramkarzem wyrażał sir Alex Fergusson. Ostatecznie ściągnął do Manchesteru United Holendra Edwina van der Sara. To pozwala na działanie Arsenowi Wengerowi, który od czasu odejścia Davida Seamana poszukuje bramkarza, który na dłużej stanie między słupkami Arsenalu. Młody, a już bardzo doświadczony Casillas mógłby być znakomitym [...]

[...] 1 fotka po ostatnim treningu -napompowanie itp 2 fotka nast dnia rano bez napompowania 2 3 fotka po 3 dniach redukcji - spadek wody 4 i nastepne w rownych odstepach czasu osatatnie 2 to takie jak 2 pierwsze. Naprawde polecam taki experyment bo warto. Jesli brak cyfrowki to nawet lepiej, bo zwyklym cobaczymy caosc dopiero po zakonczeniu. [...]

[...] ćwiczyc jakieś 2 lata temu ale licząc wszystkie przerwy razem będzie około 10 miechów ( miałem problemy z prawym barkiem i nie mogłem ćwiczyc 4 miechy, poza tym wakacje itd...) Można powiedzieć ze dopiero zaczynam tak na poważnie brać sie za siłownie A co do nóg to praktycznie na siłowni zbyt dużo czasu im nie poświęcam... trenuje piłke nożną

Chyba rozumiem dzilanie czuje,sila tez idzie tyle tylko ze to pewnie kwestia czasu i w 3 tyg brania powinienem poczuc porzadnie moc cella.Jak narazie na treningach mam bardzo szybko pompe i ciezko potem robic kolejne serie takze chyba wszystko jest ok

nie poddawaj sie masy troche brak ale oczywiscie to tylko kwestia czasu sog dla Ciebie i czekamy na foty po "zimowym masowaniu"

"Rozkład treningów: Dzień Grupa mięśniowa 1 dzień Trening pierwszy 2 dzień Armageddon 3 dzień Odpoczynek 4 dzień Trening drugi 5 dzień Armageddon 6 dzień Odpoczynek 7 dzień Odpoczynek" Armageddon sie ćwiczy 2x w tygodniu i jak widać ma się więcej czasu na regeneracje wiec zmień troche ten trening bo przetrenujesz ramiona.

To była kwestia czasu... Gratuluję.

Na razie też jestem sam i troche mi smutno z tego powodu , ale odpuszczam sobie na ten rok, nie mam kasy na prezent pod choinke, ani na wypady.. musze jeszcze kupic telefon i zrobic cykl a to wiadomo wszystko kosztuje na panne nie mam chwilowo czasu ani pieniedzy Będzie dobrze

a tak z ciekawości zapytam, nie podważając Waszego zdania, po prostu chcę wiedzieć co z regeneracją włókien mięśniowych?? ile czasu na to?? i dlaczego w takim razie nie ćwiczy się każdej partii 3X/tydzień tylko raz, ewentulanie zaawansowani dwa razy??

co z regeneracją włókien mięśniowych?? ile czasu na to?? chodzi ci o odbudowe tak ?? trwa nonstop - patrz przyklad wyzej i dlaczego w takim razie nie ćwiczy się każdej partii 3X/tydzień tylko raz, ewentulanie zaawansowani dwa razy?? w HST cwiczysz min 3* na tydzien wlasnie dlatego a dlaczego zawodowcy cwicza 1* ?? proste AAS pozwalaja na m.in. [...]

[...] miejscu, mimo iż rozegrała tylko 3 mecze . Z dołu tabeli odbiło się Newcasle schwindlera które zdobyło w końcu upragnionego gola, z takim atakiem to była tylko kwestia czasu. Espanyol z J-J na czele który w ostatnim notowaniu zamykał tabele, wskoczył na 7 miejsce. Na dnie tabeli dwie rewelacje ubiegłego sezonu Everton Dudka i Villareal [...]

[...] do dodania .Możesz oczywiście wyrazić swoją opinię lecz bez obrażania itp. .Zdajemy sobie sprawę ,że ciągnięcie tych tematów dla niektórych jest na rękę ,niestety nie mamy czasu aby po raz setny wypowiadać/kopiować swoje zdanie. A tak a pro po zarzucasz nam zupełnie bezzasadnie,ze wygrzebujemy takie sprawy na forum(nie my to uczyniliśmy) a [...]

hrhrhr, - fajnie, ze na starcie daja kase tylko teraz nie mam czasu na zabawe z tym, pozniej sie pobawie