SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Ja tez uzywam toniku i swego czasu zelu z gainera a teraz sie zastanawiam nad kupnem gainera zel bodajze na noc w takiej malej tubce, czy ktos go stosował ? Pani w sklepie mi polecała ze swietnie zluszcza skore w nocy i rano jest skora gladka i piekna Takcze slucham waszych opini na ten temat Bodajze ten preparat kosztuje ok 19 zl A mam takie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2005-09-14 16:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, pytania raz jeszcze :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Dieta wygląda dobrze. Widać, że przemyślana i poświęciłeś na jej ułożenie trochę czasu- to sie chwali 2. Zauwazcie, ze nie ma w niej owocow, co wy na to? Widzialem kilka innych opcji na forum i tez bez nich - ale one dostarczaja nam witaminy, wiec jak to z nimi jest? Jesc czy nie? Coż..nie od dzis wiadomo, że rzeczywista wartość odżywcza [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2005-09-14 16:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA MOZE BYC NIEBEZPIECZNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lekami. Jak wypiłem kilka piw i do tego doszły leki to pierwszy raz w życiu poczułem ze mam wątrobe:). Więc takim rewelacją, że woda niszczy orgaznim nie daję wiary. Jak narazie pjię tylko wode (od czasu do czadu jakies napoje) i czuję sie dobrze nic mnie nie boli, ani nie dolega;] Nera Zmieniony przez - Maloun w dniu 2005-09-14 16:44:02

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8691 Data: 2005-09-14 16:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blędy w stosowaniu CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Niech mi ktoś pomoże ułożyć jadłospis. Mój mail znacie ([email protected]). Więc, naprawde, jesli się ktoś zna i byłby skłonny poświęcic mi 20 minut ze swojego cennego czasu... odwdzięczę się jakoś. Ważę około 70 kilo, mam 168 cm wzrostu, dążę do 57 - 58 kilo, bo gdy ważyłam 55 byłam już za chuda. Proszę o przykładowe jadłospisy dla osoby o [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2005-09-14 18:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blędy w stosowaniu CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nisko kcal z ww, a napewno trudniej ja prawidlowo zrobic (do tego treningi silowe bo bez nich ckd sensu nie ma woogle). Ze o powrocie na ww po osiagnieciu wagi nie wspomne. Ckd to dobra dieta, jezeli ktos potrafi trzymac 'w_miare_zelazny' rygor i poswieci sporo czasu na rozpoznianie tematu. Zmieniony przez - ritual w dniu 2005-09-14 19:26:59

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2005-09-14 19:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • d-ribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zachodzi najintensywniej w tkance tłuszczowej(z uwagi na zapotrzebowanie na NADPH), ale o tym ze w miesniach nie zachodzi to nie slyszalem, musialbym poszukac ale nie mam czasu. Chociarz wydaje mi sie ze ten procesow powinien tutaj zachodzic takze z uwagi na synteze białek(potrzeba syntezy duzej ilosci mRNA)i oczywiscie atp co do transportu [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6963 Data: 2005-09-14 19:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold - bodymaker

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    na mecze nie chodze - ok ale co to ma zwiazane np z funkcja moda piłkarzem nie jestem bo nie gram w klubie, gram tylko w roznych turniejach amatorskich przez brak czasu i za pozno sie obudzilem zeby sie zapisac i nie mialem juz takich ambicji body ma ogromna wiedze i nieraz z Mu o tym mowilem. a drugie moje zdanie to osoba ktora ma zostac modem [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 2005-09-14 19:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold - bodymaker

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no dobra okey, ale nie masz zbyt wielu doswiadczen zwiazanych z pilka nozna "gram tylko w roznych turniejach amatorskich przez brak czasu " a na moderwanie bedziesz mial czas? ja jestem za tym, zeby Baca zostal boldem, a Bodemu dac moda ze wzgledu na Jego wiedze pozdr.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 2005-09-14 19:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold - bodymaker

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] wiele starc miedzy Toba i Michalinho i czepiales sie Go czasami bez powodu a na moderwanie bedziesz mial czas? piłkarzem nie jestem bo nie gram w klubie, gram tylko w roznych turniejach amatorskich przez brak czasu i za pozno sie obudzilem zeby sie zapisac i nie mialem juz takich ambicji gdybys przeczytal ze zrozumieniem to bys mial odpowiedz

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 2005-09-14 20:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "Niewiem co rozumiesz przez : " uwalnianie psa od niepotrzebnych stresów związanych z przewodzeniem stadu ". " j/w "Jeżeli zaś chodzi o poświęcanie czasu na zrozumienie psychologii psów to myśle że więcej pożytku by było gdyby upowszechniać psychologie człowieka." Ooo, nareszcie... Nie jestem pewna, ale wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-14 22:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a fajki....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego ze jego osiagniecie wymaga czasu i sil " Twoj cel - rzucic palenie! I uda Ci sie - ja to wiem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2005-09-14 22:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzadkie włosy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ze swojej strony polecam szampon shamtoo (o ile jeszcze go sprzedaja). sewgo czasu sam go uzywalem ale krotko bo robilo mi sie po nim "zbyt duzo" wlosow hehe - wiec to moze byc opcja dla ciebie ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-14 23:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Omega-3, wyciągam z tunczyka który jest zamiennie z mięskiem, no i z łososia. Jesli chodzi o warzywa to te raczej rzadko, nie mam czasu na robienie sałatek, oprócz weekendu(wtedy faktycznie jem duzo warzyw). Jednak żeby sie nie martwic o witaminki to sie mocno suplementuje. A 2 litry mleka to 70gram białka, taniego i mało kalorycznego, a w dodatku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2005-09-14 23:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rapid fat loss??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ktoś ma 30% fatu to wystarczy mu zwykła dieta i wiecej ruchu do czasu gdy straci połowę z tego (u mężczyżn) lub zejdzie do jakichś 20% (u kobiet) Potem dopiero warto zacząć się rozglądać za bardziej specjalistycznymi metodami Stosowanie RFL przy takim otłuszczeniu to jak strzelanie z armaty do much

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2005-09-15 08:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensacja nie uwierzycie!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ktos zaraz na poczatku pisał, ze koloes nie ma czasu ulozyc sobie planu a bedzie mial czas na wykonanie go ?? samo mowi za siebie A obrazek fajny wiadomo

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2005-09-15 08:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o wsparcie merytoryczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mały problem, bo choć staram się zachować tę "normę" 7-8 godzin, to czasami jest naprawdę ciężko jak się pracuje za biurkiem u kapitalisty ;) ZMA odstawiłem swego czasu, bo straszliwie mi się źle po tym spało, jak odstawiłem, to przeszło, zaś vitaminy używam NOW'a. Zestaw natenczas jest następujący. Dieta niskoww (bo na ww straszliwie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2005-09-15 08:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fasola

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest zdrowa , tylko cholernie dużo czasu potrzeba na ugotowanie jej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2005-09-15 11:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 17 waze teraz prze lato schudłem i mam jakies 77kg i 185cm wzrostu , wymiary sa cienkutkie bicek 35 , klata 98 , o reszcze nie mówie hehe. Chciał bym nabrac mase bo przydała by mi sie w koszykówce i to bardzo. Ale własnie niema czasu duzo na to a nie chce przerywac siłki. Czekam na jakies rozwiązania itp. Bedne bardzo wdzięczny i czekam pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2005-09-15 11:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] psy bez opieki , bo całe watachy obszczywają jej w widoczny sposób ogrodzenie ). Informuje cię że nie sięgnę po żadną książkę o psach bo niewielkie zasoby wolnego czasu wolę przeznaczyć na ciekawsze zajęcia. LukRecJa ! Nie twierdze że psy rozumują na poziomie porównywalnym z dorosłym nie upośledzonym człowiekiem. Wywód który [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-15 12:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    Hans, a nie trzeba bylo tak od razu. Spoko. Ja sie nigdy nie obrazam. Szkoda mi na to czasu.

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-15 13:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)