czasu

[...] na oficjalnej stronie programu "Mój komputerowy Dietetyk" kosztuje obecnie 19.99 - jest przecenione z ceny 49.99, która to obowiązywała od bardzo długiego czasu...wiadomo, że z czasem program tanieje...ale to tak jakbyś wziął dwa filmy, jeden z 1999r a drugi z 2004r i powiedział: "dlaczego ten ostatni kosztuje 100zł, skoro [...]

Ja od dłuuuuuuugiego czasu uzywam CalvinKlein-Escape ... i większości pań się baardzo podoba :]

Animal pack to produkt sprzed wielu lat (w reklamie, chcąc wykazać jego moc, porównują do osiągnięć enerdowskich sportowców :). Od tego czasu wszystko poszło do przodu. Jest tam trochę animków, jakieś zioła, enzymy trawienne, i wyciągi bodaj z żółci wołowej tak więc po tym sika się na pomarańczowo. Koleś to brał i przyrostami masy się nie chwalił [...]

[...] na Twoje pytanie jest prosta: Niestety jak na Twój staż to za dużo, możesz liczyć się z przemęczeniem, a nawet przetrenowaniem co wykluczy Cię z treningów na pewien okres czasu. Klatka trenowana raz w tygodniu, max. 12 serii, np. w takim układzie: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie 12,10,8,8 lub 12,10,8,6 Wyciskanie sztangielek na [...]

[...] do lewego kolana, a pozniej do prawego? A co jak juz skoncze cala szostke Weidera? Czy wtedy wykonywac juz zwykle brzuszki czy moze powtarzac sobie ostatnio cykl cwiczen? Ile czasu mozna odpoczywac pomiedzy poszczegolnymi sriami? Z gory dziekuje za pomoc. Przejrzal;em poczatkowe strony, ale nie uzyskalem jasnej odpowiedzi na moje watpliwosci.

Nie dasz rady zejść. Za malo czasu. Nawet z koksem nie dasz rady

[...] każdy posiłek na B,T,W <- więcej roboty) mają spożywane przez Ciebie produkty. Inaczej nie będziesz w stanie kontrolować ilości dostarczanych na dzień kcal. Z biegiem czasu nie będziesz musiał ważyć za każdym razem, bo jak raz zważysz, spożywane przez Ciebie np. bułki grahamki (z 1 źródła), to te same produkty (z tego samego źródła) będą [...]

jeszcze troszke czasu jest do mundialu i jesli Kuszczak bedzie bronił nadal jak teraz to ma szanse na 1 bramkarza, choc sa one jednak duzo mniejsze anizeli Boruca

trenuję od dłuższego czasu lecz zaszłam w ciążę. nie chce przerywać ćwiczeń, na co powinnam teraz zwracać większą uwagę? jakich ćwiczeń unikać?

[...] ( uparłem sie i terazmusze do tego dojsc ) W sumie to na basenik zaczne chodzic od przyszlego tygodnia, nie cwicze na WF bo mam chore nogi ( jestem po ciezkim zapaleniu kosci ) , Wiekszosc czasu spedzam w domu czasami gdzies pojde na jakies 3 godziny , pochodzic, pogadac etc ... Cwicze co 2-gi dzień 8 x 15 pompek i jakies brzuszki itd...

[...] zważyć raz, np. łyżka sałatki jarzynowej (tak sobie wyliczyłem dla mojej sałatki) ma 25g - 37,5kcal kcal (100g - 150kcal), później chcesz np. zjeść ok. 190kcal "w" sałatce to ładujesz 5 łyżek (125g), jak chcesz sałatki za 120kcal, to ładujesz 80g, czyli 3 łyżki i troszeczkę. Z biegiem czasu liczenie kcal stanie się bardzo proste.

Robię tipsy od dłuższego czasu... Tipsy clear (przeźroczyste) wyglądają pięknie, sama je ciągle sobie zakładam i nie tylko sobie. Są świetne do zatapiania ozdób. Polecam Ci tipsy z activa, są trwałe i łatwo się opracowywuje. www.activeshop.com.pl bądź www.activeshop.pl

[...] bierze się po 1x, przy innych po 2x, więc jest dość wydjne. Sam biore praktycznie do każdej kuracji, więc coś takiego jak "skutki uboczne" to fikcja PS. Jestem tylko przelotem, bo nie mam czasu aby go tracić na forum, tym bardziej że jak dla mnie praktycznie 99% poruszanych problemów było X razy przerabianych, więc ile można...

[...] razt sztuki walki.Celem treningu jest zachowanie wytrzymałości i poprawa siły,gdyż z masą są klopoty choć przydalo by się ze 3 kilo.Trening na siłowni nie obejmuje nog gdyż są one mocno eksploatowane na treningach sw.Chciałbym również zwiększyć obwody ramion które od dłuzszego czasu nie urosły.Czekam na Twoją propozycję jeśli zechcesz mi pomóc

yo pies, skoro zajrzales tylko na chwile i szkoda ci na forum czasu, to proponuje zdjac bolda i dac komus innemu, kto bardziej na to zasluguje i zdecydowanie wiecej sie udziela. mysle, ze nie bedziesz sie bronil i zaraz napiszesz, ze na glupich boldach ci nie zalezy etc itd. wielkie pozdro i tak naprawde to szkoda, ze juz ciebie nie ma

na silownie zaczelem chodzic prawie 2 miesiace temu.od tego czasu praktycznie chyba nie uroslem.wczesniej roslem conajmniej te 0,5cm na miesiac a nawet 1 cm.martwi mnie to, jak myslicie powinienem se odpuscic na miesiac,dwa i zobaczyc czy wzrost pojdzie?

Już mówiłem że ułożonej diety nie mam bo nie mam czasu aby sie do niej stosować, ale staram sie jeść to co mi potrzebne jednak nie licze ile zjadłem Białka itp. Dlatego jakimś bulkiem myśle że sobie uzupełnie te straty w dniu treningu. A co do tego ZTM to troszke mnie na forum nie było. Czemu z aptekii?? Tańsze czy lepsze czy jeszcze coś ??

Dodam jeszcze że mieszkał we Francji troszke czasu i wcinał tam Francuskie suple ponoć dobre na wakację jedzie to będe miał dużo stuffu z Francji zobacze jak to działa

Skoro nie masz czasu to weź się za szachy a nie siłownie Zrozum masz złe podejście od początku, oczekujesz efektów nic nie dając od siebie.. Tak sie nie da (poza niewieloma genetycznymi szczęśliwcami) A sprawie ZTM polecam bilet miesięczny pzdr.

[...] cenie-tak max 60-70zl), myslalem o ZMA ale nie wiem czy to dobry wybór?prosze o odpowiedz,jaki byłby dla mnie najlepszy trening,chodzi mi o ilosc powtorzen serii-jaki odstep czasu miedzy nimi-do tej pory cwiczylem tak: PON: barki, triceps barki:podnoszenie sztangi zza glowy 4 serie 12 pow podciaganie sztangi do brody 4 serie 12pow [...]