[...] nadgrzebieniowego i tenodeze ścięgna głowy długiej bicepsa. z każdym dniem ruchomość się poprawia dzięki ćwiczeniom które mam wykonywać w domu. Lecz mam wątpliwości co do czasu uzyskania pełnej sprawności i wznowienia treningów. czy w ogóle będę mogła wrócić do wyczynowego uprawiania siatkówki. proszę o odpowiedz bo lekarze zwodzą mnie [...]
[...] ok ale bolało to. W domu zobaczyłem w lustrze że mam obrzęk nie wiem czy aż tak baaaardzo duży ale widoczny. PRZED ostatni raz wypadł mi 11 maja 2008 roku. I od tamtego czasu było ok. Chodź jakoś 1,5 miesiąca temu łapałem piłkę do kosza i tak jak by mi się przemieścił ale nie wyskoczył i już do końca dnia dałem sobie spokój. A ostatni raz [...]
[...] Ja też mam podobny problem i korzystając z okazji pozwolę go sobie przedstawić licząc na jakąś rade, odpowiedź. Mam 23 lata. W 1 klasie liceum zwichnąłem bark. od tego czasu sytuacja powtarzała sie z dobre 10 razy (jak nie 15 - straciłem już rachubę) jednak za każdym razem ręka sama wracała na swoje miejsce. Zastanawiam sie nad zabiegiem [...]
[...] do szpitala lekarz zalecił mi nastawienie ze znieczuleniem a ja prawie nie czułem bulu i odmówiłem bo mogłem mikeć to znieczulenie dopiero za 3 godz... i nastawił mi bark odrazu wskoczył bez problemu i bez bólu zagipsowali mnie.... chciał bym sie dowiedzieć za ile czasu będe mógł powoli zacząć ćwiczyć i jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać... .
[...] bólu odrazu dopiero w sztani.. a potem znów rano jak podniosłem ręke do góry.. ból nie chciał szybko ustąpić 3 tydzień mijał a tutaj to samo było.. (ręke oszczędzałem) do czasu gdy poszedłem tak poprostu na trening posiedzieć, i nagle wyskoczyłem na parkiet i po paru łatwych ewolucjach (zwykłe podpieranie się rękami) (ból od 4 lat zawsze taki [...]
[...] mozesz wracac do obciazen , mowiac moze prawie mialem na mysli ze po 3 miesiacach nie radze Ci jeszcze porywać sie na siłownie , ale w zyciu codziennym bedzie juz wszystko ok ;] , do roku czasu powinienes byc calkowicie bez przeciwwskazan do cwiczen ;] , moze sproboje ewentualnie jeszcze sie skonsultowac z lekarzem sprotowym przed zabiegiem :)
[...] mnie na krzesle a ja stracilem rownowage i podparlem sie reka o podloge a bark trzasnal...5 minut i sobie sam nastawilem. sytuacja jest juz nie fajna gdyz od dluzszego czasu jestem odciety od trningow, lapki maleja, brzuszek rośnie itd. czy mozecie mi polecic jakiegos lekarza/szpital/klinike w wawie gdziem oga operowac mało inwazyjnie? mam [...]
hmmmh...7-18k za operacje? madafaka...prawie cala kasa jaka mam by poszła na operacje, o nie, dziękuje, postoje. jak miałes robiona operacje? na otwartym reku? ile czasu w gipsie/czymś? jak rehabilitacja ma wyglądać? jak z powrotem na siłownię?
[...] Natomiast sama decyzja jest dobra 3 tyg i ani dnia dluzej. O sprawnosci na grudzien to chyba mozesz zapomniec po 3 tygodniowym usztywnieniu. Bark bedzie bolal z tydzien czasu poniewaz zostalo tam wszystko zruszone porobily sie krwiaki itp czyli urazy tkanek miekkich. Powiem Ci jedno skoro lekaz tak zalecil to nos nie dzialaj na wlasna reke.
[...] reki po zdjeciu kamizelki (prawa reka) tzn. jesc, pisac, uzywac komputera itp. czy potrzebna jest dluzsza rehabilitacja? 4) Czy wybicie w moim wieku (22) powoduje ze kolejne zwichniecie to kwestia czasu przy normalnej aktywnosci? Pozdrawiam wszystkicg pechowcow zchorym barkiem - jak znacie jakiegos dobrego ortopede zeslaska to mozecie polecac (-:
[...] znacznie ponad przecietna np przy delfinie. Ja jestem w stanie zrezygnowac z tego dla zdrowia... Co do mojej ruchomosci to rotacja zew jeszcze nie do konca ale to kwestia czasu. Pozatym tak jak Ci pisalem krazenie RR troszke jeszcze nie takie jakbym chcial. Powiedz mi jakie cwiczenia wykonujesz na barki na silowni. Masz jakies konkretne [...]
[...] blisko 9 miesiecy po operacji, a zeby robic to, co robilem przed kontuzja i operacja, to droga daleeeka ;) Przede wszystkim, 2 miesiace, to przy caloksztalcie zaden okres czasu, acz bardzo wazny, poniewaz wtedy zapewne dostaniesz cwiczenia majace Ci przywrocic ruchomosc i stopniowo polepszac prace barku. W ogole, masz jakos usztywniona reke? [...]
Witam po raz drugi. W końcu znalazłem troche czasu aby dokończyć moją opowieść która trwa juz dokładnie jeden miesiąc i jeden dzień A więc. Po urazie i zakuciu mnie w gips, ok tygodnia zajęło mi znalezienie i skonsultowanie się z ortopedą wartym polecenia. Tak jak podejrzewałem stwierdził on, że nie ma najmniejszego sensu męczyć się w gipsie. [...]
[...] 2 raz jednak i tym razem nie było problemu go spowrotem nastawić. Tym razem juz nie wpakowałem się w gips tylko kupiłem kamizelkę Desaulta. O wiele wygodniejsze i można od czasu do czasy wyprostować łokieć żeby sie nie zastał. Dzisiaj mam już pierwsza wizytę wiec zobaczę, co mi tam powiedzą ale mam zamiar w takim unieruchomieniu parę tygodni [...]
witam, mam 46 lat i od jakiegoś czasu kręgozmyk L5/S1 ok. 14 mm, tj. ok. 1/3 trzonu, stałe bóle w lędźwiach oraz drętwienie w obu nogach i kłucie w prawej stopie (strona zewnętrzna). Od wielu lat stosuję ćwiczenia i zalecenia metody McKenziego - odginanie do tyłu w pozycji leżąc na brzuchu z podparcia ramionami i w ogóle odginanie do tyłu. [...]
[...] Zabieg ten robiłeś prywatnie ? chciałabym się dowiedzieć gdzie Ci go zrobiono. Mi prawy bark też robił prof. Fabiś, ale było to 5 lat temu i zastanawiam się ile od tego czasu się zmieniło. Z tamtego zabiegu jestem bardzo zadowolona, chociaż nie skierowano mnie na żadną rehabilitację i musiałam ćwiczyć sama, dlatego też powrót do sprawności [...]
[...] -ten chwalony wielokrotnie na forum. Najkrótszy termin to szpital we Wrocławiu te 2 miesiące o których pisałem. Pytałem ogólnie w szpitalach w całej Polsce. Terminy do roku czasu tak średnio. Według mnie to nie jest tak żle ze względu na fakt iż jeśli ktoś ma niestabliność i się pilnuje tj nie wybija kolejny raz to nic mu się tam złego w ręce [...]
Ja natomiast mam taki problem, że jest to prawa ręka, a jestem praworęczny... Ile czasu musi minąć od operacji, żebym mógł zacząć pisać chociaż? Bo na studiach to tak nie da rady się wyłączyć na parę miesięcy z pisania :D
[...] w kwestii psychiki brzmi biowchlanialne...No, ale coz.Miejmy nadzxieje ze sie bedzie trzymal. Bo z 2 strony czy obrabek sam sie tak dobrze zregenmeruje i zrosnie ? Co do czasu od operacji zeby wrocic do normalnego zycia wzglednie normalnego ;] to ok. 2 miesiace od operacji czyli w sumie razem ok. 3 miesiace bo jeszcze orteza. Ale co organizm [...]
Zwichnięty bark
