czasu

tylko że trener nie chce,mówi że ciagle nie ma czasu i takie ******ły.Dlatego zwracam sie z prosba do specjalistow na tym forum aby mi napisali o co prosiłem.

i tak nie polecam drugiego schematu. za mało czasu na regenerację. poza tym nie powino się ćwiczyc powyżej 3 dni pod rząd. przedramiona możesz dodać do pleców

Cwicze treningiem obiegowym jednak często nie ma czasu dokończyć treningu ( dużo zadają:( ). I mam takie pytanie czy moge jednego dnia ćwiczyć na nogi (2 ćwiczenia) i brzuch a następnego na reszte i tak cały tydzień oprucz niedzieli???? 1.Napisz ile dni w tygodniu masz do dyspozycji 2.Co chcesz osiągnąć(masa, siła, rzeźba?) 3.Jak długo ćiwczysz [...]

"zazdroszczę mu" nie zycze nikomu zle, ale taki wesoly to bedzie do czasu, wiec lepiej "naprostuj" meza poki czas, bo tabliczka dziennie to lekkie przegiecie

Ja jem dziennie 4 od dłuższrgo czasu i jak narazie nie mi po nich nie jest:).A diety myśle że nie można oprzeć na jajkach ponieważ z moich 4 jajek wychodzi jeden posiłek białkowy a gdzie tam 5 kolejnych

o to chodziło, tak trzymać wyobraź sobie że masz na głowie pracę, dom, rodzinę, dzieci, tysiące obowiązków ... a potem otwórz oczy i zobacz jak wiele czasu obecnie przecieka Ci przez palce, niestety bezpowrotnie. Liceum to dla wielu ostatnie lata beztroski w życiu, wykorzystaj to bo im dalej to będzie trudniej (ale ze mnie optymista, nieprawdaż? [...]

[...] "sprawą". wiem za to, że siedzę tu i działam od 3 lat non stop i widziałem już setki takich "spraw". Nie wnoszą one nic wartościowego do życia SFD, a wręcz trącają mi zjwiskiem gazet brukowych, które czyta się gdzieś w szalecie miejskim lub jadać podmiejskim pociągiem dla zabicia czasu... Ani mnie to ziębi, ani grzeje.

perspektywa męża, dzieci i uciekajacego przez palce czasu jest bardzoo optymistyczna:P juz nie moge się tego doczekać:P a co do liceum -najpiękniejszego okresu w życiu, racja, racja, jest pięknie, ale optymistycznie zakładając będzie jeszcze piekniej:P(jutro juz zjem płatki owsiane na śniadanie I promise:P)

Grochu W polowie trzeciego dnia nas calkowicie zmoczyli, znaczy tych ktorzy nie mieli zadnej folii lub reklamowki, ja na szczescie mialem i udalo mi sie uratowac spodnie, buty, trzy pary skarpet. Nie bylo czasu na zadne suszenie, tego dnia byly prawie same konkurencje wodne, tak wiec nawet nie bylo wiekszego sensu sie przebierac.

Jakie jest podejscie do czasu treningu bo wyzej w cyklu 2 w roznych opcjach raz bedzie to niecala godzinka (plecy) a raz ponad 1,5 (plecy+tyl barkow+brzuch)? Czy 3 i 4 dniowki traktujemy jako tak samo intensywne treningi i są tylko opcja dla tych ktorzy moga cwiczyc 3 albo 4 razy?? Bo dla mnie bardziej wartosciowy jest krotszy trening czesciej [...]

Jakie jest podejscie do czasu treningu bo wyzej w cyklu 2 w roznych opcjach raz bedzie to niecala godzinka (plecy) a raz ponad 1,5 (plecy+tyl barkow+brzuch)? CO ROZUMIESZ PRZEZ "PODEJŚCIE"? Czy 3 i 4 dniowki traktujemy jako tak samo intensywne treningi NIE ROZUMIEM PYTANIA i są tylko opcja dla tych ktorzy moga cwiczyc 3 albo 4 razy?? [...]

potrzebne będą 2 opakowania 6 oxo i to wystarczy... co do rozpiski to problem jest w tym, że nie mam czasu sprawdzić jakie są odpowiedniki transdermali w stosunku do oralnych.. ale sprawdze na pewno jak najszybciej

[...] trochę moich poprzednich postów! Bo kur**-cze odżywianie/dietetyka to akurat moja największa życiowa pasja! Sporty siłowe uprawiam już prawie 4 lata i mniejwięcej tyle samo czasu interesuje się odżywianiem spotrowców i nietylko, i uwierz mi że przez ten czas bardzo dużo pocztałem sobie o odżywianiu (i ciągle zwiększam swoją wiedzę)m.in. stosy [...]

Brat byl niedawno i stwierdzil ze to podruba bo ma tester i zapach jest jednak inny,sam juz nie wiem,niech ktos wiargodny zajdzie do perfumerii i oceni!!ja nie mam czasu

[...] się i póki co nie sprawia mi to problemów, będe kontrolował poziom tt i w razie czego ogranicze ww i t na noc Dodam jeszcze, że chodzi mi o to, żeby ta dieta była jak najprostsza z powodu braku czasu i ograniczonych funduszy Co jeszcze ew. wyrzucić/dołożyć oprócz tego wywalenia sera i jogurtu na noc ?? Pozdro i dzięki za odpowiedzi

heh, do tego czasu to juz nie bedzie pociagow

zauważyłem też ze nie wiem od jakiegos czasu co to katar mam wrażenie ze to z nosa spływa mi i dlatego nie mam kataru.. moze to tez ma cos do tego i jeszcze jedno jak mozna rozpoznac tego gronkowca objawia sie wysoka gorączką czy czymś takim??

samemu to możesz się nauczyć ale grać w bierki musisz trenowac przynajmniej z kimś co ma pojęcie <trener lub ktoś kto już troche czasu trenował>, trenując samemu nauczysz się złych nawyków które w późniejszym czasie będzie Ci trudno ich się oduczyć

Z tego co przeliczałe to w jednym spray'u jest 5 mg HGH co jak kiedyś czytałem równało by się 15 IU hormonu wzrostu. Jak będę miał chwile czasu to poszukam opini na ich temat. Teraz robie art o Trenie więc mam troche zajęcia (dzięki Reggie )

no goraczka wystepuje przemo nie ma co rozkminiac znajdz jutro troche wolnego czasu pojdz do prywatnego powiedz ze brales jzu pelno antybiotykow i lipa twoj stan jest nie zaciekawy i jzu zalamujes zrece troche trzebna sie pouzalac powiedz ze slyszales o wymazie i antybiotykoterapi celowanej zrob to jak najszybciej bo widac ze twoj organzim sam z [...]