czasu

[...] o miesnie, ze nie odpoczywaja dostatecznie, chodzi przede wszystkim o uklad nerwowy, ktory jest bardzo przeciazony ciaglymi takimi bodzcami, a takze uklad krwionosny, serce moze nie wytrzymac przy malym stazu nie polecam no chyba ze chcesz robic lekkie treningi w trakcie, ale to tylko niepotrzebny wysilek i strata czasu ... Pozdrawiam Marcin

Ale może ta szfka jest wehikułem czasu i czas tam biegnie 50 razy szybciej i w listopadzie tego roku, w tej szafce będzie już 2009 rok i meta już dawno będzie przeterminowana!! To też jest możliwe dlatego doradzajcie chłopakowi z sensem!!

nie myśleć tylko walić to jest moja zasada narazie jest ok skoro kazali no to bierz I tak tyle czasu sięz tym pierdzieli a mi już się opakowanie kończy tego M1T podobnie z Propkiem

[...] lub takich które wymagają dużej energii (przysiady, martwy ciąg lecz praktycznie polecam np dać przysiady na poczatek a martwy ciąg na koniec treningu aby dac chwile czasu do odpoczecia miesniom grzbietu) Prosze równiez zwrócić uwage w planie by cwiczenia na te same partie były w kolejonsci "na przemian" (przykład: 1.wyciskanie [...]

Dirty odbijam kolo. Ja powoli przenosze się do drugiego kumpla na siłownie. Zrobiliśmy właśnie wyciąg i mamy zamiar dokupić 80kg obciążenia, będziemy mieć razem coś około 200kg, u tokarza lerzą nasze gwintowane hantelki, tylko nie ma czasu odebrać , po za tym zrobiliśmy sobie jeszcze jeden gryf, na ćwiczenia pleców i bicepsa.

[...] produkcji testosteronu. HCG często jest używany w połączeniu ze sterydami anabolicznymi w czasie, lub też po cyklu. Ponieważ organizm ludzki po cyklu potrzebuje sporo czasu aby znormalizować poziom testosteronu kulturyści, po zakończeniu cyklu przechodzą ciężki okres, który zawsze wiąże się ze spadkiem zarówno siły jak i masy mięśniowej. [...]

jak dlamnie wygląda dobrze tylko rybki tłuste od czasu do czsu wżucaj

Juz siedze od dwoch godzin i to czytam. Super artykuły. Wszystko mozna sie dowiedziec, tylko trzeba czasu.Pozdrawiam

Najszybciej jest na parownicy,ale mozesz smazyc:moczysz w jajku i obtaczasz w(mace ,otrebach ) i smazysz kilka minut,robi sie doscyc szybko mozna robic salatki rybne ale to juz kupa czasu potrzebna

Majma trzymaj sie czegos, bo bedzie holokaust na insomni ojj bedzie...doszedlem do wniosku, ze cos nie ma sensu i trace duzo cennego czasu. ps: oczywiscie, ze cie lubie ty akurat tez jestes normalny. WATCH MY MOVES jak masz czas to posiedz troche na insomni teraz

Tomasz - TT nie powinien wywoływać takich sytuacji - przecież to środek na naturalną podwyżkę testosteronu. Tutaj Clomid z Nolvą to lekarstwo na powtórny odblok. Ale TT??? I przypadek, o którym słyszę. Możliwe, że to przejściowe - daj sobie czasu - facet to nie maszynka do ruchania, IMO

FB - mi nie o to chodzi - mnie to w sumie wali jak oni tam do siebie pasują - bo swego czasu Greg był moim idolem - ale już nie - więc nie próbuje go poniżyć przed Mariuszem w jakiś sposób - jestem tylko obiektywny. Co do wzrostu to sprawdzę - i się zapytam - nie należy wierzyć amerykanom tego co podają - bo prawie za każdym przeginają do góry - [...]

[...] sie nie poddałem, ja wlasnie zaczynam bawke. Dostałem bana, zdjeto mi moda i jest cool. Męczyło mnie to wszystko ta cała insomnia...doszedłem do wniosku, ze szkoda mi na to czasu. Tribal tez fajny ziom. Do tego dążyłem - odejsc z tej Insomni juz, bo w****u dosc miałem tych wszystkich internetowych kozaków, przedszkola, jednak jak ktos jest [...]

mam trochę słabszego kellysa quartza, i jestem zadowolony. swego czasu pisali o tym na bikepl.com/forum i go chwalili, na pewno jest jeszcze coś w ich archiwum. co do koloru ramy salamandra to wolę przemilczeć . jak widziałem swego quartza tylko na zdjęciu to wydawało mi się, że ma zbyt "jarmarczne" kolory, ale w realu nie wygląda tak [...]

spoko nie denerwoj sie nie wiem jak to liczyles,ale ja waze nieduzo mniej od ciebie i na redukcji spozywam 1800kcal(ale ja juz od dluszego czasu a ty zaczynasz) oki,wiec 2300 nie jest zle zaczni trenig i obserwoj jak zachowuje sie organizm.Ach co spozywsza?

14 latek, ćwiczy już od jakiegoś czasu a w zimę chlał codziennie, hardcore to lubię Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-08-15 20:56:01

[...] i pojutrze jadę w Tatry na mały wspin. Bedzie robili coś łatwego i ładnego, czyli filar koziego wierchu. Zobaczymy jak będzie. Icka odezwę sięjutro chyba. Wypowiadajcie się więcej. NIe macie czasu i chcecie, żeby temat podupadł. NIech ktoś napisze może o swoim treniningu czy coś. Ja takie rzeczy czytam z przyjemnością. NO to pozdrowienia!!!!!!!

slabe efekty jak na rok czasu - wlasciwie to raczej bez efektów jak na pierwszy rzut oka, ale nie wiem od jakiego poziomu zaczynali ci twoi kumple, wiec nie bede sie smiał czy cos. Ważne,ze cwiczą niech poszerzają swoją wiedzę z zakresu treningu, odzywiania, nastepnie supli i bedzie dobrze za jakis czas (pewenie dlugi , jak takim tempem :<)

[...] (i innych ), tatuazy kolczykowania ... -choroba jak narazie teoretycznie nieuleczalna(oczywiscie jesli transformuje sie w zapalenie przewlekłe - 50% szans) - z biegiem czasu niszczy się wątroba - a bez tego organu który usuwa to co toksyczne z naszego organizmu umieramy (marskosci watroby a docelowo RAK wątroby) w leczeniu stosuje sie [...]

Poczytaj tematy w tym dziale z pogrubiona czcionka, na pewno znajdziesz tam odpowiedz.. A jak nie to powiedz co chcesz osiagnac, ile czasu i sprzetu (dom/silownia) masz do dyspozycji i ktos Ci na pewno poradzi.