czasu

Z mikserem jest za dużo ******a musisz go złożyć, podłączyć, później rozłożyć i umyć. Shaker jest za***isty nie tracisz tak długo czasu. Tylko nie wiem dlaczego w jednym sklepiku jest po 12,22 zł, a w drugim po 25 zł, ja za swojego dałem 5 zł (chodzi o taki sam shaker różnią się tylko nadrukiem ja akurat mam OPTIMUM NUTRITION, a widziałem też [...]

[...] ruszyć z miejsca bede brał tak jak napisałem w poscie powyżej a w dni bez treningu bez tej porcji kreatyny przed treningiem tylko rano w po południu a mam jeszcze pytanie w dzień bez treningu drugą porcje gluty brać po 15min od drugiej porcji kreatyny czy lepiej na noc a jeśli na noc to kiedy przed czy po białku i ile czasu odczekać od białka?

Hejka. Ja od pewnego czasu (jakieś 1.5 mie-a) po dłuższym treningu(5-6km) w średnim tempie (5 min na km) miewam w jednej nodze taki dość nieprzyjemny ból jakby w łydce, ale byba to tylko takie złudzenie bo ten ból idze od kostki. Pierwsze kroki także sprawiają takie nieprzyjmne uczucie ale po 400 m już moge sobie lecieć. Nawet bardzo dobra [...]

-blinG- zacytuje Cie bo wzialem sobie teraz to do bani kiedy na oczy zobaczylem. Robienie cyklu bez wstepnego ladowania to strata czasu !!! Rozpatrzmy rozne przypadki brania deki 20ml deki (narazie bez laczenia z testa) : A)Biorac raz na tydzien 200mg dopiero w 3 tygodniu stezenie przekracza 300mg (dokladnie 333) a najwyzsze to 380mg. Tyle ze [...]

[...] obstawiasz wyniki Fidel pewnie tez stawiasz na jarka Mozesz odpowiedzec na moje pytania w tym poscie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83907 bo cie prosze juz troche czasu a sa mi w miare potrzebne. If you are a feyenoord fan, surrender or you die AJAX AMSTERDAM TO NA ZAWSZE [...]

nonono brzuch fajny dużo czasu na niego poswieciłeś Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

co do zielonej herbaty - z racji chronicznego ostatnio braku czasu tylko wklejam :( mam nadzieję, że się nie rozjedzie ;) Green Tea Supplement Green Tea Description Green tea is the second-most consumed beverage in the world (water is the first) and has been used medicinally for centuries in India and China. A number of beneficial [...]

Jak powiedziałem wiele zalezy od idety, czasu trwania trenungu , jego intensywnosci i częstotliwości.Także od indywidualnych możłiwości, przemiany materiii oraz pozostalej aktywności fizycznej. Lista jest doprawdy dłuuuuga. Stąd polecam działania usystematyzowane Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

Ja tam juz mase robie nie ma co tracic czasu tymbardziej ze szkola na nosie :/ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Ja też nie tracę czasu. Doradca w dziale suplementacja

[...] na silowni probuje sprzedac mi Gainer'a. Chce zostac obiektywny w tych sprawach, dlatego pytam sie Was o zdanie. Czy jest mi to w ogole potrzebne? Mowi, ze to jest niby naturalne i kiedy nie mam czasu zjesc, to wypije sobie taki proszek. Ale jestem nieufny. Poza tym drogie to jak cholera... "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."

Moim zdaniem (wypracowałem je na podstawie odpowiedzi na podobne posty i trochę z własnej praktyki) jak nie masz pojęcia o boksowaniu to szkoda czasu. Nauczysz się złych nawyków, które potem trudno zlikwidować.

Ja ******lę... ludzie ale fajne forum znalazłem o rolkach. Wiara nie robi tam nic konstruktywnego poza ***aniem się nawzajem. W sumie to siedzi tam tylko kilku obeznanych gości a reszta ******ły gada... nie to co tutaj. Jak bedzie chwila czasu to wrzucę tu trochę tekstów z tego forum. Death is the only way out...

Misiek te wygibasy stosują z powodzeniem miliony ludzi w azji od tysięcy lat więc zamiast krytykować poświęc troche czasu i sie przekonaj ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] cie jednak zebys mi rozpisal ... lub podzucil trening trening jaki uwazasz ze bedzie dla mnie dobry... MASA z elementami SILY ... "Trenuj Cyklicznie" - jakos mnie to nie satysfakcjonuje i niemam czasu. Jeszcze raz prosze o rozpisanie jako takiego treningu bo ostatnio mam bardzo ograniczony dostep do sfd . POZDRO i dzieki z gory

szczerze jeśli chodzi o klasyk to ruchy sa bardzo różnie wykonywane i od pewnego czasu następuje ewolucja tego stylu pływania..a jeśli chodzi o wykonywanie ruchów rąk długie mocne i obszerne wykonują pływacy pływający na dystansie 200metrów stylem klasycznym wtedy ruch jest niesamowity i poslizg dłuższy. Natomiast jeśli chodzi o ruchy szybsze i [...]

i tego nie robi sie cyklicznie tak jak pytasz co ile czasu w miare możliwości cały czas Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

Wescie zamknijcie ten temat, bo niektorzy nie majac o niczym pojecia wypowiadaja sie na tematy ktorych wogole nie powinni sie podejmowac. Szkoda czasu na przekonywanie bandy hipokrytow

Stodolar, rasowy trójboista nie robi nic z podnoszenia ciężarów. Pytanie jest więc jakby nie trafione. Po pierwsze, tójboista, nie ma na to czasu na treningu, po drugie ćwiczenia podnoszenia ciężarów nic nie dadzą wyczynowcom, po trzecie te ćwiczenia sa wysoce kontuzjogenne. Już prędzej można spytać ciężarowców jakie mają osiągi w trójboju. Z [...]

melanzowcow potem przeczytam sobie na spokojnie bo teraz nie mam za wiele czasu ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================