czasu

dzięki kejt obecnie mogę biegać ponad 1 h i kwadrans a może byś mi powiedziała jak mam teraz biegaś i ile czasu poświęcać, ile dni itd.? z góry thx Wyrażam poparcie dla poparcia dla popieranych którzy popierają popierających!!! (ja) "Jaką drogą byś dążył, nie znajdziesz granic duszy, tak głęboki jest jej sens". (Heraklit z Efezu) SFD [...]

Hallo MKKing ! Dzieki za szybka odpowiedz i sorry za to ze tak pozno odpisuje,ale mialem tyle na glowie, ze nawet nie mialem czasu wlaczyc PC. Creavitargo biore dalej,chce pociagnac jeszcze trzy tygodnie,potem urlop. Letni urlop ma swoje prawa dlatego nie mam zamiaru brac w tym czasie.Zreszta nawiasem mowiac moglem ten cykl wczesniej zaczac i [...]

kude nie lubie jak dziewczyny zygaja :) ze 2 miesiace temu byłem z moja było na imprezce ( to znacyz nie imprezka tylko ja i 3 dziewczyny) i wszystkie oprocz mnie zygały i mam uraz psychiczny mały od tamtego czasu Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Moim zdaniem poprawiły Ci się zarysy mięśni dlatego,że od dłuższego czasu robisz aeroby i podniosła Ci się przemiana materii,która nakręcana jest też przez spożywane przez Ciebie węglowodany. xxxxxl.

[...] seriami okolo 2 minuty -Ciezary -na klate na serie od 50 do 65, biceps ze sztanga od 30 do 40 plecy od 30 do 45 -Chce robic mase -sa wakacje i mam bardzo duzo wolnego czasu dlatego chce trenowac tak czesto jak to tylko mozliwe (ale wiem ze musze miec czas na regeneracje) -nie mam zadnej maszyny na ktorej moglbym cwiczyc nogi, mialem [...]

[...] ale na poczatku to tak jak pisalem pon:klatka,Wto:Nogi,Sroda:Plecy,CZwa:Przerwa,Piatek:Barki,Sob:Biceps+triceps serii 4 po 8 powtorzen dlugos tam 2-3 min nie wiem jakie efekty ale chyba wiecej sily Moj cel to masa mam atlas,jeden hantelek,2 sztangi proste,laweczke,noi sporo obciazen.czasu to mam bardzo duzo nie mam przeciwskazan medycznych

[...] czy to co piszw gazetach i mówiąw telewizji odzwierciedla prawdę i okaże sie, że nie. Takie życie. Bo, zeby naprawde poznać wszystkie dziedziny życia człowiek ma za mało czasu, a jakieś poglądy na dany temat mieć trzeba tak więc pełno dookoła nas ogólników, a ogólnik to nie to samo co fachowa wiedza Z drugiej jednak strony ludzie, którzy [...]

po cyklu na mecie (100tabs)brałem kreatyne, po miesiącu czasu przyjąłem 12 strzałow deki, widac przyrosty i siła idzie

[...] - zakladam ze martwy ciag zalatwil juz sprawe dolnych partii grzbietu - jako te pomoga utrzymac sztywno tulow wraz z tym naszymciezkim gryfem na barkach) Moim zdaniem, nalezy cwiczyc je nalezycie przynajmniej 3 razy w tygodniu (wcale nie zajmuje to tak duzo czasu, a potencjalne korzysci sa ogromne) Z pozdrowieniami, DO NOT just TRY, DO IT!

Jean, ja mam bardzo mocne z natury paznokcie..z tego powodu nosiłam je zawsze dumnie długie i wymalowane..ale od czasu jak param sie z komputerkiem czyli stukanie w klawiatur (czesto przepisuje prace) strasznie mi je osłabiło..nadal staram sie aby były dłuzsze ale to juz nie to.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

lepiej br.przez dłuzszy okres czasu.Dlaczego? bo deka to st. o przedłużonym ł. i działa dopiero po kilku tyg.Niezapomnij o białku ok3g/kg masy ciała no i oczywiscie minerały to tez podstawa. lkl mjkk

egon się troche zna , gdybym mógł to bym go pogrubił za całokształt pracy i w bezpieczeństwie i w komputerach,jest już tam troche czasu , pomógł mi nie raz , co wy na to? كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

[...] mimo wszystko uwazam ze bron moze sie przydac. Tu w duzej mierze chodzi tez niestety o Polskie prawo, ze ofiara musi sie najpierw 15 razy zastanowic zanim zrobi cokolwiek, bo pewnie zostanie potraktowana przez prawo jako napastnik, a wiadomo ze w takich sytuacjach nie ma czasu na zastanawianie sie - lecz to Polska wlasnie http://www.pajacyk.pl/

Chyba Panu Sterydowi chodzi o to ile czasu po zblendowaniu można przechowywać zmieszaną z mlekiem odżywkę. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Chodzi mi ile czasu moze odzywka byc rozpuszczona w mleku i czy nie straci wiekszosci skladnikow . STERYD

HMB na ile czasu przed treningiem?

no do wakacji 2004 sporo czasu... proponuje zapisac sie na siłke -------- BodyBuilding --------

pozatym ze biegac progresywnie podnosic wynik (zwiekszac odleglosc) tego biegu w jednostce czasu Pozdro - Tomek

[...] obniżonym poziomie. Armia amerykańska testuje modafinil na pilotach. W 2000 r. kilkudziesięciu pilotów helikopterów spędziło bez snu ponad 40 godzin, w określonych odstępach czasu wykonując ćwiczenia na symulatorach lotu. Okazało się, że po kilkudziesięciu godzinach bez snu ich sprawność spadła niewiele. Czy to znaczy, że wkrótce każdy z nas - [...]

[...] 4 po 8 powtorzen przerwa wynosi 2-3 min nie wiem jakie efekty ale chyba wiecej sily Moj cel to masa mam atlas,jeden hantelek,2 sztangi proste,laweczke,noi sporo obciazen.czasu to mam bardzo duzo nie mam przeciwskazan medycznych nie wiem ile mam cwiczen robic Klata+Triceps Plecy+biceps Barki+Nogi nie wiem ile mam robic cwiczen na jedna [...]