czasu

[...] nie idź na wariata na wszystko od razu, bo w najlepszym razie sie przetrenujesz moim zdaniem nie ma co odwlekać pójścia na trening - bo nigdy nie będzie "odpowiedniego czasu/formy/whatever". zawsze będzie jeszcze "coś, co możesz zrobić" i obudzisz sie z ręką w nocniku, bo sie okaże, że w międzyczasie grupa Ci już zdążyła [...]

BPL-G słuchaj ale ja chcę mieć taką typową petardę w nodze i chciałbym mieć nogi silniejsze 2-krotnie . a nie mam za wiele czasu bo do października i nie wiem czy bym się wyrobił... : ( bo z carbo to mogę z olimpu kupić. więc nie mam pojęcia czy ta kreatyna jest tu wskazana .

Ja cwiczyłem poł roku zanim mi klata ruszyła, to jest duzy miesien a przez 2 miesiace nie jestes w stanie zbudowac na tyle tkanki miesniowej zebys juz miał widoczne efekty. na wszystko trzeba czasu ;p i zmien plan juz, bo 2 mieisace na jednym planie to za duzo ;p

zjadam ok 30 jaj tygodniowo od bardzo dlugiego czasu (o dziwo nie nabawilem sie jeszcze alergii pokarmowej %-) ) i mialem okres, gdzie kupowalem jaja ekologiczne "0", czy chociazby ten wolny wybieg, czyli jedynki. przestalem. wyszedlem po czasie z zalozenia, jak przedmowcy, ze jajo to jajo + wlasnie sa rowniez badania, jak kolega wyzej napisal [...]

Ja już od X czasu kupuje od baby, dziwne ale baba ma jaja %-) Faktycznie te 80 gr za jajo trzeba dac

[...] Hobby, rekreacja, bicie brata (), walka w turniejach? 2. Jaki rodzaj walki bardziej Cię interesuje (jaki Ci się podoba?)- "chwytanie i rzucanie" , "uderzanie i kopanie"-a może połączenie jednego i drugiego? 3. W którym miejscu w Krakowie mieszkasz, ile możesz poświęcić czasu i pieniędzy na treningi? Jakby co-pisz na gg.

składowo szału nie ma? a co macie lepszego z tego typu suplementów żeby nie trzeba było łączyć kilku supli? jak dla mnie od czasu focus xt (a jestem małym miłosniekiem takich wynalazków) nic lepszego nie wyszło, stosowałem dwa opakowania przed obroną pracy magisterskiej, jeśli chodzi o odczucia to przy brain elevate wchodzi się w specyficzną [...]

Potrzeba czasu od razu nie staniesz się hulkiem. To czy FBW czy SPLIT to zależy od Ciebie oba treningi mają swoje zalety jak i wady tak samo mają bardzo duże grupy zwolenników i przeciwników. Jednak podstawą jest dieta jak nie dostarczasz odpowiedniej ilości kcal i makroskładników to nie tyjesz, proste.

moim zdaniem lepiej cos pocwiczyc niz iśc z kolegami palic paierosy pic alkochol a pozatym teraz mam duzo wolnego czasu

Dla twojego wieku wystarczy zdrowie odzywianie oraz trening z wlasnym ciezarem swojego ciala, a jak masz tyle wolnego czasu a w poblizu jest jeziorko to bym tam spedzal nad trenowaniem (plywnaie) i treningi w domu (pompki itp) oraz gry zespolowe (pilka) a na silownie przyjdzie jeszcze czas

wiem ze nie jest rewelacyjna dlatego chce kupic odzywki,nie mam czasu sie bawic z dieta

Tylko jest 1 mankament Kupilem 2kg ovo 1kg niedawno zjadlem i chce sobie zrobic przerwe miedzy 1 a 2 i ten 2 kg planuje w polowie stycznia wziasc ten a do tego czasu nie bedzie profiego.Ja glownie go jem po treningu i nieraz w szkole ak zapomne kupic twarog. I nie wiem co kupic chce jakies tanie moze jakas mieszanke bo sama serwatka sam nie wiem [...]

lekka padak bo czasu to ja teraz nie mam ,az do obrony(luty) ,ale podaj wage ,wiek i wzrost cos wykabinuje

spoko wkleje niebawem łape miałem wkleić już dawno ale z kumplem się nie spotkałem bo jest ostatnio troche zalatany i niema zabardzo czasu.

ile dac sobie czasu na ten cykl i czy calkowicie odpuscic sobie cwiczenia czy zmniejszyc obciazienie z gory thx

dodam tez -18 lat -184 wzrostu -92 kg wagi -wracam po bardzo dlugiej przerwie 4 lata temu cwiczylem -o diecie i o odzywkach rowniez mysle -duzo czasu wolnego, takze nawet codziennie moge siedziec na silowni

człowieku jak masz tyle obciążenia to ci starczy na dwa lata spokojnie :) w zależności czy ile czasu możesz przeznaczyć na trening jeśli chcesz szybki całościowy plan to podstawy bez cudowania np. wiosłowanie + wyciskanie leząc + przysiad jeśli poswięcisz ok godziny na trening to zwykłe FBW poczytaj na necie o tym

e tam gazy to luz . Najwyzej to posiedzi troche czasu w WC:P

A ile czasu cwiczysz ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

[...] jej jako dodatku do cyklu omki.Jesli chodzi o spadki to ja spadalem 1/3-1/2 zyskanej wagi i sily,ale jesli po cyklu calkiem przestaniesz cwiczyc to terz calkiem spadniesz. Spadek zalerzy rowniez(poza wymienionymi wyzej rzeczami) od tego co brales i w jakich dawkach, od tego ile czasu poswieciles na zejscie z cyklu i jaki masz organizm. dangelus