czasu

sama a6w nie jest aż taką stratą czasu... wytrwałość jest tu częstszym problemem... ale jak kolega tam chce i a6w i jeszcze 2 razy w tygodniu trening brzucha z ciężarem to na pewno przesadzi i kiedy ma nastąpić regeneracja wg

Mam jeszcze 50 ml npp z dose odłożone, wiem ze kiedyś krzykacz chyba polecałeś też opcje susta + npp. Może dam npp z susta i boldkiem? Jak byś tą metkę dawkował i ile czasu? Pytam, bo nigdy nie brałem. Będzie to meta z malaya, myslalem zrobic to tak, ze 30 ml podzielic na dwa, pierwsze 15 ml wbic 1ml eod, a drugie 15 ml wbic po 1ml ed. Zmieniony [...]

[...] to nazewnictwo to ja Ci odradzam "siady". Tylko pełen przysiad gwarantuje bezpieczny i najlepszy rozwój siły. Co do koca, to troche Cię nie rozumiem bo ja bym nie protestował gdyby pokazała np cycki. No chyba, że to jakiś kaszalot. A tak na serio to wyczówam pewną ironię z Twojej strony. Nie rób sobie jaj i nie zabieraj czasu forumowiczom.

[...] ID wpisz numer 91990121 sam nie wierzyłem zarejestrowałem sie i za dwa dni dostałem maila z potwierdzeniem adresu i dostałem nokie n95 8gb po rejestracji dostajecie taki numer do wpisania w to pole przy rejestracji przez to zbieracie kredyty ja nazbierałem na fona w dwa dni teraz potrzebuje troche więcej czasu bo zbieram na play station 3!!!;]

do czasu

Cwiczę jakis rok czasu... przez ten okres "zjadlem" troche odzywek :) eee co moge wiecej powiedziec hmmm poza tym mam 36,5 w bicepsie i biore okolo 90kg na klate :)

Dzięki. SOG poleciał. Wiem, wiem, ćwiczyłem kiedyś, ale później zabrakło czasu :)

No właśnie ale czy po 3 godzinach nadal by była podniesiona temperatura? I to o nawet ponad 0,5 stopnia? Jem go od jakiegoś czasu i tak jak dzisiaj mnie nie grzało jeszcze :P

Moze coś delikatnie naderwałeś jak tyle czasu już odczuwasz dyskomfort.

Ja chyba też widziałem tego typa w maju w Kato na skrzyżowaniu przy stawowej - wysiadał z furki. Aż musiałem se na chwile przystanąć i ściemnić że telefon odbieram - żeby przypału nie było że gały na niego wybałuszam Niestety nie miałem czasu zrobić fotorelacji - bo byłem spóźniony na zajęcia.

[...] nastolatków z własnej nie przymuszonej woli je czyta? nie traktujcie mnie jak jakiegos prostaczka. Ja za gimnazjalnych lat np czytalem minimum ksiazke, dwie tygodniowo, ale faktycznie brak czasu rewiduje pewne sprawy. EEG jak lady pisala kolo 50zl, z tego co slyszalem to jednak rezonans daje lepszy obraz stanu glowy. Moze warto sie szarpnac/

Ja zacząłem się czasem zacinać w pól słowa lub zamieniać litery, a do czasu zaczęcią uprawiania kb miałem perfekcyjną wymowę. Jednak mam to tylko, wtedy gdy podczas rozmowy myślę o innych rzeczach lub jak jestem zdenerwowany. Bez powodu bardzo rzadko się pojawia, lecz czasem jest. Ciekawe było to, że po pewnym czasie z humanisty stałem się raczej [...]

dziękuję za poświęcenie wasego czasu

[...] I prawdopodobnie w diecie. Jak się odżywiasz? O tym ani słowa, a dobrze ułożona miska to podstawa do redukcji wagi. Bez diety i sensownych regularnych ćwiczeń, szkoda kasy i czasu na spalacze, szczególnie, że większość z nich i tak nie działa. Polecam lektury: http://potreningu.pl/articles/4481/termogenik---sposob-na-tluszcz-czy-pic-na-wode i [...]

[...] owoc, lub np jogurt naturalny z płatkami owsianymi, siemieniem, owocami goji. 12.00-13.00 zależnie od danego dnia-czasem owsianka na chudym mleku z jakim owocem, ryba i warzywa, satalka, albo filet z warzywami. Trening (około 1,5 h) po zjadam banana lub garść orzechów. Po godz do dwóch jakieś mięso, lub jajka zależnie od ilości czasu i chęci.

Stanowczo za krótko. Nawet propa tyle czasu ciągnąc jest bez sensu. Minium musiałbyś poświecić 7-8tyg.

Ja mam troche dziwny przepis,ale mi bardzo smakuje no i nie wymaga za duzo czasu... Wiec biore chlebek (chudo kroje) do tego Tunczyka (oliwe wylewam) to na chlebek no i do tego CYTRYNKA... Mi smakuje,jem to czasem wieczorkiem Ale mozna tez Tak : Podstawa to -> TUNCZYK,RYZ,MAJONEZ,a reszte to wedle uznania ... swietny przepis na MASE !!! [...]

A w ile czasu przybedzie ci ta masa?

Dobra wiem juz co to TT .Mam jeszcze jedno pytanko ile czasu musze to jesc zeby juz bylo w miare git (najgorzej z tym clomidem bo niemam dostepu).I jeszcze jedno czy moge to lykac razem z kreatynko i odzywkami?? Masa ze mna i z wami :p

[...] jakieś mięsko itp. o tłuszczyk się na razie nie martwie, zawsze tyłem ale nie miałem problemu z zrzuceniem, biegałem regularnie i tyle, chce zacząć od wiosny, a do tego czasu muszę wzmoćnić brzuch, tylko nie wiem czy lepiej tą 6w czy tym ab2? ps. oho trochę się spużniłem z odpowiedzią, ale czyli po wypowiedzi zimerka lepiej robić abs2 [...]