Clarity, a Ty znowu taki tajemniczy Kurcze mam do ciebie prosbe: mialbys troche czasu, zeby poklikac na GG? Mam do Ciebie kilka pytanek? Michał G. "GÓRAL"
Swego czasu trenowałem Shotokan – napięstniki które były używane nie chroniły twarzy nikogo , widziałem zęby powybijane rękoma w napięstnikach . Uważam ,że w systemach w których w czasie walki przewidziany jest pełny kontakt zawodnicy odnoszą znacznie mniej kontuzji niż w „pozorowanych” walkach Shotokanu gdzie [...]
[...] negatywnych zgłaszanych w centrach terapii zatruć - wiele z nich to np "lekki ból głowy". Efedra, znana także pod chińską nazwą "ma huang", była swego czasu w szerokim użyciu w USA jako środek wykrztuśny i lekarstwo na astmę (rozszerzające oskrzela). Lekarze zaprzestali przepisywania tego zioła w latach trzydziestych, [...]
[...] głupota, przecież bolda przyznaje się według regulaminu osobą mającym wiedzę z określonego działu a nie osobą tylko tym które się naokrągło udzielają. Nie wszyscy mają dużo czasu i stałe łacze. Tak więc zdjęcie bolda takiej osobie miałoby wskazywać na to ,że dany człowiek (posiadający bolda) stracił nagle pamięć i nic nie umiae z danego działu- [...]
[...] ponieważ biust ma prawie na wierzchu to stara się jak może wszystkim zapewnic doskonały widok, swoimi perfumami wprowadza bardzo gestą atmosferę, praktycznie wiekszość czasu w obiekcie spędza na spacerowaniu i prezentacji swoich wdzięków,czasem poćwiczy. Kiedy owa panienka jest w siłowni z panami dzieją się dziwne rzeczy. Co najmniej połowa [...]
[...] opinie bardzo dla mnie cenne zwlaszcza ze ostatnio cos stracilem motywacje do treningu, jednak po waszych wypowiedzial szybka ja odzyskuje niedlugo(jak bede mial troche czasu) dodam troche aktualnych fotek (bardzo chetnie dodalbym zdjecia calosciowe jednak sprzet mi na to nie pozwala, napewno w przyszlosci zrobie na jakims innym sprzecie) [...]
Tak, co więcej dopuszcza się skrócenie zakresu ruchu,zależy nam na stałym napięciu mięsni, wartość surczu nie jest aż tak istotna --> za duże obciążenie nie pozwoliłoby na kontynuację przez tyle czasu Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.
[...] 7 klasy trenowalem 3 razy w tyg plywanie , od 12 lat zaczalem naprawde na powaznie jezdzic na rowerze i zrobilem sobie w domu prowizoryczna sztange z ktora meczylem sie do czasu az zaczalem chodzic na silownie (sztanga pod koniec miala 40 kg i robilem z nia po 25 przysiadow ponad rok temu ) . Caly tamten rok szkolny mialem na w-f zajecia na [...]
"Efedra była swego czasu w szerokim użyciu w USA jako środek wykrztuśny i lekarstwo na astmę (rozszerzające oskrzela). Lekarze zaprzestali przepisywania tego zioła w latach trzydziestych, zastępując je bezpieczniejszymi środkami." Nasz dopsze znany przez wszystkich syrop i tabletki Tussipect zawieraja efedryne i sa srodkami [...]
[...] jeżeli miałeś jakiś uraz tej okolicy, albo wypadek komunikacyjny to nie zastanawiaj się nawet, tylko wal do specjalisty jeżeli bóle nasilały się od jakiegoś czasu, to tak jak powiediał anar, kulturystyka to nie jest najlepszy sport dla kręgosłupa ideałem byłoby: 1. zdjęcie rtg celem wykluczenia złamania kręgu 2. zaprzestanie [...]
Rano po bieganiu przeważnie nie mam już czasu na skręty, więc przeważnie robię je po części siłowej i po brzuszkach. Na chwilę obecną koncentruję się bardziej na brzuszkach właśnie, i skręty robię ok. 2xtygodniowo. Żeby się nie zanudzić tym kijkiem, proponuję przerywniki: 1.skrętoskłony stojąc w rozkroku 2. skrętoskłony siedząc j.w. (jedna ręka do [...]
moze mi ktos poradzic cos jesli chodzi o bóle w barkach (wydaje mi sie ze to stawy ale lekarzem nie jestem).Otoz od jakiegos czasu kiedy trzymam cos przed soba na wyprostowanych rekach w gorze to po chwili ( jakies moze 2min) zaczynaja tak dziwnie bolec , nie umiem wam wytlumaczyc , to trzeba poczuc (tak jak z sexem ) np. jak wieszam firanki to [...]
yellwo co ty gadasz????? To był jego stary trening i prosił o ułożenie nowego, a ty mu przerobiłeś stary. I ogólnie był to dobty trening na mase tylko triceps miał mało czasu na zregenerowanie. I co ty gadasz z tą klata żeby robił albo górę albo dół, lepiej jest robić i dół i górę bardzo dobrze robił bo rozwijał całą klatę. Pozdrawia Kynek [...]
dokładnie masz rację przecież nie każdy zaraz urośnie prawda? na to trzeba czasu , ktoś czasem chce się pochwalić tym ile już osiągnął i poprosić o komentarze i rady a niektórzy się zachowują tak jakby wszystkie rozumy pozjadali a prawda jest taka że pewnie Ci najbardziej "dogryźliwi" to jakieś chudzielce szkielety hyhyhyhy a że na forum [...]
[...] kielcoka:)).A jak masz(pompajro)faktycznie 19 lat to twoje osiagi sa dobre i wieze ze spokojnie da sie osiagnac to co ty i w tym wieku przy posiadaniu odpowiedniej ilosci czasu wolnego,diecie i treningu.Przypominam ze odzywalem sie do kielcoka. P.S. koncze dyskusje bo nie ma sensu gadac z ludzmi nie potrafiacymi nawet uwaznie czytac.(albo [...]
[...] glodna?Ile kalori powinnam dziennie spozywac? 67 to za duzo ja bym tak chciala miec z 55 kg no ale zachowac sile. Czy dzieki Clenbuterolowi duzo schudne?Czy wzrosnie mi sila?Ile czasu trzeba to lykac? Czy on wywiera trwale skutki na zdrowiu?Ok mysle, ze zadalam juz i takza duzo pytan.Mam nadzieje, ze uzyskam na nie odp. Pozdrawiam Cosmogirl
[...] myślałem ze robi sie je na etapie rzeźbienia)?? 2. Czy musze zmieniac moj dotychczasowy plan na mase (duze partie 3 x 4 serie po 8-10 powtórzeń, przerwa 3 min; małe 3 x 3seie po 8-10 pow, przerwa 2 min)?? Pytam o to poniewaz planuje zaczac rzezbic dopiero w maju i do tego czasu chciałem zdobyc jeszcze troche tkanki miesniowej Pozdrawiam SPIECHU
[...] musze zmieniac moj dotychczasowy plan na mase (duze partie 3 x 4 serie po 8-10 powtórzeń, przerwa 3 min; małe 3 x 3 serie po 8-10 pow, przerwa 2 min)?? Pytam o to poniewaz planuje zaczac rzezbic dopiero w maju i do tego czasu chciałem zdobyc jeszcze troche tkanki miesniowej Pozdrawiam SPIECHU Zmieniony przez - spiechu w dniu 2003-02-06 00:51:54
CZY ROBIĄC SAME POMPKI 3RAZY WTYGODNIU NIE PRZEMĘCZAJĄC SIĘ ZBYTNIO THERMA DAJE JAKIEŚ REZULTATY ,,CZY NALEŻY JĄ STOSOWAĆ TYLKO PRZY INTENSYWNYCH TRNINGACH?? NADMIENIAM ŻE JESTEM NIECO GRUBY I CHCĘ KONIECZNIE ZGUBIĆ PARĘ KILO ALE NA TRENINGI NIE MAM ZA BARDZO CZASU I MOŻLIWOŚCI RUCH TEŻ MAM NIEWIELKI PRACUJE W DZIALE HANDLOWYM 10 GODZIN ZA [...]
Therma Pro
