czasu

[...] Pan robić:) Brawo!A to było takie proste! Wystarczyło tylko włożyć okulary! Co za czasów dożyłem! - bez okularów na tym telefonie prawie nic nie widzę! Jutro sprawdzę moją trasę marszową rowerem i endomondo z czasem uśpienia po 30 minutach. Tylko taki maksymalny czas widzę w tym telefonie. Czy jest jakiś sposób na wydłużenie czasu pracy telefonu?

[...] mięśni istotna jest nie tylko praca w której wykonujemy ruchu kiedy podnosisz dany ciężar, niezwykle ważna jest także faza tzw. opuszczania. Badania dowodzą, że wydłużenie czasu opuszczania może znacząco wpłynąć na rozwój „trudnych” grup mięśniowych. Zatem warto przetestować np. 3 sekundowe opuszczanie. Czas wykonywanej pracy wydłuży się o [...]

[...] z kontry. Końcówka rundy należała do Adesanyi, który zachował to, co najlepsze na koniec, gdy powalił Whittakera prawym z kontry, ale na dokończenie dzieła zabrakło mu już czasu. https://twitter.com/UFCEurope/status/1180701739479007232 W drugiej rundzie, Adesanya przejął kontrolę. Whittaker nadal wyprowadzał ciosy i kopnięcia, ale Nigeryjczyk [...]

Osiąganie („robienie”) formy w każdym sporcie oznacza coś zupełnie innego. Forma biegowa to określone osiągi na konkretnym dystansie, w sportach walki to przygotowanie do całego turnieju lub pojedynczego pojedynku. W sportach siłowych forma to ciężar w podrzucie i rwaniu (podnoszenie ciężarów), w trójboju w przysiadzie, wyciskaniu leżąc i martwym [...]

[...] zazwyczaj odnosi sie do tego, jakie zmiany zwyrodnieniowe nastapily w stawie i jak uksztaltowal sie staw pod katem obciazenia, ktore musialo dzialac w dluzszej perspektywie czasu na aparat ruchu. Wymieniles w temacie trzy struktury ktore sa obecnie na swoj sposob obciazone: -gesia stopa, miejsce przyczepu miesni, stan zapalny nalezaloby wyciszyc [...]

05.10.2019 20min cardio rano Wyszedł jednak DNT, bo za późno wstałem i w ciągu dnia nie było czasu za bardzo. W piątek wieczór/noc poza domem, wpadł burger na "kolację", o dziwo rano było 102,4kg więc mniej niż tydzień temu, a jakoś skrajnie odwodniony %-) nie byłem. Więc mała podbitka. Natomiast też wyrzucam twaróg na noc. W tym tygodniu jak go [...]

[...] wiesz ile masz tłuszczu ? W pierwszym etapie redukcji pozbywamy się glikogenu oraz wody . W pierwszym tygodniu raczej tłuszczu się nie pozbyłeś . Musisz uzbroić się w cierpliwość , gdyż proces spalania tkanki tłuszczowej jest bardziej skomplikowany i wymaga odpowiedniego czasu . Za 3-4 tygodnie powinieneś zaobserwować pierwsze widoczne efekty .

Dopiero zacząłem kilka dni temu bić więc z badaniami poczekam jeszcze ze dwa tygodnie,jak zrobię to wrzucę wyniki. Już powinieneś badania robić aby sprawdzić jak igf się rusza Ile czasu po iniekcji robić badania? 2-3 godz

Dopiero zacząłem kilka dni temu bić więc z badaniami poczekam jeszcze ze dwa tygodnie,jak zrobię to wrzucę wyniki. Już powinieneś badania robić aby sprawdzić jak igf się rusza Ile czasu po iniekcji robić badania?

Cola zero , nie piłem rok czasu:D /SFD/2019/10/6/5d2d2def1aa24a9397d2292f00859b70.jpg

tez pamietam jak przeszedlem ma martwy ciag z racka to ciezar za duzo sie nie roznil na poczatu, natomiast obecnie wrocilem do martwyci ciagow bo nieco dluzszym okresie czasu i musze powiedziec, ze silowo jest duzo lepiej niz w momencie gdy przestalem robic martwy ciag klasyczny, wiec tutaj rack dal rade nieco odtrzymac ta sile plus dolozenie [...]

Dziękuję za odpowiedź missInvincible! Niestety z tym liczeniem zawsze jest problem :( Niby to trwa chwilę, ale wiecie- tu chwila, tam chwila i w końcu trochę czasu się uzbiera. A rano każda sekunda jest cenna :-D Ten wzór posiłków wydaje się być super pomysłem- dziękuję! Przynamniej na początku mogę ustalić sobie coś takiego, a jak takie [...]

Kwestia czasu jak bedziesz wracal z MS z medalem, jestem tego pewien i tego Ci zycze z calego serca Mariusz :-))

Gratulacje :-D Kwestia czasu aż będziesz top 1 :-P

[...] też sobie dzisiaj podjem, bo z rana waga strasznie niska - 81.6kg 8-O To mniej niż po teście redoxa, tłuszczu jedna na pewno sporo więcej. Ostatnie 2 dni miałem jednak też jakiś blok na jedzenie, a i praktycznie brak czasu, by zjeść w spokoju. Nawet wieczorem na bankiecie, po zawodach , zjadłem tylko 1 ciepłe danie i wypiłem trochę bimbru %-)

Z takim podjadaniem potrwa to jeszcze spoooooooorooooooo czasu... Chłopie weź zaciśnij pięści i dokończ porządnie to redu bo tylko sie nie potrzebnie męczysz... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-10-06 11:20:20

[...] dziewczyną lub opowiedz historię, że gdzieś tam byłeś/coś robiłeś z dziewczyną. Drugi sposób wolniejszy to ignorowanie jej zapędów - zaprasza cię gdzieś - mów, że jesteś zajęty i nie masz czasu, próbuje flirtu, to mów normalnie zamiast flirtować itd. itd. Lub możesz od razu powiedzieć z marszu, że nie jesteś zainteresowany tego typu znajomością.

[...] jak to pójdzie.. Ostatnimi czasy rzeczywiście za często te odstępstwa były. Jak tak dalej pójdzie to ta redukcja rzeczywiście będzie dalej trwała nastepny rok i więcej czasu. Muszę się spiąć i zrzucić te ok. 6 kg jeszcze planowane. Waga dzisiaj za ciekawa nie była ale o dziwo w pasie nic nie przybyło.. Zmieniony przez - tey w dniu [...]

A ja się zastanawiam dlaczego tylko Maceek ocenia i nikt inny? Przecież każdy może :-DNo właśnie - dlaczego nie oceniasz? :-? Oczywiście żartuję! Trzeba mieć wiele czasu aby oglądać i komentować wstawiane filmiki.

Pan Jan z endomondo się zaprzyjaźnił???Próbuję tego. Niestety gubi sygnał. Uczę się przekazywania na komputer i dalej. Zajmuje to trochę czasu :-(. Właściwie do niczego mi to nie jest potrzebne. Chyba robię to owczym pędem :-D i chęcią pokazania, że coś robię.