czas

[...] inną ekipą. Mieszkaliśmy w takich przyczepach kampingowych.. Gruby wpada do kampingu i pierwsze co robi to leci do kibla. Stanęliśmy kołkiem, no ale pijemy dalej.. Za jakiś czas Gruby wychodzi i pyta się: "chłopaki.. czyj to był ręcznik..??" i pokazuje cały obsr.any - mój rózowiutki - choć już nie bardzo taki różowy ręcznik wchodzimy [...]

Kuruj sie Grasiu, kuruj. Dez, podwiesilem. Jak bedzie zainteresowanie na stale, jak nie to sie sciagnie za jakis czas. BTW: Grasiu, do Polski dzwonie za 3p za minute. Prawie jak za darmo.

[...] susty i 2 deki 6-12 tydzien po 2 strzaly deki i po 5 tabletek bionabolu(na dzien) 13-17 tydzien po 2 strzaly winstrolu oczywiscie pamietam o diecie, laduje przez caly czas trwania cyklu ( i nie tylko) bialko, w trakcie brania metki dorzucilem kreatyne (po 10g na dzien) oraz aminokwasy... pokic co przez 8 tygodni zrobilem 15 kg masy i 6 cm [...]

[...] a więc praktycznie codziennie ! ) starać się dorzucić do poprzedniego ciężaru 10lbs ( a więc prawie 5 kg ! - zastanawiam się tylko czy w takim razie trzymać się cały czas ilości ruchów, czy kłaść nacisk na zwiększanie ciężąru, chyba to pierwsze bo inaczej już po 5 dniach nie moglibyśmy wykonać na sesji treningowej ani jednego ). Chciałbym [...]

mam pytanko do muayfana (lub kogos innego zorjentowanego) jakis czas juz mnie nie bylo na treningach i narazie mnie nie bedzie a jestem ciekaw jak poszlo K.O.WALom pozdrowki!

Qrdem szukam kola bo mi sie strasznie te jego dziary wkrecily i chce podobnie zrobic na tricepsach :) Moze to byl jakis inny japoniec i na czas walki mial tylko "namalowane" jakies znaki bo np mama miala urodziny hehe... shit nie wiem :(

ma jeszcze jedno male pytanko co mozna zjesc kiedy sie ma ochote na cos slodkiego. Ja mam prawie caly czas ochote na cos slodkiego!!! /niestety/ i nie moge sobie z tym poradzic kiedys jadlam rodzynki ale ktos mi powiedzal ze ona duzo kcal i poza tym sa szkodliwe/ nie wiem nie pytaj dlaczego/ czym mozna zaspokoic chec na slodycze

Pare zdjec sobie zrobilem ;] hehe bede wrzucal co jakis czas

zalezy jak trening .. napisz podzial na partie w danych dniach , trening na kazda partie czas odpoczynków zcy mialem diete, suplementacje ...

[...] Damixxx: ja brałem kretke 2 dawki po 5g. jendre-87: " Nie wiem dlaczego" pompujesz mięśnie Kileri: możesz robić 3 serie Ale poleca się stosować, raz na jakiś czas. Chcesz to zrób na sobie experyment i rób przez 4-8tygodni. Byk: słabo, skomponuj sobie dietke i pracuj na efekty. Saddam: w nadgarstków masz większość to kości, a nie [...]

[...] " podpisooje sie pod slowami willhelma; reklama nie obligooje bywalcoow dzialu do niczego; lecz jesli ktos chce sie sprzedac... prosze bardzo, jego sprawa; jakis czas dostalam pewne propozycje reklamowania danych firm, aczkolwiek odmoowilam, nie chcac zachwalac jak przekoopka na targu czegos, do czego w 100% i w kazdym calu nie jestem [...]

w górnej czesci strony zawsze pisze ... jaki to dzial Mateószó zalukaj odrazu tutaj ... http://www.sfd.pl/temat132217/ i odpisz jezeli znajdziesz czas Zmieniony przez - gokuson w dniu 2004-03-08 18:47:43

[...] K.O.Wal Muay Thai (pisałem już o tym- tu moja wcześniejsza wypowiedź w nieco zmienionej formie) Trener klubu K.O.Wal Muay Thai- Piotr Kowalczyk mieszkał przez pewien czas w Krakowie i tam uczył thaiboxingu. Kiedy przeniósł się do Warszawy musiał zacząć uczyć zupełnie nowe osoby. Niestety jest też trochę osób, które były już na wysokim [...]

[...] klubie K.O.Wal Muay Thai (pisałem już o tym- tu moja wcześniejsza wypowiedź w nieco zmienionej formie) Trener klubu K.O.Wal Muay Thai- Piotr Kowalczyk mieszkał przez pewien czas w Krakowie i tam uczył thaiboxingu. Kiedy przeniósł się do Warszawy musiał zacząć uczyć zupełnie nowe osoby. Niestety jest też trochę osób, które były już na wysokim [...]

Z tego co sie dowiedziałem to deka jest OK.. ale jakie efekty to dopiero za jakiś czas bo to świeży towar.

To zależy jak długi sie męczysz ?? Ale dawaj dalej jeszcze jest czas :) Pozdro

Dieta!!! masz? kreatyne bieze sie cyklicznie 5g rano naczczo i 5g po treningu c czas cyklu 4-6tyg. a wiecej w wyszukiwarce

[...] IF:Kiedy patrzysz na tę walkę uważasz,że sędzia był fair podnosząc was do stójki. VS:Tak.Jeśli pamiętasz w GP zasady były troche inne.Akcja miała być podtrzymywana cały czas. IF:TY i on panujecie w tej wadze .Wasze ścieżki będą musiały skrzyżować się ponownie.W końcu z Sakurabą walczyłeś 3 razy.Napewno Rampage jest godny rewanżu .Domyślam [...]

[...] Twojego treningu? czy chodzi o zachowanie kondycji czy moze cos ukierunkowane na samoobrone? czy po prostu zamiast siedziec przed tv wieczorem chcial bys aktywnie spedzac czas?:) z tego co napisales wynika ze najbardziej odpowiedni by byl jakis "miekki" styl........aikido, ju-jitsu........ ale moze podaj wiecej szczegółów dot. swojej [...]

[...] przeciwnikow w moim miescie na razie jest wzglednie bezpiecznie ale w przyszlosci ktow pozatym byc moze w przyszlosci przeniose sie do wiekszego miasta, chce pozatym spedzic czas nabywajac kondycji tak by byc lepszy od moich bardziej zgredzialy rowiesnikow i poczuc pewnosc "mlodego" wojownika, prace mam siedzaca i troche stresujaca [...]