czas

do tej karnityny trzeba dorzucić jeszcze guaranę i dob dietę właśnie jestem na "terapi" i narazie ładnie spada pytaniem jest przez jaki czas ten spadek się utrzyma ??? carpe diem memento mori

[...] rzadko 40 mg dziennie. Intuicja podpowiada mi, że na taki stan ciśnienia w znacznym stopniu przyczynia się nagła, jednorazowa, b. wysoka dawka kofeiny oraz niewystarczający czas snu. W każdym razie na pewno jestem przetrenowany, więc długołikendowy odpoczynek nadchodzi w odpowiednią porę. Mam jeszcze jedno pytanie do Ciebie odnośnie ciśnienia: [...]

Na samym poczatku zajmij sie raczej poprawna technika wykonywania cwiczen, uluz sobie najbardziej ci odpowiadajacy trening i odpowiednia diete na suplementy jeszcze masz czas Forever Stronger Than All

ja wlasnie wczoraj pobilem swoj dotychczasowy rekord 145 i wycisnelem 152,5kg. Calkiem przyzwoicie chyba czas pomyslec o jakis zawodach:))) Carpe diem bez sterydów!!!

Co do obozu to jest na Mazurach. Jak będe miał kasę i czas to napewno pojadę .W najgorszym wypadku myślę,że się wybiorę na kilka dni. Powodzenia na maturze Wypełnij profil Moroo ćwiczysz może VVD lub KTJ ? Pozdro Vivere militare est

Ja pisałem, że soja to kicha? serwatka jest bardziej przyswajalna, ale soja ma tą zalete że dłużej sie trawi, dzięki czemu zaopatruje mięsnie w aminokwasy przez dłuższy czas. I jedno i drugie ma swoje zastosowanie. Nie przypominam sobie abym pisał cos złego na soje. Mozesz mi przypomniec gdzie to zrobiłem?

Widze że znasz się na rzeczy dzięki może kiedys będe miał czas tak odpoczac ale puki co musze sie troche pomeczyć z tą kostką w stary sposub 2 tygodnie gipsu 2 tygodnie rechabilitacji a jakie ćwiczenia być mi polecił na wzmocnienie stawu skokowego dzięki pozdrawima hej

[...] nie są tendencyjne tylko dociekliwe, po prostu chcę wiedzieć co jest co. Natomiast jeśli Twoje suplementy na kogoś działają (Lukx je bardzo chwali) to niech je bierze cały czas. Przecież o to chodzi aby były efekty. Ale chodzi o to żeby wiedział co bierze. Czy masz jeszcze w swojej ofercie takie niespodzianki? Tak Pitbull mam sklep z [...]

[...] a daje "odpocząc" barom i ramionom bo i tak dostaja solidnie -zobacz dalej według tego samego cyklu nr.1 ale teraz skupiam się na dużych grupach więc to idealny czas na wprowadzenie treningu na siłe-podstawowe ruchy i duże cięzary(ale zasada piramidy tak że nie mniej niż 4-5 ruchów w ostatnich seriach!)jest wiele innych kombinacji [...]

Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 [...]

mam ten koenzym firmy walmark zawiera 15,00 mg koenzymu Q10 dałem za niego ponad 20 zł czy lepiej zainwestować w droższy i czy ten też brać raz dziennie po 2 tabletki po posiłku potreningowym ??? dzęki Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

Guru Mam takie pytanie czy w takiej sytuacji jak przedstawiają poprzednicy nie pomógłby kolagen i glukozaminy. Nie wiem czy dobrze słyszałem ale w razie urazów mozna stosowac te produkty i własnie one pomagają w rehabilitacji. Ja majac problemy z kolanami zaczałem brac regularnie przez 2 miechy glukozaminy i mi to pomogło. Kolana juz mnie nie [...]

Poprostu polały mnie. Z trudem robiłem pełny przysiad i strzykało mi w kolanie przy pełnym wyproscie nogi. Teraz jest OK. A te produty mozna kupic bez recepty. Kolagen to np: Olimp Glukozaminy kupowałem u Cybera. Do wyboru do koloru. Mozna równiez stosowac te produkty czysto profilaktycznie. Raz na pół roku. Oczywiscie nalezy przy tym jesc duzo [...]

[...] można zmienić jak się chce ale czy oni chcą zmian? o to jest pytanie. Ten sport potrzebuje świeżego tchnienia bym powiedział świeżej krwi a nie wspomnień i na to przyjdzie czas. Jeśli chodzi o MP juniorów wyszedłem z nich w trakcie bo to boli że i tak nic nie osiągną w naszym kraju. Przykro mi że sytuacja w waszym klubie jest taka ciężka i mam [...]

[...] z branzy ? ja widzisz nie jestem ta liga i chyba nie ma sensu, zebym z toba rozmawial nie sory nie moge wytrzymac kogo autograf ****a moglbym chciec ? darka ? mam i co jakis czas jest u nas w klubie, wiec moge wziac z dedykacja dla ciebie lennoxa lewisa ? dedykacje tez moge tobie zalatwic :> konsultacje ? dziekuje kocham boks i wszystko jest [...]

3 andro extrime,sam sobie to zapodam za jakis czas.

HMB możesz brać cały czas ( powinieneś ), w cyklu na rzeźbę nie przeszkadza - HMB powoduje beztłuszczowy przyrost mięśni i nimalże podwaja przyswajalność białka ( np. bierzesz 200g białka, to tak jakbyś brał 400g ). Więc same zalety.

3 andro xtreme zawiera prohormony i termogeniki, jaki ma sens podawanie tego co jakiś czas , albo bierzesz przez 6 tyg z np. androbolic , albo wg. Nie ma sensu stosowanie tego jako samego termogenika.

[...] byc duza lyzka stolowa? tak jest pewien i musi to byc pelan lyzka zebys mogl to liczyc jako 14 g I jeszcze jedno pytanie o paski Keto-Diastix. Po czterech dniach mam caly czas sladowe ilosci ketonów. Nawet rano.Moje stezenie cial ketonowych to 0.5 mmol/L (5mg/dL). Dziwi mnie to troche bo ww jem mniej niz 20g. Jestem pewny. ja przy 20 g wegli i [...]

Przy każdej diecie redukcyjnej organizm dochodzi do stanu równowagi obniżając tempo przemiany materii. Są dwa rozwiązania: zaostrzyć dietę lub podbijać okresowo w górę przemianę materii robiąc co jakiś czas jeden dzień wysokokaloryczny. Są różne cykle, np. 3:1, 5:2 etc. Trzeba poeksperymentować, który będzie najskuteczniejszy.