SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Trenuję Cyklicznie - efekty :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] nic nie wiesz o akcji treningu cyklicznego, a na pewno nie wiesz ze brzuch bedzie widoczny jak bedzie sie mialo dobra DIETE rzezbiaca i doda sie aeroby, a teraz nie jest czas na to. Od samych brzuszkow to ty nie schudnesz, chyba ze twoj organizm jest jakis "lepszy" od innych ludzi. Zastanow sie zanim napiszesz takie bzdury Chcesz [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9340 Data: 2003-12-15 15:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwany miesien

    Post
    Scena MMA i K-1

    dzieki. bylem u lekarza, powiedzial zeby sie oszczedzac i samo przejdzie. Czas wiec chyba wybras sie do niego jeszcze raz. W kazdym razie dzieki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2003-12-15 15:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszty...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] korzen lookrecji 0,072 tymianek 0,000002 benzoesan sodowy 0.0167 co do lookrecji - w tussi wykorzystywana jest zapewne glicyryzyna /rodzaj zwiazku czynnego/ reszta poozniej =>czas artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2003-12-15 15:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZROB TO SAM !!! - sprzęt

    Post
    Sztuki Walki

    placek podaj dokładniejsze namiary na które można się z tobą skontaktować, na gg jesteś cały czas nieobecny Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-15 17:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ! ! ! do tego PILOT do obsługi w samochodze pokrowiec zasilacz samochodowy kable USB BONUS GRATIS 11 MINI DYSKÓW na twoje MP3 i to co na zdjeciu jeżeli czegos bym zapomniał czas pracy: 56 godzin. instukcja obsługi ale tylko w języku angielskim bo kupilme go w USA Moge wyslac zdjecia wszystkich proguktów na życzenie klienta Wysyłka za pobraniem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2003-12-15 17:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6tab 2-8dzień 2tab/dz 9-21 1tab/dz jesli jajka nie wroca do naturalnej wielkosci po tygodniu od zakonczenia clomidu to przyjmujesz jeszcze 10tab po 1 dziennie. Przez caly czas trwania cyklu czyli od 1do 12 tyg przyjmujesz codzniennie 20mg nolvadexu. Mam nadzieje ze winko masz w zastrzykach bo jesli to jest wersja doustna to z góry odradzam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2003-12-15 20:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosyjskie JS

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prom itp ). Roznica w dzialaniach AT : 1. JS dziedzine AT cwicza w przerwie pomiedzy kilkunastoma innymi ( woda, las, pustynie, zima, Jungle itp )czyli raz na jakis czas 2. AT Robia to i tylko to codziennie Wniosek : - nie ma sportowca ktory jest jednoczesnie mistrzem swiata w boksie, skokach narciarskich, skoku o tyczce oraz pilce [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-15 20:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak PrzytyC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Narazie zrezygnuj z odżywek masz na nie jeszcze czas. Regularnie się odżywiaj przynajmniej 5 posilkow dziennie,a masa sama przyjdzie.Wiem to sam po sobie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2003-12-15 20:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila nie chce rosnac... na szczescie narazie nie mam takiego problemu.zaloze sobie, ze mniej wiecej w tym i tym czasie powinienem zrobic tyle i tyle powt. takim ciezarem i git. robie wszystko zeby tego dokonac.i nie op*****lac sie na treningu!!! a zmieniasz trening?czy walisz caly czas jedno w kolko? ------------- pozdrawiam MiF

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 12691 Data: 2003-12-15 20:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze jest jeść białko z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie skup się na diecie treningu i białeczku na kreatyne bedziesz mial jeszcze czas --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2003-12-15 21:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg bez tajemnic

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i trzymaaj płaskie plecy chwytając za gryf sztaangi ułożonej na podłodze, parę cm przed twoimi podudziami. Weź głęboki oddech i stopniowo wypuszczaj powietrze w miarę jak będziesz unosił swój tułów aż do osiągnięcia pełnego wyprostu. Plecy mają być caały czas płaskie a nogi ugięte. To ćwiczenie możesz robić również przy użyciu sztangelek,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9293 Data: 2003-12-15 21:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSKWALIFIKACJE !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzięki Amcia, bo już sam się gubię w tym wszystkim ...ehhh...czas do roboty ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-15 21:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy facet bedzie wiedział o so chozi Zobaczymy czy ten przedrostek dr przed nazwiskiem za friko dostał Druga sprawa to chyba ostatnio wpadłem mu w oko... dzis przez cały czas trwania kolokwium stał nade mna i mi podpowiadał Coraz gorzej ze mną... zwykle wadałem w oko starszym kobietom, ale jak zaczyna sie za mną oglądać 40-letni faet to to [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-15 21:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosyjskie JS

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to tylko nazwa...tak rowniez uwazaja koledzy z SAS i SASR ... przykre to ale prawdziwe i ma odzwierciedlenie w faktach." Skoro takie maja o nich zdanie to dlaczego caly czas ze nimi wspolpracuja? At the beginning of February, the US Delta Force commando unit, along with other elements of the super secret Joint Special Operations Task Force [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-15 22:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzymając napięte górne partie pleców i wykonujemy ćwiczenie starając się pracować tylko prostownikami (trudniejsza wersja) 2. Prostowniki i resztę pleców trzymamy cały czas napięte i pracujemy głównie mięśniami pośladkowymi i dwugłowymi uda - tą wersję polecałbym bardzie przy rehabilitacji kręgosłupa - jest też łatwiejsza do wykonania [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2003-12-15 22:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] początku listopada kupił sobie CGT i już pod koniec listopada wyciskał 150kg (jego życiowy rekord, cała siłka mu dopingowała). Mówił, że brał tylko to i stosował diete. Poza tym cały czas ćwiczył i ćwiczy na siłę. Siłę odzyskiwał stopniowo, co tydzień dokładał po 15 - 20kg. Ma chyba ze 25lat, ale moze troche więcej. Unikaj sterydów, bądź czysty!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2003-12-15 22:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuchlina?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O ile wiem przpukline leczy sie operacyjnie i przez jakis czas nawet chodzenie bedzie sprawialo ci bol Enzo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12157 Data: 2003-12-15 22:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszek po suplementach

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdzie w twoim treningu jest czas na cwiczenia nóg??? przecież to olbrzymia i piekielnie istotna grupa mięśni!! no i tak to wyglada... żadnego planu treningowego a mnostwo suplementów... zajrzyj do działu trening następnie odżywianie a duuuzo potem pojaw sie tutaj... członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2003-12-15 23:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwany miesien

    Post
    Scena MMA i K-1

    bo byl u lekarza.."dzieki. bylem u lekarza, powiedzial zeby sie oszczedzac i samo przejdzie. Czas wiec chyba wybras sie do niego jeszcze raz." http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2003-12-15 23:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro - kolejny hit ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo nic albo za dluuugi czas gdy bedziesz miał solidne podstawy do udzielania rad co pozbawi cie głupich odpowiedzi - to do Ciebie Maynard członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2003-12-15 23:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)