czas

Mało nas!!! No ale zawsze ktoś Każdy z nas z innego miasta - ja z rejonu sadystówki - którą bardzo lubie Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię ciągle marzyć Uwielbiam długo spać

[...] tzw.) Bariera krwi mózgu ( BBB ) która normalnie chroni mózg od nadmiaru glutaminianu i asparaginianu jak również toksyn, (ale) 1°) nie osiąga jeszcze pełnego rozwoju w czasie dzieciństwa, 2°) nie chroni w pełni wszystkich obszarów mózgu, 3°) jest uszkadzana przez liczne chroniczne i ostre warunki, i 4°) pozwala na przesączanie się nadmiaru [...]

[...] jest o samym nandrolonie wiec sprawa sie ma tak jezeli mowimy o koksowaniu to powinienes wiedziec ze gochan pomieszal bo zaczal uzasadniac branie clomifenu przez tak dlugi czas rzeczywistym przeznaczeniem tego srodka. jezeli gdzies masz jakis cykl rozpisany w fachowym zrodle gdzie po 1600mg deki bierze sie przez 3-6 tygodni clomifen to chetnie [...]

ciagle prosze o uzasadnienie brania clomifenu przez tak dlugi czas po tym cyklu z deki ciagle studiuje przeslane przez ciebie materialy i obawiam sie ze sam ich wnikliwie nie przeczytales! ja bym ich wogule nie podawal gdzy dotycza antykoncepcji!!! nie jest tam napisane jak dlugo byly stosowane dawki nandrolonu ale jest to porownanie z [...]

[...] o co w tym chodzi! "wiec sprawa sie ma tak jezeli mowimy o koksowaniu to powinienes wiedziec ze gochan pomieszal bo zaczal uzasadniac branie clomifenu przez tak dlugi czas rzeczywistym przeznaczeniem tego srodka. jezeli gdzies masz jakis cykl rozpisany w fachowym zrodle gdzie po 1600mg deki bierze sie przez 3-6 tygodni clomifen to chetnie [...]

no to ze lepiej wyglada to fakt, ale czas pokaże :) w końcu grunt to motywacja i dążenie do celu :)

Tentno moge sprawdzac z zegarkiem ... Gdzies czytalem ze po jakims czasie dochodzi sie do tego jak sie czuje przy danym tentnie i nie trzeba patrzyc co chwile na zegarek i sprawdzac tentno ... A nawet jak nie to sprawdzic tentno co jakis czas nie jest zbyt duzym problemem :] Pozdrawiam.

czesc juz po lessie - ja juz nie lubie martwego ciągu jakis czas temu doszedlem do 205kg, i juz nie chce mi sie sily robic moze pod koniec marca sie za to wezme Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież [...]

Trenuję już 3 miesiące systematycznie(dieta mam dobrą przez ten czas przytyłem z 58 do 65) - jeśli chodzi o plan to mi go trener układał(trenuję sprinty) ale teraz mamy przerwę 1 miesiąc i mamy przez ten czas sami trenować - chce osiągnąc siłę i wytrzymałość(no i trochę masy o ile to możliwe) czasu MAM BARDZO DUŻO

witam wszystkich forumowiczów z mojego ulubionego posta ! mam pytanko do panów którzy byli na extreme: z waszych opisów wynika,że podczas ćwiczen (w parku np.) walki odbywały sie z użyciem dużej siły. to był fullcontact? czy na treningach u was w sekcji tez ćwiczenia sa wykonywane z taką siłą?nie byliście zaskoczeni na extremie tym,że tam tak [...]

[...] za każdym razem (3 razy w tygodniu) -> ćwicze najczesciej tak: 4*40 brzuszkow na ławce pochyłej, 4*20 serie na twisterze (skręty tułowia), 4*20 unoszenie nóg w podporze i czasami jeszcze 2-3 serie po 20-30 skłonów w leżeniu płasko. 3. chodzi o rzeźbe. 4. chodze 3 razy w tygodniu na siłownie, czasami max 4. Na silowni spedzam 1,5 do 2 godzin. [...]

Na mase ćwicz 3 razy w tygodniu góra 4 trzeba przecież zapewnić mięśniom czas na regeneracje. diete ułóż sobie bo starać się jeść duzo białka to nie zawsze wychodzi. Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] 176 waga 90 kg.trenowałem codziennie rowerek stacjonarny 60 minut i zamierzam do tego wrócić. Co do diety to śnadanie jakaś bułka z pomidorem obiad ziemniaki kotlet schabowy mielony ale przeważnie jadłem pierś z kurczaka a kolacja jakaś bułeczka.Niekiedy pizza ale to raz na jakiś czas.Wiecie nieraz wódeczkja czy piwko jak są jakieś imprezki.

sama dupcia tak jak masz :P ja widze ale ****a nie widze swojego zawsze tak jest wskakuje dopiero za jakis czas ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

1.16lat,177cm,64kg 2.mam zamiar dopiero zaczac 3.-- 4.rzezba i sila 5.czas sie znajdzie napewno w tygodniu , a co do sprzetu to jest silownia nie daleko 6.nie ma 7.nie stosowalem hadoerdoigrek

przeczytałem wlaśnie wszystkie topiki michail ty to pewnie nie odchodzisz od kompa zeby to szystko poskladać ciekawe czy masz czas tez dla siebie

"czas sie znajdzie..." musisz go miec ok 3-4 tydzien. i co to znaczy RZEZBA I SIŁA ? nie mozna tego osiagnac jednym trenigiem ... jesli nie cwiczyles znaczy ze jesteś SUCHY .. a wiec : grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz [...]

Juz przeciez napisalem ze nadal bede cwiczyl tak jak mialem cwiczyc.A chcialem poprostu zwiekszyc przyswojenie supli przez miesnie wiec sie zapytalem o trening na czas ich brania

[...] po raz 1 zastosowac diete. Jakie wartosci beda najlepsze? O ile zwiekszyc zapotrzebowanie jezeli mam prace na stacji gdzie przecietnie jestem jakies 8 godz dziennie czasem do 12 moge tam jesc jak chce. Praca za duzo kalori nie pochalania ale caly czas stoje i chodfze tez sporo od autka do autka pozdrawiam "lepiej z mądrym zgubić [...]

pewnie mu chodzi o branie kreatyny przez cały czas w dawkach 2-3g dziennie dla podtrzymania poziomu 5-6g kreatyny dziennie u człowieka Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!