czas

czesc witam wieczorkiem czas na kawe:) bardzo leniwy 5xl

"ile razy ten czas cwiczenia sie wydluza zeby osiognac ten sam wynik co na sztandze??" ciężko odpowiedzieć na takie pytanie, ale żadna maszyna się nie równa wolnym ciężarom

Wąski ja płace 40zł, ale jeżdże aż na Nowy Dwór i mam za to 12 wejść w miesiacu. SCD ja już wcześniej głosowałem, oczywiście ze tym żeby to zostało przeniesione. DJ_ziemian najlepsze są sztrugsy (patrz atlas ćwiczeń) Dajcie sobie spokuj z tymi sekenami i zacznijcie ćwiczyć. Zenith bardzo ciekawe zainteresowanie: "trenuje sobie katate" i [...]

[...] też zainteresowanego SW, (od czego jest interek i forum SFD itp.) albo namów kumpli i raz w tygodniu ewentualnie rzadziej trza by jechać na jakiś trening a do tego co jakiś czas seminaria. Niech trener zada wam co macie robić przez ten czas a na następnym niech powie jakie robicie błędy i pokaże następne elementy. A w czasie między treningami to [...]

xl - ja tam wszystko planuje tak jak planuje swoje 'cykle' <> tak planuje picie Ale wiesz.. chyba masz racje.. raz na jakiś czas trzeba sięgnąć po alkohol.. mysle ze na sylwestra wypije szampana Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest [...]

na mnie juz chyba czas jeszcze tylko whey bardzo leniwy 5xl

A byłaś już z tym problemem u kosmetyczki? To może być spowotęgowane różnymi czynnikami... A może stosowałaś przez długi czas kremów mających na celu przesuszenie naskórka? (takich jak antytrądzikowe) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

Rzeczywiście długi czas leczyłam trądzik, do dzisiaj mam blizny i przebarwienia. Kosmetyczka natomiast powiedziała, że moja cera jest odwodniona. Jak ją nawodnić? Rano o 7.00 używam kremu matująco-nawilżającego, a o 11.00 moja cera wszystko "oddaje". Piję dużo wody mineralnej. A na dodatek skóra jest bardzo wrażliwa, swędzi, piecze i [...]

dietka montiego bardzo mi sie podoba i staram sie ja wdrazac w zycie. zakupilam ksiazeczki, caly czas ie ucze. jednak chyba za bardzo wzielam doslownie to nieliczenie kalorii. po obiadku podjadam serki, a wieczorami jem duzo orzeszkow czy fig. no i pewnie to tez powoduje wzrost wagi.. ? sama nie wiem? /WIEM, ZE ZARAZ WYZNAWCY MONTIEGO MNIE [...]

[...] 1 kg masy ciała to bym się nie czepiał "rozpiski" a jedynie tych 4 gram.Tu chodzi o to, że firma w jednym miejscu pisze, że potrzeba 2,2 gramy a w drugim przedstawia rozpiskę gdzie jest ponad 4 gramy. Cały czas mam nadzieję, że to ja gdzieś się pomyliłem w obliczeniach.......tylko za cholerę nie potrafię znaleźć błędu. We must secure...

1)Po jakim czasie widac efekty po diecie masowej np. 5kg jest możliwe że przyjdzie w 2tygodnie miesiąc dwa?? /NIE ODPOWIEM CI BO TO ZALEZY OD WIELU CZYNNIKOW 2)Czy musze do diety kupywać odżywki?? /NIE 3)Czy jak przestane stosować diete masa mi spadnie?? /BARDZIEJ SPADNIE JAK PRZESTANIESZ CWICZYC 4) czy bez rzadnych wskazan można używać diete 15 [...]

no no co ja tutaj widze, jak dla mnie looz ale co ja tam wiem przeciez nie znam sie mietki mowi do slabego cos poprawicz czas kolego nie dosc ze wymiary macie podobne to jeszcze te nicki CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

WITAMY SERDECZNIE Faktycznie przez jakiś czas w naszych preparatach nie było miarek i tak jak pisaliśmy wcześniej spowodowane to było niemożliwością wywiązania się z umowy naszego byłego dostawcy. W tej chwili posiadamy własne firmowe miarki i na pewno ich już nigdy więcej nie zabraknie. PRZEPRASZAMY ZA WSZELKIE NIEDOGODNOŚCI SPOWODOWANE TYM [...]

Cichy nieźle Ci się nudzi ! a ile Ty masz lat ? jeśli 19 tak jak pisze to za dupami byś się pooglądał,a nie wiaderka na głowie nosił ! przenieś to do działu "szatnia" bo to nikogo nie przedstawia ! "i przyjdzie na Ciebie czas"

[...] NIE JEST NAJLEPSZE Ale jeśli, rzeźba, to co ...? Tradycyjnie TEZ HST NIC LEPIEJ NIE ZACHOWA MIESNI NIZ HST HST poza wieloma innymi zaletami ma także taką: nie jest za bardzo czasochłonny. Trenując siłę czy rzeźbę chciałbym korzystać również z tej zalety. TAK SIE WYDAJE NA POCZATKU JAK ZACZNIESZ ROBIC EKSPERYMENTY Z ILOSCI SERII CWICZEN TO WCALE [...]

[...] jak poczujesz to cwiczenie to dodaj troche do ciezaru. Zakres powtorzen 15-20 w trzech seriach. Co do m.brzucha to jak masz problemy z dolnym odcinkiem kregoslupa to daj spokoj na jakis czas ze spieciami - przyloz sie do unoszenia nog w zwisie. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2003-11-21 14:11:11

[...] Sekretarz obrony USA Donald Rumsfeld ocenił to jako "wspaniałą robotę". Rzeczywiście, gdyby Irakijczykom udało się wysadzić platformę i terminal, na dłuższy czas zostałby zablokowany tor wodny do jedynego irackiego portu, zaś po wysadzeniu ropociągów północnej części Zatoki Perskiej groziłaby katastrofa ekologiczna. O szczegółach [...]

[...] 30g, owiec 30g, serwatka 20g, rodzynki 20g woda około 300ml Białek uzywam tylko o smaku waniliowym! polecam spróbowaC łatwe do zrobienia, lekka forma-dobrze wchodzi, czas na zrobienie max 5min doskonały skład! takie mieszanki mozna robic na wynos! ( szkoła praca itd) CDN. członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i [...]

[...] obrotach jest bardzo niebezpieczna gdyż następuje skrócenie mieśnia czterogłowego uda co powoduje skrócenie kroku biewegowego. Reasumując jazda na rowerze tak raz n ajakiś czas jako rodzaj regeneracji mieśni po bieganiu ale na duzej kadencji czyli na młynkach jako tkaie rokręcenie. Teraz pompki nie maja jkaiegoś tam uzasadnienia w trenigu [...]

Bo jednego Lewiska skopał. Czas na drugiego. kasztan