Moim zdaniem w takim zawodzie rodzina ma swoje plusy i minusy. Cały czas trzeba ją oszukiwać, kłamać, zatajać fakty. To wcale na dłuższą mete nie jest takie miłe. A pozatym taki człowiek jak Gromowiec naraża rodzine na ryzyko (np: jakąś zemste czy coś wtym stylu). Chociaż ich dane są owiane najwyższą tajemnicą to i tak każdy wie, że zawsze może [...]
No wlasnie tym bardziej ze Olimp mial byc alternatywa dla Fuzu ktorego caly czas nie ma a Endotest jest drogi. Zobaczymy ja tez zaczynam cykl i w polowie bede wprowadzal Acetosteron i Tribusteron 90. --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ [...]
[...] pokonal w swojej kategori wagowej 40paro letniego mistrza swiata rowniez rosjanina. Nie wiem z kad sie ten chlopak urwal ale jest naprawde dobry .Ja rowniez interesowalem sie tym jakis czas i mialem nawet dobre podwurkowe wyniki ale czeste kontuzje zniechecily mnie do tego sportu . ...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie
No rozklad to roznie ale staram sie jesc 4-5 posilkow zelezy jak mam czas. Jesli chodzi o btw to jak w diecie dla ektomorfika B 2 ,W 7 , T 1 staram sie tak jesc ale roznie to bywa wiec czasami dorzucam bialko tu i tam... A co myslisz o tych wariantach ktory lepszy ?
cholera Grasiuku mialem to dawac jakis czas temu do bezsennej otchalni A moje fantazje to uuu ...zawsze zanim sie poloze marze o tym ...abym sie wyspal Bo ma takie lozko ze w cholere i w ****u je dzisiaj chialem pociac siekierka ...echhh nie dosc ze niewygodne nie dosc ze smierdzi to jeszce zajmuje tyle miejsca ze hohooo Doradca w dziale [...]
[...] bardzo wygoorowanych planoow;) co do alternatywnych marzen tez mam takie jedno wlasciwie jak na teraz jest ono moim najwiekszym boje sie ze moze sie nie spelnic jednak jakis czas temu przekonalam sie ze pewne marzenia moga sie ziscic wiec nadal mam nadzieje:) btw zauwazyliscie jak ciekawa dyskoosja sie wywiazala :) artystyczny leniwy' grasik [...]
[...] to oczywiście tak jest... dlatego właśnie marzenie o karaibach 'w tym roku' odpada (nie spełnia kryterium planowania ;) %)), ale dlaczego nie pomarzyć o karaibach 'za jakiś czas', a 'do tego czasu' - o polskim morzu? Czy fakt, że na coś trzeba długo czekać i do tego dochodzić, ma powodować depresję? Raczej mobilizację ;) "Kulturysci maja [...]
[...] siłowym. Cop co do aeroby to jak będziesz robił je po treningu, czy w dzień nie treningowy, to lepiej jest zjeść BCAA i białko po nich, zapobiegniesz katabolizmowi, a podczas treniowania aeroby nie będzie Cię łapać kolka. Jeśli chesz trenować na rzeźbę to tym bardziej aeroby w dzień nietreningowy staraj się naczczo robić, spalisz w ciagu [...]
jednak polecam ci wydluzyc czas jej trwania takie przechodzenie na rozne szlaki metaboliczne a tak krotkim czasie nie jest zdrowe a tym bardziej nie da ci oczekiwanych efektow niestety i choc spalisz na pewno troche tluszczu to tak czy inaczej moze nie byc to trwale jako ze nawet jesli orgaznim zdazy sie przestawic na tluszczowe zreodlo [...]
WITAM WSZYTSKICH Na forum jestem juz jakis czas, ale teraz dopiero postanowiłem sie ujawnic Zamieszczam swoje fotki Do Oceny i chcialbym zebyscie mi doradzili nad czym mam jeszcze popracowac, co zmienic zeby bylo Oki. Mam 19 lat i 182 cm wzrostu. Cwicze 2 lata bardzo nieregularnie. Nie stusuje zadnej diety, ani nie wcinam zadnych suplementow - [...]
prubowałem sobie odbić na ćwiczeniach w ostatnim roku więc nap*****lam kreatyne hmb białko super mass co jakiś czas cyklicznie , ale to mi daje tylko przewaga nad pewną grupą osób a ja chcem mieć przewage nad swoja psychiką żebym ****a co rano wstając z łużka i patrząć w lusterko niemusiał go rozbijać (tak sie już 2 razy zdażyło)ani pierdzielić [...]
[...] Byl nawet taki moment ze na plaskiej zamiast sztangi wyciskalem tylko sztangielki. Tylko jedna uwaga. Jesli pozbawisz sie calkiem wyciskania ze sztanga na dluzszy okres czasu to blad. Bo jest to podstawowe cwiczenie pozwalajace na budowanie masy (ktorej potrzebujesz). Ja ze sztangi na rzecz sztangielek zrezygnowalem z konkretnego powodu. [...]
Ten pierwszy wymiata No i cześć Tykooś Ech, czas już wychodzić... CU :) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === [...]
[...] takie),to też bys siebie zamazał???? Ogólnie to fajnie ze są zdjęcia...zobaczcie jaka mamy fajoską żółtą matę zapaśniczą.... P.S.Jesli chodzi o mnie to prędko nie powalcze bo żebro boli cały czas i nie zauważam większej poprawy...echhh...ale sie dorobiłem... ...pozdrówka.... --========-- -=<<>>=-BJJ SiEdLcE KLAN-=<<>>=-
no właśnie schodzimy cały czas z tematu postu... Myślicie że zmieniło się coś bo tych zwolnieniach? zrobili więcej selekcji żeby wyrównać w przeciągu kilku lat stan czy też kryzys się pogłębia? SFD FIGHT CLUB Przekraczaj swoje granice!
dobra masa, czas na rzezbe "Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę podobną do snu, nie powinno się wpadać w dumę z powodu własnej osoby czy dobrych uczynków, ani ulegać czemukolwiek innemu."
Fakt www.powerlifting.pl to bardzo dobra strona. ja bym polemizował bo dla mnie najlepsza jest www.republika.pl/power_lublin swego czasu epa200, czy bartek wirtek stały w miejscu, a na tej stronie cały czas aktulanosci, wynik itp. teraz sie zakradł tam wirus, ale z tego co wiem to jest zmieniana szata graficzna i linki. Z reszta zobaczymy jak [...]
Wiele zależy od osoby. Ja na przykład jem 2 metki i rosnę. Fakt że nie jest to 10kg w 3 tygodnie ale jestem zadowolny i dopiero za jakiś czas zwiększę do 3 (a tak wogóle to nie zwiększę bo nie będe już walił mety, ale powiedzmy że w przeliczeniu na inne środki).
[...] nasza w umowach z dostawcami białek whey określiła parametry koncentracj i białek w górnych granicach norm. Ponieważ producenci tych białek poinformowali nas ,że na dłuższy czas nie są w stanie utrzymać tak ostrych wymagań i koncentracja w nielicznych partiach może róznić się nieznacznie od zawartej w umowie,podjęliśmy jedynie słuszną decyzję [...]
GROM
