[...] na temat Deci i co ? i totalnie nic a nawet przeciwnie , pytam o dece a slysze o diecie - może ktoś ma kłopot ze wzrokiem ? Zamiast kiepskich wypowiedzi nie na temat moze czas wreszcie dorosnąć i odpowiadać konkretnie , albo ktoś odradza albo ktoś doradza , a wielu tutaj leje wode . To uzytkownicy ustalaja poziom tego forum , jest tu wiele [...]
[...] daliście wycisk p******. Przejechaliście się po wszystkim. 20 rowerów Gary Fisher znalazło nowych właścicieli i pomaga im dbać o kondycję i przygotowywać się do sezonu zimowego. Teraz czas trochę odpocząć i zebrać siły przed następnym wyzwaniem, które dla Was szykujemy. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
moze ekspertem nie jestem ale jutro zajze wlasnie ide spac ...a nie wymagaj od nas abysmy caly czs byli dostepni... praca na kilka dzialow potrafi zabierac czas ...wierz mi do jutra wiec na pierwszy rzut oka widze jednak ze popelniasz podstawowy blad ... liczysz kalorie a nie skladniki odzywcze Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien [...]
charlie...??dzwina sprawa ale wiesz ja przez pewien czas tez tak miałem gdzie nie poszedłem to porbowano mnie sroić nawet na wałsnej dzielnicy...mym sposobem teraz jest częstokroc opisana posatwa...iśc z wysoko podniesiona głową,wyraz twarzy raczej obojętny ale nie wystarszony,wzrok zywy obserwujacy co się dzieje wokoło..patrz ludziom w oczy,jak [...]
[...] błąd,że mój makaron dochodził w sosie a nie w wodzie w której był gotowany powoduje,że ma większy indeks glikemiczny?jakie znaczenie ma to że pomidory są kwaśne?przepraszam,ale mogłabyś mi to wytłumaczyć, bo nie rozmumiem. czy mój makaron ma większy IG niż gdyby dochodził przez ten sam czas w wodzie w której był gotowany?? z góry dziękuję .papa
dzien dobry :D i do widzenia %) czas wychodzic do pracy :((( artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Swietnie ze kontakt przez strone...tylko jak dwa razy w kaloryfer? Zadnego maila tam nie ma... Poprosze o miejsce, czas trwania dokladny i koszty. I do kiedy trzeba sie okreslic...
[...] 2 pietro,na sali nie bylo baru,ani zadnego niepotrzebnego oswietlenia-bylo ciemno jak w d...! Tylko swiatla dyskotekowe i strobo-odjazd. DJ- tak zapier.... przez caly czas jak Kriss w Mankach na zakonczenie-wiem,ze trudno w to uwierzyc,ale tak bylo! Jestem zadowolony z wyjazdu. Czuje,ze czesciej bede tam zagladal. Pozdrawiam.
[...] procentach przeciwna reakcje- zaczelam pochłaniac po nim slodycze jak wariatka. Co do rakotworczosci to zgadzam sie jest- ale tylko w duzych dawkach stosowanych przez duzszy czas. Podobno dobrym i w miare niedrogim specyfikiem na ograniczenie glodu jest wyciąg z ananasa. Polyka sie pare kapsułek na ok 30 min przed jedzeniem i włokna w ich zawarte [...]
[...] ten wyciag ze skrzypu, rutinoscorbin, wapno, echinacea i hedelix (jakis taki bezcukrowy srodek wykrztusny) a na noc do ssania Halset. Pije tez herbate rooibos. Zmniejszylam czas trwania aerobow. Bol w oskrzelach mam ciagle. Ale lekarz powiedzial, ze moze to byc wynik zniszczonej przez antybiotyk sluzowki. Pozdrawiam Was i dziekuje za pomoc. [...]
[...] takie przygotowania, jakie trzeba spelnic warunki, jakie sa wymagania, do kogo moge sie zglosic? no i chyba najbardziej nurtujace pytanie czy oby nie za pózno duch kobiety aktywnej sie we mnie obudził? 28 latek to moze jedynie czas na aktywność bez narazania innych ? (dodam jednak, ze od dwóch lat regularnie cwicze na silowni, plywam i biegam)
Cześć Czas na kawkę A jak kawka, to choć 5 min. przerwy na kawoszy Maguta, ja mam stepperek za biurkiem, stepperkuję i piszę naraz :) nie wspominając o czytaniu ;) Inaczej chyba w ogóle bym się zrosła z krzesłem :-/ Sliw, miłej sztuki Witam dezertera TiDżej! [...]
Od czasu do czasu dobrze jest wypic:) ale nie caly czas...co do cyklu to w dzien picia powinien pic duuuzo wody zeby sie nie odwodnic bo kretka jego nawodnila na cyklu...ja sam pilem na cyklu kretki ..spadkow nie bylo bo dobrze to rozplanowalem ale i na dniach po piciu nie bylo tez wzrostu...czyli mzona to rozumiec ze nie spadlo nic,ale zebym nie [...]
[...] plaster i on sam w sobie pomoze ,jeszcze potrzeba silnej Woli zeby rzucic widac Wilhelm ja mial i dal rade:) np. moj kumpel to stosowal wszystkie plastry,gumy itp. rzeczy i nie palil jakis czas pozniej sie na***al i znowu zaczal palic...mowie wam bez silnej woli nic nie pomoze... <<<Champions are Made Not Born>>>
Hosse ja nie mowie o dawkach 100g na porcje:)) ale ze duzo ludzi mialo problemy przy wlasnie 30-40g a przy takiej ilosci prawie nigdy np. ja nie mailem problemow z gazami no ale moze za jakis czas sam wezme ovo chociazby z ciekawosci smaku:) <<<Champions are Made Not Born>>>
Cześć cześć Wiesz Venom, chyba nie jest tego aż tak dużo, wbrew pozorom, - tylko w przerwach A co to jest, 2-3 kawy dziennie, 'okołoaerobowo' Żadnego drżenia rąk nie zauważam Na ECA jeszcze się nie zdecydowałam, ale przypuszczam że wcześniej czy później będzie mi dane wiedzieć, jakie to uczucie Czas do pracy, rodacy btw: jak się czuje [...]
pewnie ze mozna zamowic banana, ale z Olimpem to jest tak ze produkuja smaki partiami i np. jeden tydzien jest caly czas wanilia, pozniej truskawa itp. Olimpy nowe bardzo dobrze sie sprzedaja i nieraz zdarza sie, ze nie ma wszystkich smakow w hurtowni Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]
[...] dopiero po ok 4 tygodniach od pierwszego strzału to po co wcześniej mam jeść odżywki białkowe , które są dość drogie. Czy nie lepiej przez pierwsze 4 tygodnie poprostu stosować normalną dietę 7 g ww/kg i 2 g b/kg a dopiero jakieś odżywki kupić sobie po 4 tygodniach. Wiem ,że najlepiej jeść odżywki przez cały czas ale czy to nie jest logiczne.
trenowalem przez rok i doszedłem do niezłych efektów przez cały czas robilem diete i bralem kreatyne mass gaina firmy hi-tec ale w czerwcu złapalem kontuzje- naderwanie 2 stopnia mieśnia piersiowego. I przez cale wakacje nic nie trenowalem. teraz zamierzam znowu zacząć stąd moje pytanie - czy moge odrazu zacząć jeść jakieś odżywki typu gainer?? i [...]
Kawa czy herbata część I
